Ako popijete tabletu, nesumnjivo ste, poput mnogih korisnika, zastrašujući izazov: ne zaboraviti je.
Zaborav na tabletu: anksioznost kojom se treba svakodnevno upravljati?
Ne kažem ovo olako: to me nagnalo da to zaustavim i promijenim kontracepciju. Tako sam ga često zaboravljao da je postalo neučinkovito.
Za mnoge je uzimanje svaki dan u isto vrijeme uistinu ratna žila i ako je nekima to potpuno prirodno, drugima je potrebno zakazati jedan (ili dva) (ili 1000) alarmi .
A ako zaboravite, i stres je za vas riješiti: koliko sam puta puta vidio kako gulim letak svoje tablete pokušavajući odgovoriti na čitav niz pitanja:
"Kad sam zadnji put imao spolni odnos?"
Znači li to da moram otići po tabletu preko noći iz dežurne ljekarne?
Trebam li koristiti kondom u narednim danima? "
Nije lako, niti opušteno, sa uvijek sumnjom da ćete zapeti u pozadini.
Pill'Oops, aplikacija za upravljanje uzimanjem tableta
Pa, ovim bi opasnostima uzimanja tableta moglo postati lakše upravljati! Budući da je počevši od ovog promatranja, Obiteljsko planiranje razvilo novu aplikaciju: Pill'Oops.
Ova nam aplikacija želi spriječiti postavljanje svih gore navedenih pitanja: nadziranjem upotrebe kontracepcijskih sredstava analizira rizike za nas i daje nam mudre savjete koje smo svi morali voditi. Jednog dana.
(Mogu vam reći koliko sam puta panično primio poruke od prijatelja, poput "POMOĆ, jučer sam zaboravio tabletu, moraš to učiniti quooooi ?? !!")
Pill'Oops, kako to djeluje?
Aplikacija je vrlo jednostavna za upotrebu: jednom preuzetom postavlja nam nekoliko pitanja:
- Kakvu tabletu pijemo
- Bez obzira uzimamo li to kontinuirano ili ne
- Vrijeme između uzimanja posljednje "aktivne" tablete (koja sadrži hormone, za razliku od placebo tableta) i početka krvarenja
- Uobičajeno trajanje krvarenja
Tada vidimo kako se pojavljuje glavni alat ove aplikacije: kalendar na kojem još uvijek možete naznačiti dane kada ste razmišljali o uzimanju tablete, one kada ste je možda zaboravili i one kada imali nezaštićeni spolni odnos.
Izgleda ovako: dani označeni zelenom bojom kada ste popili tabletu, crvenom onom kada ste je zaboravili, točkicama za nezaštićeni seks i ljubičastom bojom podvukli rizična razdoblja ovisno o zaboravu.
Aplikacija automatski naznačuje dane kada bismo trebali imati menstruaciju sa suptilnim gihtom, a možemo je i pojaviti u obliku trake ako želimo.
Zahvaljujući ovom kalendaru u slučaju zaborava vidimo ovaj mali zaslon:
Prvo smo pozvani, ako već nismo, naznačiti posljednji nezaštićeni odnos prije pružanja savjeta prilagođenih okolnostima i tableti.
Da bi se sustav dovršio, svaki se put navodi besplatni broj "Seksualnost, kontracepcije, pobačaji ", u slučaju da osjećate potrebu da razgovarate sa stručnjakom.
Isto tako, dobro je zapamtiti da je u slučaju sumnje savjetovanje s uputama za vašu tabletu i dalje najsigurniji refleks.
Alarm kako ne biste zaboravili tabletu
Kao bonus, aplikacija nudi postavljanje dnevnog alarma koji vam omogućuje razmišljanje o uzimanju tablete.
Međutim, imajte na umu da se alarm prilagođava načinu rada vašeg telefona: ne zvoni ako je tih, samo vibrira ako vibrira i zvoni ako je u normalnom načinu rada.
Svaki put se pojavi samo diskretna obavijest, tako da oprez ostaje na redu.
Također možete dodati personalizirane podsjetnike kako ne biste zaboravili kupiti tabletu, ne zaboravite uzeti blister pakiranje, ugovoriti sastanak s ginekologom ili nečim drugim!
Osobno sam toliko glava u zraku da mi ova aplikacija neće biti dovoljna da ponovno pokrenem tabletu. Ali za one koji se snađu, to je vrlo dobar alat!
