Dina Asher-Smith je mega loša djevojka.
S jedva 24 godine, ovaj britanski sprinter je SVJETSKI prvak na 200 metara i već je prikupio mnoštvo nagrada.
Pa da, Dina trči brzo, VRLO brzo.
Ali ona također ima životnu filozofiju koja zaslužuje napustiti stadione da bi vas možda nadahnula u vašem svakodnevnom životu!
Imao sam sreće što sam mu mogao postavljati svoja pitanja. Razgovarali smo o motivaciji, nadmašivanju sebe, važnosti dobrog stanja u glavi kako bi bilo dobro u svom tijelu ili pritisku izvedbe ...
Sportska pitanja koja u konačnici puno odjekuju u svakodnevnom životu mnogih drugih mladih djevojaka !Dina Asher-Smith, rođena sprinterica?
Kako se postaje sprinter?
Kako osoba s nogama (poput većine populacije na kraju) uspije zablistati i pretvoriti prilično urođenu aktivnost (svi znamo trčati) u izvedbu i u nešto izvanredno?
Dina mi je rekla da je oduvijek bila atletska. Dakle, ona od početka ima prednost, sigurno. Ali, ideja da bude ispred sebe u utrci zaista ju je privukla.Ne možete se sakriti u utrci, ako niste osigurali potreban posao, pokazat će se, jednostavno je i ne oprašta.
© Nike
Sviđa joj se ova transparentnost i činjenica otkrivanja ljudi kroz sprint.
Sprint je da vratite leđa zidu.
Za nju su reakcije trkača u napetosti dobro otkrivanje njihove duboke suštine.
Od sporta do svakodnevnog života
Dina mi je objasnila da su za nju glavne osobine sprintera: koncentracija, vjerovanje u sebe i znanje upravljanja disciplinom kako bi mogla izvoditi sve što se dogodi, bez obzira na pritisak ili bilo što drugo. to se događa oko vas. Korisne osobine u sprintu, ali ne samo! Te su težnje i velikog broja djevojaka, sportskih ili ne .Oni nadilaze Dinin sportski život i utječu na mladu djevojku da je i ona iznad svega!
Rekla mi je da ju je strogost discipline naučila , na primjer, da se brine o sebi , da zna jesti, odmarati se ... Ali da ju je to nadahnulo i smjernicom da svakodnevno nadmašuje sebe.
Moja filozofija je rasti, poboljšavati se.
Jer, naravno, u sportu uvijek želite raditi bolje, biti učinkovitiji, brži ... A njegove vrijednosti povezujem sa svojim svakodnevnim životom kako bih imao više znanja, bio obrazovaniji.
© Nike
Za Dinu je sprint također sport koji igra na njenim moralnim vrijednostima. Trčanje mu pomaže da ostane iskren.
Uvijek sam mislio da je sprint iskren sport. Ako ste se opustili na treningu ili u svom načinu života, trčat ćete manje brzo, a drugi će vas tući.
U konačnici ima prilično holistički pristup . Ako nešto nije u redu s Dininim umom, to će se pokazati u njezinim izvedbama.
Za nju je to sport u kojem je tjerana da svoje mentalno zdravlje i dobrobit stavi iznad svega kako bi mogla pravilno nastupati.
Bol i pretjecanje
Pitao sam Dinu kako se nosi s boli i svladava je, kao i ograničenja svog tijela.Njegov je odgovor jasan:
Morate postati snažni, nemate izbora.
Jedini način da prijeđete granice svog tijela je stvaranje novih. Tako da vlastite granice više nisu bolne, a tolerancija raste
© Nike
To je sport u kojem se moraš potruditi. Dina se može osloniti samo na sebe i uvijek treba dati sve od sebe.
U sportu u kojem se sve vrti danonoćno, ljudi ga čekaju na prijelazu i gledaju njegovu izvedbu.
U svim sportovima želite što više izbjegavati ozljede. Ali u sprintu i u samostalnim sportovima gdje ste protiv sata, uvijek se borite s najboljom verzijom sebe, pa se morate još više potruditi.
Pritisak je stoga stalan, pa otuda i potreba da se nadmaši.
U svom životu sportaša kao i u osobnom životu, Dinin cilj za budućnost je i dalje biti najbolja Dina koja može biti.I ona vas poziva da učinite isto ako želite početi trčati.
Bez obzira bojite li se, neiskusni, sumnjate li u svoje sposobnosti , savjet sportaša ostaje isti:
Jednostavno učinite to!
Iako vam se ovaj savjet može činiti pojednostavljenim i očitim, prema Dini, trčanje je nešto što svatko može učiniti .
Ne treba vam nikakva posebna oprema ili teren. Samo s nogama i dobrim cipelama svi možemo postati trkači!
Napokon, ne morate postati trkač jer ste već trkač.
Sve što trebate je ići vlastitim tempom! Pridružite se Nike x mademoisell timu za pariški polumaratonVi ste djevojčica, cilj vam je već pretrčati 21 kilometar Harmonie Mutuelle Semi Paris 1. ožujka 2021. i htjeli biste:
- Osvoji svoj bib
- Imajte personalizirani trening kod Nikeovog trenera
- Trenirajte u Nikeovom salonu
- Jeste li u potpunosti opremljeni od Nikea?
Pridružite se timu Nike x mademoisell slanjem prijave na adresu e-pošte jaifaitca (at) ladyjornal.com , naslov " Radim pariški polumaraton "!
U svojoj e-pošti mi recite svoje godine i objasnite svoj odnos prema sportu, trčanju i zašto ste odlučili sudjelovati u pariškom polufinalu!
