Priča započinje lijepim ljetnim danom, bazenom i nadasve pravilima. Moja majka tada 15-godišnjakinji daje, čini mi se, sveti gral zbog moje frustracije zbog nemogućnosti plivanja: tampon!
Otrčim u kupaonicu, pokušam je staviti, i tu je neuspjeh. Pokušavam s drugim: još uvijek ne ide, boli, jako loše. Ja odustajem.
Sljedeće jutro ponovno pokušavam sreću, ali bol je još uvijek prisutna, ništa ne ulazi. Odustajem i rezigniram se da nekoliko dana ne plivam, šteta.
Otkriće vaginizma
Tada prvi put utipkam pretragu na Internetu, da pronađem privid odgovora, da otkrijem zašto se drugima čini tako lako, a meni ne, staviti jadan tampon.
I pojavljuje se ponavljajuća riječ: "vaginismus". Vaginismus je jednostavno nehotično stezanje mišića na ulazu u rodnicu. Zbog toga ništa (ili gotovo) ne može proći.
Allodocteurs doista definira vaginizam kao „kontrakciju mišića koji okružuju donji dio rodnice i koji otežava, ako ne i onemogućava“ prodor. Prati je velika tjeskoba prodora, velika nevolja, ponekad osjećaj nenormalnosti ili srama. "I eto, stiže strah. To što već čitaju samo negativna mišljenja, ljudi koji s tim moraju preživjeti ... i još bolje, jedino rješenje bilo bi ono što se naziva dilatacijski komplet. Izgleda ledeno, zastrašujuće je, ukratko, sve da nekoga obeshrabrim.
Godinu dana kasnije ponovno sam probao tampon koji je napokon prošao! Ali ne bez poteškoća, jer sam na rubu nesvjestice, a uz to je i vrlo loše odjeven. Ali hej, sretna sam, kažem si da ne mogu imati vaginizam - kao da je to bilo tako jednostavno.
Vaginismus doista može omogućiti dodavanje prsta, tampona usprkos svemu ... Ali tu se često zaustavi.
Prvi trenutci osamljenih testova za seksualnost dolaze kasnije. Masturbacija ide dobro, sa zadovoljstvom, sve do kobnog dana kada pokušam umetnuti prst. Tko ne prolazi.
Vaginismus vam i dalje može dopustiti da prođete prstom, tamponom ... Ali tu se često zaustavi.
Stoga tražim izgovor u perspektivi "ne, nemam vaginizam, sve je u redu". Kažem sebi da bi mi mogao zatrebati neki predmet, nešto što na neki način nisam ja.
Kupim dildo, ne ide. Zato kažem sebi da će to sigurno proći onog dana kad to učinim s nekim drugim, jer me možda odbija činjenica da kontroliram akciju!
Dolazi sudbonosni dan kada odlučim s nekim napraviti salto i ... neuspjeh je totalni. Unatoč svoj mojoj želji, prodor je nemoguć jer boli.
Shvaćam da imam vaginizam i cijeli mi se svijet ruši pred očima.
Vaginismus, kada nam tijelo odbije željeni čin
Najteže je u ovom trenutku znati da želite prodor - čak i ako znate da nije TO ono što čini čitav čin, da postoji puno drugih načine vođenja ljubavi.
Ali to je, ako to ne možete učiniti, vidjeti svoje tijelo koje nas ne posluša, ima se dojam da nemate kontrolu nad sobom, nad nečim što se čini normalnim. Jer rijetko sam čuo da ne može proći, da može blokirati i biti bolno kao što nije dopušteno ...
Obično nam se pokazuje prodor zdravo za gotovo, a zapravo nije. I počinjemo da se kompleksujemo, da se osjećamo drugačije i ne znajući što da radimo.
Prema Allodocteursima, vaginismus se može pojaviti od samog početka spolnog života, kao i kasnije: na početku, najčešći vaginismus, govorimo o primarnom vaginismusu. Kasnije intervenira, na primjer nakon psihološke ili seksualne traume.Uz to, „kontrakcija se može dogoditi kod svih partnera ili samo kod nekih; može se ticati i umetanja tampona ili prsta ”.
