Ažuriranje od 24. ožujka 2021. - Više od dvije godine nakon svjedočenja o Mademoisell, Julie se vraća razgovarati s nama o svojoj borbi protiv alkoholizma, paralelno s nastupom u emisiji Mille et une vies. Vidimo se na kraju članka!
Članak izvorno objavljen 9. veljače 2021
Upozorenje o pokretaču: Ovo svjedočenje izaziva pokušaj samoubojstva i može uznemiriti neke od vas.Zapravo se ne sjećam kad je sve počelo. Kada sam počeo puštati i gubiti kontrolu nad pijenjem?
Ono što znam jest da se to događalo polako. Poput podle bolesti koja se nježno uvuče u čovjekovo tijelo i zauzvrat zarazi svaki organ, svaku arteriju, svaku stanicu.
Zapravo se ne sjećam tih večeri, onih koje sam proveo pijući dok nisam izgubio kontrolu. Uljuljkan pijanstvom, radio bih stvari koje nikada ne bih radio dok sam bio trijezan. Proizvod je otkrio drugačije "ja". "Ja" sigurna u sebe, jača, zabavnija.
Svidjelo mi se. Svidjela mi se ova supstanca koju vidimo posvuda. U barovima, zabavama, na bilbordima, u časopisima, na Internetu, na radiju ... Ovaj proizvod, svugdje vani, zalijepio se za mene, nakalemio na mene, poput novog dijela mene , i od tada me nije napustio. I nikad me neće napustiti.
Lijek za pocinčavanje
Vjerujem da moja povijest alkohola počinje od kraja srednje škole. Konzumacija alkohola povećala se tijekom studentskih zabava; prošla je nezapaženo jer su svi previše popili.
“Istraživanja pokazuju da je rana izloženost alkoholu, bilo u maternici ili tijekom adolescencije, značajan faktor rizika za naknadnu ovisnost. (…)
Do 20. godine mozak se nastavlja razvijati. Pijenje alkohola u to vrijeme remeti normalan razvoj mozga i povećava rizik od ovisnosti. "
Prije toga bila sam ono što mnogi smatraju uzornom mladom djevojkom. Gadio sam se alkohola, duhana, crvenog mesa i pržene hrane. Legao sam rano u krevet, pio litru vode dnevno i tuširao se koliko sam mogao.
Te su "dobre navike" polako nestajale zbog alkohola. Još se sjećam onih dana kada se nisam oprala i na brzinu obukla traperice i majicu da bih otišla kupiti svoj "fix".
Alkohol je droga. Za mene je to čak i teška droga. Od koje se teško, ako ne i nemoguće, odvojiti.
Alkohol se zapravo dobro smatra drogom, a postupak ovisnosti je isti, kao što je objašnjeno u datoteci inserm:“Ovisnost o alkoholu (poput ostalih droga) povezana je s njegovom ponovljenom, pretjeranom i kompulzivnom uporabom.
Pojedinac gubi kontrolu nad svojom konzumacijom, postaje tolerantan na negativne učinke i predstavlja sindrom povlačenja kad administracija prestane: zbunjenost, drhtanje, čak i napadaji. Rizik od recidiva velik je i produljuje se nakon razdoblja apstinencije ili smanjenja. "
Pozitivni učinci? Postoje, da. Ali to su učinci opipljivi poput iluzije dobrog zdravlja kad vam kažu da imate terminalni rak.
S alkoholom se osjećate kao da ste jači, manje sramežljivi, nepromišljeniji.
Usuđujete se činiti i govoriti stvari koje bez ovog pića ne biste mogli reći ili učiniti. Toplina vam preplavljuje tijelo, od stopala do korijena kose, i osjećate se bolje.
Brige svakodnevnog života nestaju u ovoj euforičnoj sumaglici.
Netko drugi
Uz alkohol sam se osjećala slobodno. Bila sam sposobna za sve.
Osim toga, jednom sam se našao na vrhu desetmetarske skele "zahvaljujući" tome. Tada nisam osjećao nikakav strah. Ni kad sam stigao do krova zgrade, kad mi je vjetar šibao lice.
Tek sutradan, kad su posljedice alkohola nestale, shvatila sam neizmjernu glupost svog djela i kobni rizik penjanja na krov.
Međutim, kad sam se našao na vrhu, osjećao sam se slobodno i moćno. Srce mi je tuklo, brzo sam disala, ali osjećala sam se živo.
Dezinficirajući učinak alkohola dobro je poznat (još uvijek prema insermu):“Alkohol djeluje izravno na mozak s različitim posljedicama na ponašanje, ovisno o unesenoj dozi.
Za razine alkohola manje od ili jednake 0,50 g / l, etanol djeluje stimulativno, što je popraćeno dezinhibicijom : kognitivni zadaci izvode se brže i sa subjektivnim osjećajem lakoće, ali brzinom od povećane pogreške.
