Ovaj je članak napisan u sklopu poslovnog partnerstva s Roxy.
U skladu s našim Manifestom napisali smo što smo željeli.
Lijepi dani bude naše tijelo i tjeraju nas da želimo puno raditi za opuštanje kostiju i mišića!
Da bih to učinio, želio sam iznijeti neke cool sportove koje možda ne znate i dodati svjedočenja članova redakcije koji su ih testirali.
Izbor ovih sportova nije trivijalan, jer je većina njih aktivnosti koje ćete moći pronaći na ljetnom događaju #ROXYFITNESS!
Ovo je dan koji okuplja piliće na trici oko tri sporta : joga, trčanje i veslanje u stojećem položaju ... A mi čak imamo mjesta za pobjedu za vas!
Najbolje od svega je što sam sastavio kompletan set za svaki ponuđeni stil sporta, samo da bih vam dao ideju što možete obući da biste se bez problema bavili, Blaise.
Joga, energija na pretek
Volim jogu. Na početku sam posebno otkrio da je to bilo vrlo sportski, u modi trendi ribe koja pijucka sok od celera, ali nakon moje prve seanse osjećala sam se tako dobro da sam za to vidjela pravi interes ... Pogotovo ja koja jesam klupko emocija!
Laïla, naš programer, to vježba svakodnevno. Ipak je to loše počelo, jer je mrzila svoj prvi razred.
“U mojim očima to je više nalikovalo teretani nego bilo čemu drugom! Pokušao sam s drugom nastavom 3 godine kasnije (!) I bila je toliko slomljena da mi je postala potreba danas. "
Joga može pružiti prekrasan osjećaj dobrobiti i opuštenosti, ali i probuditi opipljivu energiju.
“Najviše volim ponekad istezati područja za koja nisam mislila da su„ rastezljiva ”poput kosog kosa i osjećaja„ blaženstva ”koji imam kad izađem s nastave. "
Layla u šavasani
Laïla se prisjeća da je glavno da s jogom, bez obzira koliko ste fleksibilni, to nije podijeljeno natjecanje.
"Ne mogu raditi sve položaje, ponekad ih mogu raditi s jedne, ali ne s druge strane, a zapravo se ne brinemo: glavno je odvojiti vrijeme za sebe kako biste ponovno se povežite sa svojim tijelom i sadašnjim trenutkom. "
Roxy postavila ideju za vježbanje joge
Da bih vježbao jogu, volim što mogu osjetiti svoje tijelo, lako ga stisnuti i zato nositi prilično usku odjeću.
Ostaje naravno vrlo subjektivno, budući da ste sport blagostanja, mogli biste nositi i ono u čemu se osjećate najudobnije. Evo odjeće koju sam odabrala.
- Za početak vašeg slijeda, majica s dugim rukavima (45,99 €)
- Čim se prevruće, možda će vam biti bolje u sportskom grudnjaku (45,99 €)
- Vaš izbor kratkih hlača ili hlača, ovaj je dvobojni, (55,99 €)
- Sve u maloj sportskoj torbi, (49,99 €)
- A da biste se hidratizirali, ubacite bocu vode (15,99 €)
Trčanje ili preuzimanje snage
Pa priznajem, trčanje koje ih prilično lomi. Ipak bih volio biti dovoljno motiviran za korake, bistrenje glave i poboljšanje daha.
Clémence puno trči i, čak i ako se ni ne sjeća zašto je to započela, njezin odnos prema trčanju zasigurno će vas motivirati jednako kao i ja.
“Nisam imao nula afiniteta prema tom sportu, jednostavno to je bila jedina tjelesna aktivnost kojom sam se mogao baviti u bilo koje doba dana i noći. Nisam želio biti sputan radnim vremenom.
Park nije otvoren prije 7 sati ujutro? Nema problema. U 5:30 hio sam razbiti pločnik oko vrata parka. "
I ako je na početku trčanje imalo izazov i trebalo je raditi nasilje (doslovno faza u kojoj sam pustio slučaj), to je postalo ključni trenutak u njegovom svakodnevnom životu.
Kako se Clem osjeća kad trči
“Utrka me učinila moćnim. Već sam napokon sjebao kompleks koji sam vukao od ponižavajuće seanse izdržljivosti na fakultetu: u to vrijeme nisam mogao držati. Sada mogu završiti polumaraton bez hodanja.
Tada sam otkrio punu snagu vlastitog tijela, koju nisam znao. Utrka ga je ojačala, isklesala, malo ojačala i učvrstila.
Više ne ostajem bez daha nakon 20 minuta vožnje biciklom u gradu, kao ni tri priče s torbama s namirnicama po stepenicama. "
Roxy odjeća za slobodno trčanje
Bez obzira trčite li navečer ili rano ujutro, ova će vam silueta poslužiti kao osnovna bitna za trčanje. Ne zaboravite staviti reflektirajuće narukvice kako bi vas promet u okruženju mogao vidjeti.
