Prethodno na # 62days: Sastanak s ranjivošću
Ja sam ono što se u žargonu obično naziva "kontrol freak". Doslovno: kontrolno čudovište.
Ako ste, dok ste čitali ovaj izraz, vidjeli Excel tablicu kako izlazi s ekrana da vas zadavi, (čudno) niste jako daleko od moje stvarnosti.
Što je kontrolna nakaza?
Naravno da ima toliko nakaza za kontrolu koliko ima ljudi koji tvrde da jesu. Govorit ću o jedinoj osobi koju stvarno znam: o sebi.
Biti kontrolna nakaza, otkad se sjećam, u glavi mi je postavljao i odgovarao na milijardu pitanja, čak i kad ih nitko nije postavljao. (I da me, usput, ništa nije tražilo).
Kad drugi imaju ideju, beskrajno nudim kako-zašto-kako. U svim situacijama. I naravno, odlučim pobijediti ovu ideju ako ne savladam sve scenarije koji dolaze s njom.
Gubim te, pa evo primjera:
“Ovo bih ljeto putovao u inozemstvo. Kako nemam puno novca, morao bih raditi istovremeno! ".
Dobra ideja. U mojoj glavi :
U kojoj zemlji ? Koliko dugo ? Trebate vizu? Da biste radili, morate imati vizu izvan EU. Viza je skupa. Koliko mi treba za ovo putovanje? Koliko mi nedostaje? Koje poslove se nadam pronaći prije, tijekom putovanja? Koliko zaraditi?
Napomena za sebe: proračun po scenariju.
... I to može trajati dugo. U međuvremenu je razgovor promijenio temu. Osoba koja je govorila nisam bila ja, nije pitala moje mišljenje, a ja sam već sebi govorio "previše rizičan kao plan, previše scenarija i samim tim mogući neuspjesi scenarija".
Kontrolni čudak, autopilot koji mi kratko spaja život
Kad drugi kažu "volio bih", mislim "kako". Rijetko odgovorim da želim nešto poduzeti, ako kažem "ne, to me prosječno mami", često mi je moje putničko računalo reklo da je to loš plan. Iz čitave hrpe razloga koji pripadaju meni, ali često puno nagađanja.
Shvaćate na što mislim? Biti kontrolna nakaza svodi se na to da postavljam čitav niz prepreka sam, kako na malim projektima, tako i na velikim temama.
Ne brojim u glavi broj datuma koje započnem i završim u nekoliko minuta. Upoznajem nekoga navečer, razgovaramo nekoliko minuta, osoba kaže nešto zbog čega pomislim da se naše vrijednosti u ovom trenutku klasificiraju (ro), a ja oplakujem vezu koja nikada neće postojati. SVI SAMI U MOJOJ GLAVI.
Ako me nešto poučava ovih # 62 dana, to je zato što imam dovoljno pozitivnih i ispunjavajućih tema o kojima bih mogao razmišljati, kako ne bih mobilizirao memorijski prostor na ovoj vrsti sranje. (oprosti na mom francuskom).
Pusti, ili kriptonit kontrolne nakaze
Ovo nije prvi put u mom životu da se pokušavam pustiti. To je čak barem dvanaest tisućiti put.
Moramo reći da je puštanje, za kontrolnu nakazu, ekvivalent traženju Supermana da nosi nakit izrezan u kriptonitu. To je stalna patnja.
Uz to, sama slika "puštanja" me potpuno odbacuje. Penjao sam se malo u ranoj mladosti (u srednjoj školi) i uvijek povezujem ideju „puštanja“ s padom u prazno.
To je motivirajući način.
Tako sam pronašao drugu sliku kako bih postigao isti rezultat: isključim autopilot.
Jer duboko u sebi, to je moj način da budem nakaza upravljanja: kao da imam integrirani sustav upravljanja, koji umjesto da mi dozvoli da isprobam stvari u životu, izračunava sve moje radnje i radnje na temelju svih podataka koje već ima, mojih iskustava.
Naravno, još uvijek sam prokleto fino podesio programiranje. Na primjer, samo zato što mi je dijete jednom bacilo koljena na koljena ne znači da ću pretpostaviti da će mi sva djeca povraćati na koljena. Ipak, to su obično iskustva koja moj autopilot sastavlja i brusi kako bi me izvukao iz nepogrešivih scenarija ...
Sve više i više, isključujem ga.
Zašto je tako teško isključiti autopilot?
Ali to ima smisla, zar ne? Teško je jer je autopilot sigurnost. Kao da imam kartu, kompas, GPS za svaki slučaj i odlučim sve baciti prije odlaska u planinarenje.
Još uvijek ga vidim kako pušta, iako znam da se to ne odriče sigurnosti: odriče se iluzije sigurnosti. Budući da me autopilot češće dovodio u probleme nego iz šume. To je pravo gnijezdo navika koje ubijaju kad ga pustim na obalu.
I ne vodi me nikamo kad ga ostavim na čelu. Pa da: uvijek je manje rizično ostati na mjestu, ne mijenjati ništa nego pokušati bilo što ...
Pustite, jedan po jedan dan
Očito se nisam riješio sindroma control freak-a, ali radim na njemu, jedan po jedan dan. Prolazi kroz male pobjede: ne rezervirajući unaprijed sve faze putovanja, dajući mi prostora da se predomislim.
Ne planirajući cijeli dan iz sata u sat. Ne odbijajte izlaske jer se kosi s "mojim programom". Ne broji moje sate sna kao da me procjenjuju na kraju svakog tjedna.
Ne dopustite da me obuzme frustracija kad netko promijeni nešto što utječe na MOJ program ...
Nemojte mi reći da "MORAM" pišem # 62 dana dnevno, inače je na kraju 62 dana i to je drama ... Ali to radim jer imam inspiraciju (i još uvijek je imam) barem jednom dnevno).
Ne mijenja nužno moje navike, ali dovodi u pitanje moje navike, da bi se one koje radim ... automatski deaktivirao.
Isključivanje automatskog pilota dovodi u pitanje svaki moj životni korak, bez projiciranja sljedećih deset.
Jednostavno je: živjeti u sadašnjem trenutku. Ponekad mi se zavrti u glavi, ali čini mi puno dobrog, posebno noću.
Puno je lakše zaustaviti se za spavanje kad već sljedeći dan ne trčite.
Pročitajte sljedeće za # 62 dana: Vrline pohrane za neuredne umove
