Imati nesanicu ili imati samo neprospavanu noć može biti neugodno, ali može imati i dobre strane.
Budući da postoji čarolija trenutka zaustavljena u najmračnijim noćnim satima , prije nego što započne rani balet, prepun poezije.
Tako sam pomislila, jednog dana kad sam bila potpuno izvan mjesta kad je spavanje u pitanju, o tim jedinstvenim malim trenucima koji sav svoj okus poprime u 4:12 ujutro.
Kuhanje usred noći
Luksuz je to za osobu koja živi sama u kući koja naravno nije previše loše izolirana od razine buke. Ali kuhanje u neparne sate može biti vrlo smirujuće.
Kad znam da sam otišao da ne bih opet zaspao, volim kuhati . Uzimam vremena da mariniram svoje sastojke i pripremim domaći umak. Idem polako, slušajući klavir.
Erik Satie, moj krajnje siguran čovjek
Ponekad se više bavim udobnom prehranom i miješam sve što volim .
Neće me suditi u 3:46 ujutro ako ionako ubacim malo čipsa u sendvič s kobasicom / avokadom / senfom / ostacima kozjeg sira.
Slušanje lijepih pjesama usred noći
Noć daje senzacijama specifičnu patinu, poseban okus. Baš kao što se okus hrane mijenja pod zvijezdama, i melodije osjećaju različite stvari .
Nesanica je savršeno vrijeme za slušanje mojih omiljenih lijepih pjesama. Nema boljeg vremena od 4:27 ujutro da se uzdahne Damien Rice.
Mislim da postoje neke pjesme koje nikada nisam slušao usred bijela dana . To je i razlog zašto volim jesen i zimu: više noćnih sati, više mogućnosti za pokretanje popisa za reprodukciju nakon zalaska sunca!
Ako vam nedostaje inspiracije, preporučujem popis za reprodukciju Rainy days, sladak poput oblaka šlaga na vrućoj čokoladi.
Razgovarajte s ljudima usred noći
Biti budan kad svi ostali spavaju nalik je brodu na praznoj vodi. Kad iznenada, na prijelazu SMS-a, odgovor na tweet, poziv ... pronađemo svjetionik u mraku.
Odjednom je s nama još jedna osoba i usred noći ne razgovaramo o istim stvarima kao oko ručka.
Često su razgovori intimniji, sugovornici ranjiviji . Umor, osjećaj da ste sami u uspavanom svijetu, brige koje vas sprečavaju da zaspite ...
Toliko predmeta koji samo traže da ih se potakne s delikatnošću. Ponekad u polu riječi, ponekad u dugim beskonačnim porukama ili očima, za šankom šanka koji se nikad ne zatvara.
Vratite se svojoj prošlosti usred noći
Često tijekom nesanice iskopam blaga svog djetinjstva ili adolescencije .
Zaprašim svoje fakultetske dnevnike, ponovno otkrijem prozne pjesme koje sam napisao na fakultetu. Ulazim u dubine svog poštanskog sandučića kako bih ponovno pročitao razmjene s ljudima koji su u međuvremenu otišli iz mog života.
Nostalgija u kombinaciji s nesanicom često me uroni u gorko-slatku melankoliju koja me umiruje koliko me pokreće . Ponekad šaljem boce na more, poruke s porukom "Mislim na tebe" (vidi prethodnu točku).
Ali najčešće, zaronim u ta sjećanja solo, poput ronjenja s maskom. Smatram važnim ponekad se osvrnuti na svoju prošlost, učiti iz nje i osigurati više sreće u budućnosti.
Na vama je da podijelite svoje aktivnosti u vezi s nesanicom! Što volite raditi kad ne spavate? Na koje načine možete provesti vrijeme do zore?
