Povratak je jeseni i ako su neki ljudi sretni, drugi jadikuju.
Mora se prepoznati, poznato je da ova sezona generira ono što nazivamo "sezonskom depresijom" . Čak će i oni koji obožavaju otpalo lišće vjerojatno proći pored njih.
Srećom, rješenja za malo ublažavanje ovog bluesa malo postoje.
Za vas sam sastavio nepotpun popis stvari koje treba učiniti kako bi se suprotstavio monotoniji . Svatko ima "svoje male osobne trikove", pa ću se truditi da ostanem široko u svojim prijedlozima!
Hrana za suzbijanje monotonije jeseni
To je osnova. Ako niste znali, to je čak i tema Fall Flavor Mademoisell Box!
Trenutno je 22,90 € i možete ga naručiti odmah:
Naručite okus jeseni!
Za više informacija, ovdje je.
Hrana je ono što bi utješilo svakog pojedinca na ovom svijetu. Moj recept za kolačiće od čokolade i čipsa od bundeve objavljen u dolazak jeseni bio je upravo oda čahanju bidoua.
Za eksperimentiranje s mnogim idejama poput vruće čokolade-bijelog sljeza prelivenog šlagom, začinjenih jesenskih palačinki (koje ću vam uskoro otkriti), veluuta od kestena / butternut-a i slično kako biste se osjećali dobro u moralni.
To ne samo da usrećuje vaš želudac, već zapravo utječe na vašu ukupnu dobrobit.
Ne zanemarujte sezonsko voće i povrće (kivi, jabuke, kupus, bundeva, kakij ...), puno je vitamina, vlakana i jačala imunološkog sistema!
Glazba za suzbijanje monotonije jeseni
Nikada ne postoji "najbolje vrijeme" za ponovnu izradu popisa za reprodukciju, ali kad jesen izgleda kao da dani prolaze i izgledaju isto, prilika je da pronađete nove melodije .
Glazba je jedinstveni generator emocija, omogućuje vam percepciju života sasvim drugačije, ovisno o tome što slušate.
Dakle, ako ste tip koji se zaljubi u određene pjesme, ali slušate gotovo SAMO one dok se ne osjećate zgroženo (vidim vas), ovo je pravi trenutak.
Predlažem da testirate popise pjesama YouTube ili Spotify (ili bilo koju drugu platformu), ponovno slušate radio ... i ako ne, jeste li znali da je Mademoisell svake nedjelje imala vlastiti popis pjesama s izvornim izborima urednika?
Također imamo YouTube kanal posvećen umjetnicima koje primamo, mademoisell glazbu!
Na primjer s ovim dragim Benom Mazuéom ♥
Svejedno, kad imam vremena za svoje jesenske večeri, to je nešto što volim raditi.
Izbor za kupovinu za suzbijanje monotonije jeseni
Ništa se ne smije izbjeći kad imate malo bluesa. Čak i ako vaš proračun nije izvanredan, uvijek postoji način da pronađete funky i pristupačne stvari koje su uvijek zabavne.
Poput karirana!
Za 18,25 eura u Linnéi
Na 27,25 eura u Linnéi
Ili svijeće ...
Nekoliko gurmanskih mirisa, 5 eura u Etsyju
Cupcake u obliku i mirisu, 4,50 € u Etsyju
Osim ako nemate više esencijalnih ulja?
Da biste dobro spavali, u Nature et Découverte košta 9,95 eura
Za smirivanje nadražene kože, 9,95 eura u Nature et Découverte
Sve ušuškane u udobnoj pidžami!
S jajima "I'm Egg-celent", 16,95 eura u Undizu
S puno mjeseci i zvijezda, 32,99 eura na ASOS-u
Donesite svoju budilicu naprijed kako biste se suprotstavili monotoniji jeseni
Znam da je lako pomisliti da je najbolje ostati u krevetu kad progoni mamu vani , ali pokušajte se malo probuditi i jednom ustati ranije.
Poželite dobar doručak, ako je moguće idite pješice na posao ... Ideja je malo promijeniti rutinu ili čak izaći iz zone udobnosti.
Vidjet ćete kako vam daje osjećaj novosti i želju da začinite svoj život, savršen kad se cijele jeseni osjećate kao izblijedjela stara stvar !
Pazite na sebe kako biste se suprotstavili monotoniji jeseni
Učiniti ono što vas čini sretnim. Zbog čega se osjećate dobro.
Maske za lice, tretmani za tijelo, "uradi sam" masaže, zaplešite Macarenu ako vam se sviđa, KRATKO, ne ostavljajte se po strani i ne zavaravajte ovim smrdljivim sezonskim bluesom!
Sad je možda trenutak da napravite inventuru onoga što stvarno želite .
Anouk vam je rekla o metodi 100 "Ja jesam" kako biste potaknuli svoju ljubaznost prema sebi i bolje upoznali sebe: možda je ovo pravo vrijeme za pokušaj?
Hajde, pridržite nam srca, ova će jesen biti uspješno pobijeđena! A ako sve to nije bilo dovoljno, dvije stvari: uskoro Noć vještica, uskoro Božić.
Poljubac.
