Prethodno na # 62days: Mržnja samo truli bijes
Nedavno sam uspio staviti riječi na vrlo važan fenomen.
Tražila sam da pišem o svom odnosu s drugima i učinku koji pogled drugih može imati na mene , moje vlastite izbore, moje odluke, moje postupke.
Počeo sam pisati osjećaje po osjećaje, pomalo kao što sam to činio za sebe: sumnja, bijes, strah, mržnja itd.
Ali ništa nije došlo, i to s dobrim razlogom: pogled drugih ništa ne provocira. Ja sam taj koji generira te emocije kao reakciju na poglede drugih. Dopustite mi da objasnim.
Razlikovati prosudbu od očiju drugih
Odmah ćemo napraviti ključnu razliku: pogled drugih i prosudba drugih dvije su različite stvari.
Netko me alpaka na plaži da mi kaže: "Iskreno, s toliko ispupčenja, bilo bi me sram biti u bikiniju", to je presuda.
Ja, koja odustanem od nošenja bikinija ili koja drži moj sarong, jer, iskreno, imam previše izbočina, šteta ... To je moja vlastita prosudba. Projiciram to očima drugih.
Kažem sebi da ću svojim fizičkim izgledom neugoditi druge, do te mjere da ME posramim. Pritom sam se dovela u neugodu. Jer sramota je, sve te izbočine, o, tamo.
Ja sam ta koja osuđuje sebe očima drugih
Ponekad se ukrštamo s glupim, zlobnim, zlonamjernim ili jednostavno frustriranim ljudima u njihovim životima, a ti ljudi mogu donijeti negativne prosudbe koje je vrlo teško donijeti.
Najčešći scenarij u mom slučaju je prije svega: susret s ljudima kojima ne smetaju školjke mojih kuglica. Od mojih glupih frizura. O mom totalnom nedostatku stila. Od (ovdje umetnite bilo koji element mog izgleda ili ponašanja koji bi mogao biti predmet društvene prosudbe)
Ma draga, moja šala nije uspjela, moj odgovor promašuje smisao, svatko mora reći sebi da sam stvarno previše glup ...
Eto vam, spotaknuo sam se, propustio sam zaustaviti se, krenuo sam u pogrešnom smjeru, svi su to vidjeli, stvarno izgledam poput debila ...
Napravio sam test: 90% uvreda koje mi „drugi“ navodno upućuju kao reakciju na moje svakodnevne neuspjehe i nespretnosti , zapravo radim sam u svojoj glavi.
Projektiram vlastite komplekse u očima drugih
Ne, ali shvaćate li koliko negativnosti sam sposoban proizvesti svaki dan? I uz to, sve ovo projiciram očima drugih, to jest da generira oblik ogorčenosti prema ljudima s kojima NIKAD nisam razgovarao?
Možemo li zaustaviti rasipanje energije odmah zatvaranjem vrata ove negativnosti jednom zauvijek?
Dakle, za sve namjere i svrhe ...
Nikoga nije briga za moj fizički izgled. Ne, zapravo, na ovoj Zemlji ne postoje dva slična čovjeka (osim vas blizanaca, trojki, itd. I vojske Klona Darth Vadera, sjećam se).
Ljudi uglavnom imaju drugih stvari sa svojim životom, osim što prosuđuju o mom fizičkom izgledu. A oni koji oduzimaju ovo vrijeme sigurno moraju imati vrlo užurbane živote.
Ako ljudi ponekad reagiraju na moje sitnice, to je zato što je SREĆNA, djevojka koja uzdiše jer joj je nedostajalo mjesto. Mogu se odlučiti i smijati se tome, a bit će još bolje.
Konačno, o mojim kompleksima reda, recimo, psihološkom: na primjer, strahujem da ću izgledati budala svaki put kad otvorim usta.
… Je li ozbiljno ? Da kažem sranje? Trebam li upotrebljavati besprijekoran izraz, smijem li govoriti samo kad su moje riječi valjano provjerene a priori?
(Odgovor je negativan).
Više mi sliči na pravo na pogreške, što imam pravo beskrajno proživljavati.
Zatim pročitajte za # 62 dana: Dopis da nikada ne zaboravite na male užitke