- Hoodie, kad je vrijeme svježe, (tu je rupa za palac, smatram to praktičnom) (79,99 €)
- Pomalo široka majica, koja mora udahnuti ovu priču! (29,99 €)
- Sportski grudnjak za dobru potporu (39,99 €)
- Capri hlače, koje dobro oslobađaju gležnjeve, kako bi se izbjeglo trljanje, i budite oprezni ako prolazite kroz koprive! (65,99 €)
- Elegantne tenisice, pa da, neću zaboraviti izgled tavua (69,99 €)
Ovi sportovi na vodi zbog kojih ćete više nego prskati
Da, možda će i dalje biti previše hladno za rezance da uopće izazove ideju da se uronite u vodu (osim ako niste Norman ili Breton), ali siguran sam da je ljeto bit će lijepo i toplo i omogućit će vam da se okušate u vodenim sportovima.
Kajak na moru
Léa, naš voditelj puba, probao je nekoliko svirki, uključujući morski kajak.
“Imao sam sreću da živim u blizini plaže, što mi je omogućilo da to prilično redovito vježbam tijekom praznika ili vikendom! Doduše, voda je bila na 12 stupnjeva ali koga briga! (I živjela Normandija!)
Konkretno, išao sam u „planinarenja“ gdje bismo se vozili kajakom nekoliko sati dnevno. Pa, nije lako i sjajno je!
Ali stvarno je lijepo biti kapetan svog - malog - broda, hodati sam po vodi, nemati ništa oko sebe ... "
Ja kad tražim prodavača churrosa
Skijanje na valovima
Léa se također okušala u skijanju na valovima (ni ja nisam znao što je to). Princip je da sjednete na neku vrstu podignute daske, namotamo vam veslo, a vi surfate na valovima! Prilično je brz i snažnog osjećaja.
“Sve u svemu, nisam bio baš talentiran, posebno se sjećam vremena kad sam pao pod vodom i zanio me skijanje na valovima. Svejedno, bili su oduševljeni i to je bilo cool! "
Veslo za stajanje
Laïla (da da, uvijek ista), probala je Stand-Up Veslo (SUP za prijatelje), gdje stojite na dasci većoj od daske za surfanje i gurnete se veslom .
“U početku sam se jako mučio da pronađem ravnotežu na ploči. Pokušao sam ići ravno gore i neizbježno ...
Malo po malo i idući u fazama (klečeći na dasci, a zatim stojeći), uspio sam se povući. Čim pronađete ravnotežu, aktivnost je vrlo opuštajuća, imate dojam da ste jedno s vodom. Osjećamo se i malo avanturistički kad istražujemo mjesta u SUP-u! "
Poigrajte se s valovima u odjeći Roxy
Kada se bavite sportom u vodi, bolje je odjenuti nešto što vas dobro drži uz tijelo, riskirajući da se od prvog pada oprostite od bikinija. Možete se odlučiti i za kombinaciju, na vama je da vidite što vas najviše iskušava.
- Obožavam uzorak ovog bikinija! Vrh, 39,99 €
- I donji dio bikinija (35,99 €)
- Ako ne želite biti u kupaćem kostimu, možete nositi kratke hlače, po mogućnosti od sintetičkog materijala, brže će se sušiti (35,99 €)
- A ako više volite jednodijelni kupaći kostim, evo ga (69,99 €)
- Ručnik za kupanje za sušenje na suncu i ljenčarenje nakon vježbanja (39,99 €)
Osvojite svoja mjesta za #ROXYFITNESS turneju!
Znate li #ROXYFITNESS? To je događaj koji okuplja motivirane djevojke iz cijelog svijeta oko joge, SUP-a i trčanja.
Zabilježeno je da je 26 000 djevojaka sudjelovalo u programu #ROXYFITNESS od njegovog stvaranja. Od ljudi se znoji u dobrom raspoloženju!
Sljedeći događaj u Francuskoj dolazi uskoro, jer će se održati 25. lipnja 2021. u Marseilleu .
Na programu za ovaj dan, satovi joge na plaži Bonneveine od 9 do 10 sati, trčanje u 10:30, i start utrke Stand-Up Paddle u 12 sati.
Dakle, ako volite ova tri sporta ili ih, naprotiv, želite otkriti, mademoisell vas poziva da sudjelujete u natjecanju i pokušate osvojiti pet poziva za sudjelovanje u #ROXYFITNESS u Marseilleu!
Pozivi za pobjedu uključuju sve aktivnosti kao i najam daske za veslanje. Imate vremena do 9. svibnja 2021. da isprobate sreću! Ako ste jedan od dobitnika, morat ćete predočiti liječničku potvrdu.
A ako vam se ne sviđa raditi sve tri aktivnosti, još uvijek se možete registrirati (ako to učinite prije 30. travnja, dobit ćete popust od 25%). Evo detalja o aktivnostima:
- Joga: 7 €
- Trčanje: 15 €
- Stand-up veslo: 8 € (+ najam vesla)
Bavite li se jednim od ovih sportova? Dođite razgovarati o tome u komentarima i recite mi planirate li sudjelovati u #ROXYFITNESS!