Uzroci primarnog vaginizma mogu biti višestruki. Rijetko je to zbog organskih razloga, poput malformacije. Doista, izvor je općenito psihološki :
„Kad je vaginismus primarni, često nalazimo strogo, vjersko obrazovanje, zbog čega se seksualnost osjeća krivom; ponekad su roditelji ti koji odbijaju partnera, što ometa mladu djevojku i njezinu seksualnost. Partner je ponekad nespretan ili neiskusan, ne znajući kako dalje. "
Tijelo tada odbija prodor:
“Vaginismus je obrambeni mehanizam od prodora penisa. Najčešće je povezano sa strahom od boli ili prodora penisa, doživljava se agresivnim ; ponekad je to prava fobija. To može biti uzrokovano nedostatkom znanja o njezinu spolu ili strahom od trudnoće ili identiteta žene. "
Sa 19 godina odlučila sam dogovoriti sastanak s ginekologom, da vidim možemo li nešto učiniti.
Ali u međuvremenu sam morao napraviti neke pretrage krvi. Otišla sam na planiranje obitelji, gdje sam razgovarala s ginekologom. Neizbježno smo naišli na ovu temu. I tu je preda mnom bio netko tko je znao da to postoji, i prije svega, tko me naučio da možemo promijeniti situaciju .
Prvo je bilo dogovoriti sastanak s ginekologom-seksologom. Jer u vaginismusu postoji fizički, ali i psihološki dio.
Ginekolog nije za to obučen, a mnoge su žene izbezumljene jer liječnica nema rješenje za njih - to može biti čista katastrofa koja pojačava osjećaj nelagode.
Bilo je dobro, u planiranju je bio ginekolog-seksolog. Dogovorenog sastanka, plašila sam se puno, ali napokon sam imala dojam da će se to promijeniti. I doista, to će se promijeniti.
Liječite vaginizam
Srećom, naletio sam na nekoga specijaliziranog za ovu vrstu problema. Bio je pažljiv, razumljiv ... i što je najvažnije, nije koristio dilatatore - ti su me instrumenti užasno uplašili.
Počeli smo s jednostavnim vježbama, poput gledanja u zrcalo svih genitalija, imenovanja cjeline, razdvajanja svakog dijela, gledanja kako se kreće ako dodirnem ...
Rečeno tako, mora izgledati trivijalno, čak i nepotrebno. Iako je to neophodno, jer malo žena zaista zna što se dolje događa , a meni je bio potreban taj uvid.
Vodio me u otkrivanju mog tijela, da shvatim kako sam stvoren i kako ono djeluje.
Vodio me u otkrivanju mog tijela, da shvatim kako sam stvoren i kako ono djeluje.
Nakon toga prešli smo na fazu prstiju. Prvo sam morao proći prstom na ulazu u rodnicu, da osjetim kako ide unutra i shvatim da je velika, elastična.
Ovaj je korak omogućio asimilaciju činjenice da je sve dolazilo samo od ulaza, iz mišića, ali da je ostalo bilo opušteno.
Nastavili smo napredovati, a uz njegove vježbe uspio sam staviti nekoliko prstiju. Osjećao sam se dobro jer sam krenuo naprijed, jer više nije blokirao kao prije, jer smo vidjeli izlaz iz ovog problema.
Čim je napredak bio dovoljan, gineko-seksolog me poslao k fizioterapeutu specijaliziranom za sve to. Nećemo se lagati, u početku je bilo zastrašujuće, bilo me malo strah.
Upravo se prva sesija koristila za izgradnju baze samopouzdanja: vježbe smo započeli na lopti, a fizioterapeut mi je objasnio od čega će se sesije sastojati. Bilo je to naučiti razlikovati različite mišiće koji okružuju rodnicu i naučiti ih opustiti.
Neke su se dana vježbe radile na kuglicama, palačinkama ... A drugima je gurnula prst kako bih osjetila različite dijelove i pomogla mi da upravljam njima kako bih sve opustila.
Allodocteurs objašnjava ove vježbe činjenicom da:„Vaginizam je refleksna kontrakcija; liječenje se sastoji u modificiranju ovog refleksa i prvo uključuje bolje poznavanje ženske anatomije , jer pacijenti često nisu svjesni svoje rodnice, niti njezine sposobnosti da prihvati penis.
Objašnjenje mehanizma refleksne kontrakcije pomoći će vam da bolje razumijete svoj poremećaj, osjetite ovaj fenomen i zatim ga modificirate. "
Postoji nekoliko vrsta liječenja, ovisno o uzrocima vaginizma, poput "anatomije učenja, bihevioralne, psihološke i / ili seksualne terapije, a ponekad i terapije za parove".
Ako ne mora nužno pronaći svoje izvore, vaginismusom u paru može biti jako teško upravljati.
Vaginismus i par
Kad sam započeo svoj seksualni život, naišao sam na razumijevajućeg tipa, koji nikada nije inzistirao na prodoru i kojem to nikada nije bio problem: radili smo druge stvari, poput one. je sve .
