(Dragi emetofobi koji su stigli na ovu stranicu vjerujući da će tamo pronaći spas, znajte da ćete tamo naći riječ "povraćati" (kao i njene sinonime) dobar broj puta. Uzmite u obzir da ovaj članak ima za cilj služiti terapijskim vrlinama (J'previens, solidarnost, braćo, veliko, držimo se zajedno)
Izvorno objavljeno 19. travnja 2021
Emetofobija: što je to?
Umjesto da imam vrtoglavicu, klaustrofobičnu tendenciju ili čak ni sam sebe ne znam, bojeći se uzimanja aviona (ah sranje, da imam malo previše problema), odabrao sam sektor emetofobije . Bojim se povratiti. Izgubiti, zar ne? Ne, ali moglo je biti i gore, mogao sam se bojati disati.
Tako često, kad to najavim, bombardiram me nevjerničkim pogledima, ali i odgovorima poput "AH ALI I JA!" koji mi daju malo nade: nisam sam! Ali obično slijedi "da ne, ali i ja vas razumijem, kad vidim da netko povrati, ja povratim". O da. Ali ne. Nešto je složenije od toga (imam hipstersku stranu kad govorim o svojoj fobiji, poput "ne, ali ne možeš razumjeti, han").
Kad vidim da netko povraća, sklupčam se u kutu, protresem se, zaplačem, imam beskrajni napad tjeskobe i tjednima razmišljam o tome. To je paralizirajući strah koji je teško prenijeti drugima, koji teško mogu zamisliti da se možemo bojati nečega tako prirodnog i banalnog. Dan kad mi netko zada napad tjeskobe kad kihnem, mislim da će me to staviti u perspektivu.
Emetofobija: upute za uporabu
Zaista se bojim povraćanja, bojim se povratka i svega što to podrazumijeva, to jest: strah od mučnine, uzbudljivih vožnji, putovanja automobilom ili brodom, gastro epidemija, previše pijenja , pijani ljudi, ustajala hrana, lijekovi itd. Popis je dugačak.
To nije smiješna fobija, jer rijetko prođe dan da se ne moram nositi s tim. Primjerice, kad izvadim mlijeko iz hladnjaka, iako sam bočicu otvorio dan prije, osjećam navalu tjeskobe. “Što da je bilo bolje? Možda se okrenuo ... Ionako čudno miriši ... Možda ću umrijeti! " znajući da mlijeko, čak i ultra svježe, ima jak miris bolesti (to se mene tiče).
Dakle, do prije nekoliko mjeseci, ako bocu mlijeka nisam popio tijekom dana, završila je u smeću. Sada kupujem samo boce od 50 cl i organsko mlijeko (budući da sam eksperimentirao: prokuhajte organsko mlijeko koje je bilo u otvorenoj boci dulje od dva tjedna, a da nije vidjelo da se usiri). S svojim bocama s mlijekom uvijek se ponašam kao da su super opasni radioaktivni proizvodi. Osjećam se kao da sam previše Indiana Jones kad jedem žitarice.
Emetofobija: fobija sigurnosnog pojasa
Tijekom večeri sam nepodnošljiva. Ako je netko pijan do točke zamuckivanja, teturanja, zaspanja na stolici, bježim od njih poput kuge i ne osjećam ništa osim prezira prema njima barem 48 sati. Prolazim u isto vrijeme za veliki plamenik usluge. Normalan. “NAN, ALI ODVJETNO STAVITE SE U TAKVE DRŽAVE ALI NE RAZUMIJEM DA JE TAČKA ZA MUŠKARCE! ".
Zapravo sam ljubomoran na one koji mogu staviti minu bez da se izbezumljuju i koji čak uspiju zabiti prst u grlo kad stvari pođu po zlu i poskočiti tamo, opet je napumpajte WOOHOO. Gadovi.
S druge strane, moja fobija mi je poslužila kao sigurnosni pojas. Kad sam uzimao sve, cijelo vrijeme, bez umjerenosti, nisam se brinuo više od toga, sve do dana kada sam imao svoje prvo i posljednje loše putovanje. Imao sam 16 godina i proveo sam tri sata u kupaonici, čučeći pokraj WC-a, neumorno ponavljajući "ne smije povraćati, ne smije povraćati, ne smije povraćati ..." .
Nisam nokautirao, spavao sam na otiraču za kupanje i tiho plakao i zvao majku. Tri tjedna kasnije donio sam odluku da napustim sve i prošao sam većinu svojih tinejdžerskih godina ne progutavši ni kap alkohola ni povukavši niti jedan zglob. Bio je to GROOVY, jedini gogole s čašom koka-kole u goth zabavi, mogu vam reći da sam izgledao stvarno cool. Mislite drugačije, rekli su.
