Objavljeno 8. siječnja 2021
O ovom člankuPrije nekog vremena Lucie je u članku napravila nepotpuni popis nepodnošljivih ponašanja na općinskom bazenu.
Nakon što su je pročitali, Nienke i TennanTen, aktivni članovi foruma mademoisell, odlučili su učiniti isto za teretanu, mjesto svih kompleksa i preveliki ego.
Oboje imaju isti odnos prema sportu i imali su jednak strah zbog odlaska na ta poznata mjesta. Stoga su ovaj članak napisali zajedno, ali u prvom licu.
Već više od godinu dana redovito idem u teretanu svaki tjedan.
Dugo mi se ovo mjesto činilo nepristupačnim zbog moje težine: složeno, bojao sam se podsmijeha i izrugivanja, misleći da ga posjećuju samo atletski, mišićavi ljudi, čak - i nadasve - prilično mršavi.
A isto tako znam da nisam jedina koja se jako loše sjećala pouka sporta u školi.
S jedne strane zbog prosudbe drugih, koliko učenika, toliko i onih učenika koji nisu oklijevali poslati loše postavljene šiljke.
S druge strane zbog prilično loših ocjena koje sam skupljao.
Moj odnos prema sportu, moji kompleksi i moje predrasude o teretani
Želio sam se baviti sportom iz nekoliko razloga.
Pomirenje sa sportom bilo je jedno od njih: bio sam svjestan da mi se to do tada nije sviđalo, uglavnom zato što sam tijekom djetinjstva osjećao da sam loš, loš.
Smatram da je sport prilično nezdravo natjecanje u školi. Cilj nije toliko pokušati uživati u naporu i pokušati nadmašiti samog sebe kako bi pobijedio kada su u pitanju timski sportovi.
Ne, cilj je imati dobre ocjene, popuniti mrežu bodova. Bilo je dovoljno ne biti fizički u normi ili ne biti dobar sportaš da postanete ruganje drugima .
Još jedan od mojih razloga bio je i to što sam mogao raditi više stvari.
Brzo sam ostao bez daha, što mi je očito stvaralo problem: na kraju sam se mogao kretati vrlo malo, zbog čega sam bio malo depresivan (kad ste u dvadesetima i imate tijelo 80-godišnje bake , nije radost).
Usudio sam se odvažiti samo na prijedlog određene rodbine, nesumnjivo da bih mogao (meni) reći da to nije moja ideja već ideja drugih.
Pomalo labava tehnika, svakako, ali koja mi je omogućila da shvatim koliko sam pogriješio u sportu tijekom svih ovih godina.
Stoga sam otkrio da ne, teretana nije mjesto okupljanja vrhunskih ljudi koji savršeno odgovaraju dobro definiranim kriterijima ljepote, već da postoje sve vrste ljudi, tipova tijela , vijeka.
I prije svega: da je svatko imao svoje motivacije.
Ono što mi se činilo nepristupačnim, gdje bih bio vidljiv, istaknuto je, zapravo me naučilo puno o sebi.
Otkrila sam da općenito treninzi mogu biti vrlo ugodni, osim nekoliko sjena na ploči koje malo pokvare zabavu zbog svog nepodnošljivog ponašanja.
Osoba je zalijepila telefon za teretanu u teretani
To je ONA koja se ne odvaja od svog telefona.
Očiju prikovanih za ekran, ona nema apsolutno nikakvu reakciju na okolinu, nepotrebno zauzima mjesto i jednako bi lako mogla biti na svom naslonjaču u svojoj dnevnoj sobi.
I nema ništa neugodnije nego da treba pričekati dobrih dvadeset minuta da ona odluči ustati da bi otišla negdje drugdje, a da jednom nije upotrijebila stroj koji je zauzela.
Ah, i kad želi uzeti minimum svog pogleda, to je fotografiranje ili izrada Insta priče.
Ostanimo u svijetu telefona s ...
Osoba koja poziva ili odgovara na pozive u teretani
Tiho radite svoje mrtvo dizanje na 12 kg kad zazvoni mobitel osobe pored vas.
Pa, dogodi se, svatko s minimalnim poštovanjem odsjeći će svoj mobitel kako ne bi ometao. Ali, ta se osoba bori protiv bubrega i odgovorit će.
Zatim slijedite 20 minuta životne priče nepristojnom glasnoćom .
A ti, sanjaš da ga natjeraš da jede tvoje bučice govoreći:
"Oh, Franky, ako nastavite razgovarati, prijatelji, neće vidjeti vaše tvrde trbušnjake, pa spustite slušalicu!" "
I u istom duhu ...
Grupe prijatelja (ili parovi) u teretani
Stoga razumijemo da je super stimulirajuće i motivirajuće baviti se sportom u grupi.
Ali, ono što ti ljudi ne razumiju je da kada idete na trening, SPORTUJETE! Niste na tržnici ili u kafiću.
