Ostati fokusiran na nastavi borba je koju sam svakodnevno vodio dok sam bio srednjoškolac, a potom student.
Unatoč mojim dobrim namjerama na početku godine, uvijek je postojala točka kad sam na kraju ispao i samo se izgubio do kraja niza .
Međutim, čak i ako nitko nije imun na malo odstupanja, nije jako teško primijeniti nekoliko tehnika kako bi što dulje ostao učinkovit.
Ostanite usredotočeni na nastavi: shvatite kako radite
Prvi korak, i ne najmanje važan, jest pokušaj razumijevanja vašeg rada.
Jeste li više vizualni ili slušni? Trebate li nešto zapisati da biste to zapamtili, vidjeli ili čuli?
Na primjer, dugo sam se trudio apsolutno bilježiti jer su to svi radili na nastavi. Samo što je trebalo previše koncentracije da bih znao što napisati.
Tako sam manje slušao i izgubio sam se za 10 minuta.
A onda sam jednog dana shvatila da imam fotografsko i slušno pamćenje , zbog čega se prisjećam onoga što vidim i onoga što čujem, a ne onoga što napišem.
Tijekom DS-a pregledao sam nastavničke prezentacije i to mi je pomoglo da razmišljam.
Problem je u tome što nemaju svi učitelji jednak način poučavanja, a kad sam naletio na učitelje koji su samo razgovarali, a da nisu pokazivali primjere na ploči, imao sam problema s vizualizacijom što to je značilo.
Za neke ih jednostavno morate pitati: objasnite im da bi vam (i vjerojatno ne samo vama) pomoglo da uz tečaj imate i vizualno pomagalo ili ih zamolite da idu sporije kako biste imajte vremena za pisanje, ako vam to odgovara.
Ako više volite slušati, nemojte se ustručavati snimiti tečaj da biste ga preslušali kod kuće. To će vam omogućiti da ga ponovno čujete, naravno, ali i da ga prepišete, čak i da reorganizirate tečaj na vizualniji način u skladu s onim što vama odgovara.
Ključno je shvatiti da ne postoji samo jedan način da budete učinkoviti u nastavi i da to nije zato što svi oko vas mahnito pišu sve što učitelj kaže. učitelju da će to biti ono što će vas usredotočiti na vašu stranu.
Ostanite koncentrirani u nastavi: imati stimulativnog susjeda
Drugi aspekt koji igra važnu ulogu u vašoj sposobnosti koncentracije je naravno vaše okruženje.
Znam da ne možete uvijek birati s kim ćete sjediti , posebno u srednjoj školi, ali preporučio bih vam da se klonite ljudi koji vam što više odvlače pažnju .
Da, lako je tako reći. Zapravo je posve ljepše sjediti pored svog prijatelja i reći mu o svojoj večeri dan prije s lijepim Dimitrijem za kojeg se drobite već 6 mjeseci.
Ali, ali, ali ... Nažalost, nećete zbog toga položiti ispite (zamislite da bi to bilo previše cool: 18/20 za jednu noć, bravo Lucie! Izvinite, odstupam).
Budite bliski ljudima koji žele raditi jednako ili čak više od vas.
Već će vas motivirati da ostanete usredotočeni. I štoviše, ako ikad odustanete u jednom trenutku, sve što trebate je pogledati bilješke svog susjeda da se vratite na pravi put.
Ako uspijete surađivati, možete se složiti i da naizmjenično bilježite: jedan piše, dok drugi sluša i gleda.
Ovo će maksimizirati vaše šanse za integraciju tečaja, jer ćete svaki imati samo jedan aspekt na koji ćete se usredotočiti, a morat ćete udružiti samo da biste dobili ukupan broj.
Fuuuuuuuuuzija!
Ostanite fokusirani na nastavi: pravite redovite pauze
Ne kažemo dovoljno, ali pauze su važne.
Znam da to nemaju svi učitelji, ali kad to učine, umjesto da se zonirate na telefonu, a da vam ne odmaknu stražnjicu sa stolice, jer je vani 4 ° C, izađite iz ove sobe!
Prošećite vani, hidratizirajte se, popiškijte, razgovarajte s ljudima, duboko udahnite i istegnite se. Da, iznenada sam se pretvorio u Gérarda Darona (45), dok sam pisao ovaj članak.
Ali ozbiljno, ako napravite pravi predah, ne samo da ćete ponovno oksigenirati vaš mozak, već će se i isključiti , čak i na kratko, iz radnog okruženja.
I to je ono što će vam omogućiti da se nakon toga usredotočite i spriječite da se mozak ne isključi sam od sebe usred predavanja dok učitelj govori nešto super važno, a sve zato što ste bili lijeni za kretanje tijekom pauze.
Ako vam vaš učitelj ne ponudi, možda jednostavno ne razmišlja o tome jer je robot (to je pogrešno, i učitelji su ljudi).
Nemojte se ustručavati pitati ga sami, objašnjavajući mu da vam je teško 2 sata zaredom ostati lijepo motivirani i aktivni učenici. U istini, većina razumije.
Voili voilou, s ova tri mala savjeta, nadam se da ćete uspjeti biti malo koncentriraniji u nastavi.
Hrabrost prema vama, znam da se bliže ispiti, ali vi ste divna i snalažljiva osoba, ne zaboravite!
I naravno, podijelite svoje savjete kako ostati fokusirani na nastavi i svi zajedno ćemo stvoriti ligu protiv školskog odstupanja! Hajde puknem, ćao.
