Ne znam za vas, ali otkad sam bila dijete, komentar mi se redovito pojavljuje u životu. Uglavnom uvijek postoji točka u kojoj mi netko kaže:
" Imate potencijala, ali prelijeni ste da biste ga stvarno iskoristili ." "
Ja svaki put kad bi mi rekli da bi bilo dovoljno da ispružim prste.
Nije da mi nedostaje želje. Ne, moj problem je u tome što se stvarno brinem za motivaciju .
Dakle, kad sam ovaj vikend naišao na ideju da napravim ploču za vizualizaciju, pomislio sam da ovo moram podijeliti s vama.
Načelo je jednostavno: stvorite motivirajući alat koji omogućuje ciljanje ciljeva i njihovo držanje . Objasnit ću vam kako započeti.
Što je vizijska ploča?
Ploča za vizualizaciju zapravo je medij na koji lijepimo slike i tekstove kako bismo se motivirali za postizanje svojih ciljeva .
Što se tiče formata, to može biti sve što želite: mapa na računalu, fotomontaža, blog, plutana ploča ili čak Pinterest ploča.
Možemo napraviti globalni za život općenito, ali i onaj posvećen određenom cilju. Na primjer, to može biti dobivanje diplome ili trčanje polumaratona.
Cilj je tada vrlo redovito suočavati se s ovim stolom kako biste potaknuli svoju motivaciju i lijepo vas udarili u zadnjicu.
Ovaj momak je tvoja slika.
Ploča za vizualizaciju: započnite definiranjem svojih želja
Prije nego što započnete, prvi je korak preciznije definirati svoja očekivanja .
Sve je u redu reći sebi da želite „putovati više“, ali to zapravo nije cilj, već ideja. Stoga budite precizniji: radije idete na tjedan dana u Barcelonu ili godinu dana na put oko svijeta?
Da biste si pomogli definirati ciljeve, nemojte se ustručavati postaviti si puno pitanja:
- Što vas danas čini sretnim , a što bi vas u budućnosti činilo još sretnijima?
- Što biste željeli postići do kraja godine ? 5 godina ? 10 godina ?
- Možda postoji aktivnost u kojoj se želite poboljšati ?
- Postoji li aspekt vaše osobnosti koji biste željeli razviti ?
- Imate li odnos i profesionalne ciljeve ? Kako ste mogli doći do njih? Primjerice, to može biti stjecanjem povjerenja u sebe, nametanjem više ili stjecanjem diplome posebno.
- Kako želite da vas se drugi sjećaju ? Na primjer: želite li biti osoba bez povijesti ili, naprotiv, postati netko tko nadahnjuje? I nadahnjujuće za što?
U redu je, imate li jasne ideje? Idemo !
Skupite svoje slike kako biste oblikovali ploču za vid
Sad kad ste utvrdili temu svoje ploče i svoj cilj, sakupite sve slike za koje mislite da su relevantne za predstavljanje ovog cilja . Na primjer, to mogu biti ljudi, mjesta, situacije, naslovnice filmova ili knjiga ...
Trenutno možete koristiti i citate . Da, njihova se upotreba nekim ljudima može činiti besmislenom, ali mogu imati stvarnu motivacijsku moć . Hvala Coué metodi.
Sve pomiješajte, složite svoje elemente onako kako vam odgovara i voila: imate svoju ploču za vizualizaciju!
Da bi ploča za vizualizaciju funkcionirala, morat ćete u nju staviti svoju
Sve ovo ima samo jedan cilj: vi MO-TI-VER . Stoga postavite ploču za vizualizaciju na vidljivo mjesto pored kojeg svakodnevno prolazite. Provedite vrijeme gledajući ga, sjećajući se važnosti svakog od njegovih elemenata.
Doživite ovaj projekt kao roditelja koji vas promatra i vrši pozitivan pritisak na vas. Puno pomaže ... Ali u osnovi, jedino što će stvarno promijeniti situaciju nije ova slika. To ćete biti samo vi.
Ako se motivirate za neke stvari, učinit ćete ih! Možda nećete postići sve svoje ciljeve, ali približit ćete im se puno više nego ako ne poduzmete ništa.
I zajebi lijenu kakva jesam!