Ponovno sam započeo s 20 godina i od tada je bolje, pomirio sam se s umjerenim konzumiranim alkoholom i vrlo sam sretan što opet mogu plesati na stolovima ne držeći trbuh, izgledajući polumračno , napola zabrinut. Znam svoje granice i nikad ih ne prelazim, ali više nisam lud kad sam pijan.
Emetofobija: Sučeljavanje (s glasom najave)
Najiritantniji dio ove priče je taj što nisam u mogućnosti pronaći izvore ove fobije. Vidim se u 4 sata kako ustajem usred noći kako bih se naslagao na njega i ostavim čitav trag u hodniku prije nego što se pridružim ocu da spava s njim, nimalo ne uznemirujući moju spavaćicu prekrivenu mojim obrokom dan prije (bok tata! kako ti je cool bila budilica?).
To se dogodilo kasnije, pred kraj osnovne škole, mislim, i još uvijek ne znam odakle je to došlo - što sigurno mora biti jedan od razloga zašto ga se ne mogu riješiti.
Posljednji pravi napad tjeskobe bio mi je kad sam imao 20 godina, sjećam se da sam imao tako nasilnu krizu da sam imao grčeve koji su me digli iz kreveta, poput Egzorcista.
"Ide malo ne baš dobro"
Nekoliko tjedana kasnije, ponovno sam napravio jedan nakon što sam se nagrizao paprikom u ulju i ovaj put osjećao sam se kao da ga neću rezati. Iskreno mislim da je ovaj iznenadni poriv da pojedem 500 grama paprike uz stalno dodavanje ulja i octa bila poruka moje nesvijesti, umorne od ovih godina borbe protiv moje fobije. Gotovo sam mogao čuti kako vrišti na mene: "IZVANITE! ZA SAT ĆETE MANJE I SMIRIT ĆE VAS JEDNOM I ZA SVE! ".
Nakon dva sata natrag i naprijed u hodniku, sjedajući odmah iza ugla pokušavajući doći do daha, sjeo sam na svoj krevet, svezao kosu, uhvatio stupove i Rekao sam si “idemo, veliki je dan, objesi se kokoši, idemo!”. I sve sam vratio. Pogledao sam ovu stvar na zemlji i glava mi je ponovno progovorila: "Zapamti, uvijek dolazi u parovima, hrabrosti!". Nakon druge ofenzive divio sam se svom remek-djelu, prasnuo u smijeh, a onda sam se onesvijestio. Nisam povraćao od 1999. godine.
"Ako pokémones, pokémone tamo! "
Od tada više nisam imao napad tjeskobe. Dogodi mi se da osjetim da dolazi i da si odmah kažem „smiri se moj veliki, znaš da na kraju nije tako loše, u najgorem slučaju brzo ga pošalješ i imat ćeš veliki restorativni san, a sutra ćemo razgovarat ću više o tome! ”. Uvijek imam tendenciju da kosu vežem natrag, za svaki slučaj. Više ne plačem kad vidim da netko povraća na TV-u, ne srušim se kad netko ispred mene izgovori riječ "povraćati" (svojedobno su prijatelji u svojim razgovorima glagol povraćati zamijenili "pokemoner") , da se stvar shvati), ukratko, stvari su bolje.
Ali kad osjetim kako mučnina raste, shvatim da nisam završila slinjenje, uvijek me upamti. Najgore od svega je vidjeti nekoga kako povraća u stvarnom životu. Daleko sam od toga da to prevladavam. Moji prijatelji i dalje me nabijaju kako bi me odvukli od nadolazeće katastrofe, poput evakuacije žrtve kolapsa. Oni su moji vatrogasci, moji povraćani vojnici.
Ali kad vidim koliko je evoluirao u proteklih nekoliko godina, omogućuje mi da tome pristupim s više vedrine. Vidio sam kako se emetofobični prijatelj izvukao iz svega za nekoliko mjeseci i znam da ću jednog dana prestati luditi i slušati oca kad kaže „prestani se plašiti onoga čega se bojiš“.
U međuvremenu sam pustio da moja savjest preuzme ulogu učitelja Yode kad osjetim da dolazi do recidiva, na kraju sam pronašao nekoliko kratkih fraza koje me drže na neneurotskoj strani sile i omogućuju mi da držim svoj um pod kontrolom. Ooh, da.
