Prethodno # 62 dana: Natrag na zid: pazite na cilj
Odbijam se od svog odraza jučer, u podnožju zida. Pogled mi je prikovan za cilj i učinit ću sve da uspijem postići svoje ciljeve.
Osim što je "sve" samo ono što mogu svladati. Ali postoji sve ostalo.
Kao da sam na brodu kojim mogu upravljati sam. Najbolja verzija sebe je ovaj kapetan koji je na početku ljeta boravio vrlo blizu obale. To je to, stekli smo samopouzdanje, iskustvo i on je spreman za polet.
Imam kompas, smjer, već sam na putu. U ovom trenutku najviše me strepi velika nepoznanica: svi parametri koje ne kontroliram.
Navigacija po jakom vremenu
Mogu biti najbolji kapetan na svijetu, ako moram prebroditi oluju, ako slomim jarbol, ako pocijepam jedro, trebat će mi pomoć. Bit ću odgođen. Riskiram (sam) da ne uspijem.
Najbolja priprema na svijetu nikada me neće zaštititi od životnih hirovitosti, svega što nam se dogodi i što apsolutno ne možemo kontrolirati. Govorim o malim frustracijama, kao i o velikim životnim dramama.
Loša riječ, svađa, prekid, smrt, sve rane duše i srca koje samo vrijeme može popraviti ... To je gore od sloma uoči natjecanja, jer 'barem su fizičke rane vidljive i pobuđuju suosjećanje.
Kad imate seum, jednostavno ste "mrzovoljni" prema ljudima koji vas ne poznaju.
Vjetrovi glave
Ako iz prakse meditacije uzimam jedan ponos, to je što sam uspio biti manje na milost i nemilost svojih osjećaja. U dva mjeseca uspio sam se riješiti filtra bijesa, odvojiti se od mržnje, na primjer. Radim na upravljanju frustracijama , trebalo je puno strpljenja, ali to je počelo dolaziti.
To su samo 3 negativna osjećaja među mnogim drugima, ali obrazac ostaje isti: ja sam taj koji generira te emocije, pa negdje u sebi imam moć odlučiti dopuštam li im da 'utjecati ili ne.
Pomalo kao da pušem mjehuriće od sapunice, da: ja sam ta koja ih stvara. Ne namjerno, jer su često posljedica događaja koji se dogodi.
Nisu me kritizirali ni prepirke, razočaranje je čuti negativne riječi od nekoga kome se divim i koga poštujem. Prekid je samo faza u vašem životu. To je u žaljenje, izdaja, ljutnja, frustracije koje utječu na mene, dugo nakon događaja, koji će ostati anegdota na skali od mog života.
Sve ove negativne emocije koje generiram kao reakcija na vanjske elemente su vjetrovi. Guraju me natrag u luku. I ne mogu si priuštiti okretanje vjetra.
Međutim, uvijek imam mogućnost namještanja jedra.
Namjestite jedra
To je provođenje u praksi mog velikog otkrića ljeta: moje emocije nisu lopte koje me odmjeravaju. Mogu ih koristiti, čak i negativne emocije. Ne moram ih trpjeti, a ne moram ih ni potiskivati.
Jednostavno ih moram prihvatiti i učiniti nešto s njima.
Ako se ne mogu zaštititi od životnih hirovitosti, mogu reagirati na ono što u meni pobuđuju. Vrlo sam uspješan u korištenju bijesa kao goriva. Mogu sagorijevati litre bijesa trčeći satima. Frustracije me također jako dobro peku u nogama, pucketaju poput bljeska u tavi.
Te teške emocije pretvaram u energiju ako im samo dopustim da se smire u mojim grudima. Ali ne moram ih trpjeti , a kako zauzimaju previše prostora, komprimiram ih, napravim podpaljivanje koje ću koristiti kao gorivo za povećanje pare.
Već sam trčao da izgorim bijes i frustraciju , jednostavno nikada nisam shvatio da je to mehanizam koji bih mogao svjesno aktivirati: prihvatiti ono što u meni izazivaju životni događaji, odlučiti ne trpjeti te emocije , i iskoristite ih kao energiju da krenete u smjeru u kojem želim ići.
Kao da sam ovog ljeta naučio prilagoditi jedra prema smjeru vjetrova.
Ponekad me povjetarac spokoja lagano gurne preko vode. Drugi dani, vrtlozi motivacije i optimizma vode me daleko do mog tečaja.
Još bi me drugi dani vjetrovi snažno tresli i natjerali bi me da usporim, ako ne bih znao krenuti, i nastavi napredovanje podešavajući jedra.
Ne znam što mi donosi budućnost u sljedećih 26 dana, u tjednima, mjesecima i godini koja dolazi.
Ali više to ne moram znati: imam kompas, imam brod, jedini sam gospodar na brodu i sada znam kako prilagoditi jedra da se nastave kretati. Čak i kroz guste i tanke.
Čitati tada za # 62 dana: Prošlost, sadašnjost, budućnost: kako sam sredio vrijeme