Ali naletjela sam i na tipa koji me izbacio zbog ovog nemogućeg prodora.
Rekao mi je da će mi se javiti kad se problem riješi, jer tamo ga nije uspio ispraviti i bilo je sranje - znajući da nije ništa pokušao i nije bilo kao da sam i ja uzeo nogu ...
Bilo je iskreno teško biti potpuno izbačen i čuti da će mi se vratiti, ali samo kad bude otvorenije ... Podsjetio me na činjenicu da s jedne strane uopće nisam znao kontrolirati svoje tijelo, a s druge strane taj se prodor doživljava kao sveti gral stražnjice.
Za seksualne scene, kao i za dečke / djevojke, očito je dvostruko ili ništa, a može biti vraški destruktivno suočiti se s osobom koja ne razumije / prihvaća vaginizam.
A onda mu to može zakomplicirati liječenje i ugroziti oporavak!
Srećom, moj prvi dečko, s kojim sam trenutno, vrlo je razumljiv i vrlo strpljiv. Kad prodremo, on shvati da to boli, da se grimasira ... dok želim nastaviti.
Svjestan sam da svi nemaju istu sreću i da možemo naići na ljude koji se osjećaju krivima po svojoj volji, a koji nas smatraju "nenormalnima".
U mojoj obitelji nitko ne zna. Moja majka zna da idem k fizioterapeutu zbog seksualnih problema, ali ništa više. I na razini prijatelja, samo neki znaju za to.
Ne pričam puno o tome, jer postoji pomalo sramotan aspekt (iako se nema čega sramiti), a mnogi ljudi to ne razumiju, postaju prebolni u njihovim riječima ...
Međutim, vaginismus pogađa mnoge ljude; samo iz zabave, imao sam prijatelja koji je bio vrlo razumljiv kad sam mu to objasnio, a nekoliko mjeseci kasnije dogodilo se da je stupio u vezu s dječakom koji je radio ... vaginismus. anus!
Blokirao je analni prodor i odjednom mi je rekao da je poput mene odvojio vrijeme i krenuo korak po korak ... Kao ono što vaginizam utječe na više ljudi nego što mislite!
Stoga u vaginismusu nema ničeg "nenormalnog", kao što nema ni smrtnih slučajeva.
Vaginismus nije neizbježan
Upravo sada, sedam mjeseci nakon mog prvog posjeta, moj je vaginizam gotovo izliječen!
Uspijevam vježbati penetraciju, iako je bol ponekad prisutna na početku. Moje sesije s fizioterapeutom su gotove: jednostavno moram nastaviti raditi vježbe.
Doista, liječnici su me upozorili na činjenicu da da biste izliječili vaginismus, morate učiniti da tijelo shvati da je sve u redu, da neću imati boli s prodorom, da je to normalna stvar , ponavljajući iste geste svaki dan.
Ali moja je školska godina vrlo zauzeta, previše da bih mogla biti potpuno opuštena i razmišljati o pravilnom obavljanju vježbi svaki dan ... Ali osim toga, mogu reći da sam i izliječena, jer sada napokon imam kontrolu nad svojim tijelom i Osjećam se dobro, osjećam se bolje.
Stoga danas svjedočim kako bih pokazao da vaginismus nije neizbježan i da ga ne treba smatrati takvim. Trenutno je to komplicirano, jer nikad o tome ne razgovaramo, nema nam niko tko bi nam rekao "Da, događa se da ne uspije", a mi se ne usudimo o tome razgovarati, s prijateljima. , njegova obitelj…
Onemogućava i mnoge stvari koje se mogu činiti bezazlenima. Kad vidimo da je šalica izvrsna, ali dobro znamo da nije za nas (naravno postoje ručnici koji se mogu prati, ali o njima još uvijek ne pričamo puno).
Kada zatražite higijenski ubrus, ne zato što ne volite tampone kako ljudi misle, već samo zato što ih ne možete staviti.
Kada morate polagati ispite zbog sumnje na endometriozu, a morate napraviti vanjski i unutarnji ultrazvuk ... i liječnik se osjeća krivim što ne možete raditi unutarnji, i na taj način podsjeća da on nije "Normalno" da ne mogu učiniti takvu "glupost".
Zbog toga je važno razgovarati o tome, pokazati da nema ništa nenormalno i da se to može urediti!
Nadalje :
- Udruga Les Clés de Vénus informira i podržava žene u seksualnim poremećajima i bolestima te nudi popis kvalificiranih stručnjaka.
