Svatko ima svoje male osobne higijenske navike (i neću ulaziti u veliku raspravu o pranju nogu, nemojte inzistirati).
No, može li biti da naše sklonosti tuširanju imaju koristi , ovisno o tome uzimamo li ih ujutro ili navečer?
Časopis Hello Giggles postavio si je pitanje, a odgovor je: ovisi.
Zašto se tuširati ujutro
Kao i svaka situacija u životu, i jutarnji i večernji tuš imaju svoje prednosti i nedostatke.
Najbolje vrijeme za tuširanje stoga varira ovisno o osobi i njezinim očekivanjima.
Evo 3 dobra razloga da radije abdesta radite rano ujutro.
Tuširanje ujutro: ako trebate biti kreativni
Uvijek pod tušem dođu najbolje crte koje ste trebali baciti na posljednjeg Jean-Michela Connarda koji je poveo.
To je zato što aktivnost "tuširanja" uvodi mozak u opušteno i budno stanje, blizu meditacije , što je savršeno za pronalaženje novih ideja.
Ako ste kreativna osoba, jutarnji tuš pomoći će vam da pokrenete mozak i deblokirate misli, kako objašnjava psihologinja Shelley Carson:
"Ako ste suočeni s problemom koji želite kreativno riješiti, a neumorno razmišljate i ne uspijevate to učiniti, možete taj problem ostaviti po strani, u stražnjem dijelu mozga, i pustiti da nesvjesni dio razmišlja o tome." "
I odjednom, dok trljate pazuh: rješenje.
Tuširanje ujutro: ako imate problema s buđenjem
Ako ste jedan od onih kojima jutro uključuje podizanje iz kreveta i dozu kofeina kako bi se počeli družiti, jutarnji tuš je vaš prijatelj.
Omogućit će vam budnost tijekom dana, pogotovo ako posljednjih nekoliko minuta provedete pod hladnom vodom prema ovom istraživanju.
Možete i prije spavanja, ali to je druga rasprava.
Tuširanje ujutro: ako se često porežete prilikom brijanja
Bez obzira jeste li previše strpljivi kada je u pitanju depilacija teleta, ili ste samo nespretni, znajte da se jutarnji tuš preporučuje osobama koje se često porežu tijekom brijanja.
Doista, zgrušavanje krvi vrši se učinkovitije u ranim satima dana , zahvaljujući vrhuncu proizvodnje trombocita koji opada nakon podneva.
Zašto se tuširati noću
Hello Giggles s nekim uvidom ističe da je i najbolje vrijeme za tuširanje usko povezano s vašim navikama vježbanja.
Zapravo, ako više volite jutarnje trčanje, može biti lijepo tuširati se nakon toga kako biste smirili svoje buduće društvene interakcije ... A ako ćete potiskivati lijevano željezo na kraju dana, čini se pametnim tuširati se navečer.
Ali da mislim da biste i sami pogodili.
Evo još 3 dobra razloga da više volite pranje na kraju dana.
Tuširanje noću: ako imate suhu kožu
Ako ste se poput mene navikli buditi s licem koje blista od sebuma, vaša masna koža vjerojatno neće biti protiv jutarnje šetnje pod tušem.
Osobama sa suhom kožom preporučuje se pranje navečer, posebno kada se nakon toga koristi hidratantna krema.
To će omogućiti koži da ga dobro upije tijekom noći i spriječit ćete da ujutro skliznete svu ljepljivu u odjeću.
Tuširanje noću: ako želite imati čiste plahte
Večernji tuš ima nedvojbenu prednost uklanjanja dnevnog znoja prije nego što se uvučete u plahte , za koje se nadam da su svježe poput buketa ruža, kao što je i obećao oglas za pranje rublja.
Ali ako ste tip koji će zadržati isti pokrivač za poplun 6 mjeseci, koji je smisao tuširanja noću, a zatim valjanja po mrtvoj koži i ostalim mrvicama čipsa? Pitam te.
Tuširanje noću: ako imate problema sa spavanjem
I mali mlaz hladne vode ujutro može pomoći mozakima da se probude, tako da bi večer obasipala dobrobit snom , prema Christopheru Winteru, istraživaču s ' Sleep Medicine Academy Charlottesville, citira Greatist:
„Brzo osvježenje koje čovjek osjeti nakon izlaska iz tuša obično prirodno izaziva san. Stoga je moguće prevariti njegovo tijelo tušem da pomisli da je vrijeme za spavanje. "
A zatim se masirajte pjenom pod mlakom vodom, ležerno se opušta.
A vi, volite li više skakati pod tušem ujutro ili navečer?