Posebna posveta dvojici prijatelja koji su se, dok sam bio na veslačkom stroju, stavljali na jednu, a drugu stranu mene poput vulgarnog sendviča prije nego što su cijelo vrijeme razgovarali.
Očito, dovoljno glasno da uspiju pokriti glazbu sobe, jer su očito sami sebi rekli da ću biti motiviraniji slušajući njihov neugodan i vrištavi glas.
Dragi pričljivi ljudi, znajte da nikoga nije briga za vaše priče i da niste jedini u sobi.
Obećali ste da nećete eksplodirati ako pričekate kraj sesije da biste ispričali svoje probleme.
Ljubitelji kružnog treninga u teretani
Tako da smo na istoj stranici, kružni trening je, kako mu i samo ime kaže, sklop sastavljen od nekoliko vježbi koje ćemo zatim ponoviti nekoliko puta.
To može uključivati setove vježbi koje ćete raditi na podu ili s priborom poput utega ili čak na različitim strojevima.
Neki treneri daju takve programe kad im se obraćaju i, ne sluteći, nikome daju potencijal "vrlo nepodnošljive osobe" .
Cijeli problem kružnog treninga je ideja da se više stvari radi u petlji, koristeći rekvizite ili strojeve koji bi mogli biti potrebni drugim ljudima.
Sve dok je soba malo puna, to doslovno znači uzeti kutiju s igračkama u vrtić za sebe: neugodno je, pomalo sebično, a prije svega, kao što rekoh, neugodno!
Oni koji ne čiste ili pospremaju u teretani
Zbog njih želim uzeti stup kako bih ga gurnuo u donju rupu do gornje.
Kad završimo s igranjem, pospremamo i očistimo!
To su ljudi koji ostavljaju sav svoj posao iza sebe. Na prvi pogled lako ćemo pomisliti na nekoga tko trenira u punom krugu i pričekat ćemo. Dugo vrijeme.
Jer su jednostavno odlučili ne pospremati.
Oni stječu nekoliko dragocjenih sekundi dok vam treba trenutak da shvatite da su oni samo veliki, sebični šupci koji dopuštaju drugim ljudima poput vas da zauzmu njihovo mjesto.
A, ima ih i u istoj kategoriji, prljavi ...
U svim sobama naznačeno je da je potrebna odgovarajuća odjeća, cipele posebno za sobu i brisanje tkanine + proizvoda za čišćenje na strojevima i opremi.
Pa ne, neki se ljudi očito ne trude i vole hodati posvuda sa svojim prljavim cipelama, na trakama za trčanje i tepisima po podu.
Spomenuti i za tragove znojenja na opremi i strojevima. YERK!
Oni koji jasno misle da su sami u teretani
To su često skupine od dvoje ili više ljudi.
Osim što zauzimaju lunarno mjesto u sobi kako bi radili svoje vježbe, ne uzimaju u obzir da oko njih ima ljudi .
Posvećenost ovoj dvojici prijatelja koji su posebno željeli gdje sam ja dok me trener uputio.
Jedan od njih stajao je iza mene i gledao me kako bi mi dao do znanja da je sramim jer ne može biti pored svoje prijateljice.
Hvala mom treneru koji mu je mirno dao do znanja da se nećemo pomaknuti i da nećemo odmah otići.
Oni koji ti drže lekcije u teretani ... i perverznjaci
Ponekad se može dogoditi da se vježba izvodi loše i da nas netko iskusniji dođe ispraviti. Ali, ovdje nećemo govoriti o njima.
Ne, govorimo o Jean-Mi Relouu koji se druži u teretanama samo da bi poput svinje ogledao dno žena i natjerao ih da protumače dok je prije 15 godina to učinio.
Ili ako to nije Jean-Mi Relou, uvijek ćete imati nekoga tko će vam doći s pouzdanjem predavati iako ne vježba vašu disciplinu.
Još uvijek morate imati vražji živac da biste nekome tko vježba više od godinu dana (iako ste i sami radili zumbu prije 3 mjeseca i 6 godina) rekli da on ili ona ne izvodi pravilno pokret.
Teretana, mjesto za zajednički život
Svi imamo svoje razloge za bavljenje sportom: ispuštanje pare, (ponovno) ulazak u formu, izgradnja mišića, briga o sebi, mršavljenje ...
Također zamišljamo da smo sami u svom kutu, što je na kraju najstrašnija pogreška: teretana je kolektivno mjesto, pa stoga, čak i ako se ne bavimo timski, radimo to "zajedno". " .
Zato bi bilo dobro da se neki ljudi sjećaju da ne, nisu sami na svijetu u ovakvoj sobi, hvala.
A vi, koje su vaše pretpostavke o teretanama ? Jeste li i vi upoznali ove podržavajuće ljude ? Ne ustručavajte se pustiti komentare, to je to!