Iznad 0,50 g / l djeluje sedativno i remeti motoričke funkcije (gubitak ravnoteže, koordinacija pokreta). Ti učinci također ovise o individualnoj osjetljivosti na učinke alkohola, što se dijelom objašnjava genetskim čimbenicima. "
Dugo sam vremena trebao raditi ovakve stvari da bih se osjećao kao da postojim. Nisam li počeo koketirati zahvaljujući alkoholu?
Prije nego što sam počeo piti, dječaci me nisu zanimali. Ali kad sam počeo koristiti, započele su moje "požude" želje. Kad sam izlazio s prijateljima, uvijek sam tražio stranačkog partnera.
Bila sam totalno nesputana i spremna na sve.
Stoga je logično da sam nevinost izgubio dok sam bio pod utjecajem alkohola. Na internetu sam upoznala dječaka i iako me fizički nije privlačio, jesam.
Večer smo proveli u niskom hotelu, izmjenjujući pivo i votku uz elektroničku glazbu. Kad sam bila dovoljno pijana da više ne budem u pritvoru, poljubila sam ga i stavila mu ruku na svoja prsa.
Sljedeće ? Dopustit ću vam da pogodite.
Još jednom, tek sutradan sam shvatio svoj čin zbog kojeg sam gorko požalio. Osjećao sam se zaprljano i osjećao sam se kao da sam prisiljen. Ipak, ovaj me dječak nikada nije prijetio niti poticao.
Ipak pouzdano znam da ga nikad ne bih dodirnula ili mu dopustila da me ne piće da nisam pila alkohol. Tamo me gurnuo alkohol.
Još se uvijek sjećam bola tog čina i one mrlje krvi na plahti. Sjećam se i dugog vrućeg tuširanja koji sam uzeo sljedeći dan, kao da se želim očistiti.
Nakon tog prvog puta nisam imao spolne odnose dvije godine.
Alkohol, moj vjerni pratitelju
Oduvijek sam imao komplicirane odnose s dječacima. Previše sam se emocionalno uložio i nikad nisam izašao neozlijeđen. Moja prva prava romantična veza datira prije dvije godine.
Uvijek sam davao više nego što sam primao, a kad smo prekinuli alkohol je bio lijek za bolove koje sam imao.
U to vrijeme pio sam od jutra do kraja dana. Alkohol je bio idealan ljubavnik. Uvijek odan poslu, tamo kad sam je trebao.
Pristupačno, jer jeftino, nisam ga imao problema dobiti. Čak sam prolazio kroz džepove kaputa roditelja ili preturao po majčinoj torbi da bih našao neku sitnicu koja bi mi omogućila da je kupim.
Više nisam imao ukusa ni za što osim za piće do pijanstva.
Pijanstvo, razgovarajmo o tome. To me najviše privuklo.
Nije me bilo briga ni za okus ni za kvalitetu alkohola koji sam pio. Jednostavno je trebalo stupiti na snagu i to brzo. Tako sam popio jako pivo, i to što brže.
Toplina je napala cijelo moje tijelo, puno difuznija i suptilnija od topline koja vas napada kada ubrizgate proizvod tijekom skenera. Pijanstvo je bilo totalno.
Sve do onog trenutka kada moj želudac više nije mogao podnijeti ovaj višak alkohola popijenog u ograničenom vremenu. Često sam završavao na koljenima, laktovima odmarajući se na zahodskoj školjci, praznivši crijeva dok nisam imao ništa u trbuhu.
Tako sam se mirno osjećao tijekom alkoholnih pića. Sve moje brige, od najmanje do najozbiljnije, odjednom su nestale.
Osjećao sam se slobodno što radim i osjećao sam se ljepše, pametnije. Sve se činilo ljepšim i radosnijim. Svijet mi je izgledao drugačije i svidjelo mi se kako sam ga vidio kad sam pio.
Kad alkoholizam ostane nezapažen
Moj alkoholizam godinama je prolazio nezapaženo, malo kako se to čini. Moji prijatelji nikad nisu obraćali pažnju na to. Svi smo navečer popili previše, pa je bilo lako sakriti "to" iza isprike stranke.
Što se tiče mojih roditelja, nisu me vidjeli pijanog jer sam pio noću ili kad ih nije bilo.
Sakrila sam boce u kovčeg ispod svog kreveta. U to sam vrijeme često koristio glavobolju ili bol u trbuhu kao izgovor da ostanem u svom krevetu danju i oporavim se od noćnog opijanja.
Napravio sam pravi silazak u pakao, a da nitko nije povezao moju potrošnju.
Alkohol me umarao i konzumirao cijelo vrijeme.
Na kraju sam odustao od svega, odustao sam od studija i nekoliko poslova koje sam mogao raditi na samom početku alkoholizma i potpuno sam se zatvorio u sebe, izgubivši kontakt sa većinom svojih prijatelji • e • s.
Moji su roditelji bili razočarani što sam zaustavio sve svoje obrazovne i profesionalne planove, ali smatrali su da je to loša volja; bili su prilično cool i mislili su da mi treba samo malo vremena da se snađem.
Alkoholizam posebno pustoši, jer ga je vrlo teško smatrati "pravom" bolešću i prikriven poricanjem koje ga prečesto okružuje.U Figaroovom članku Zašto se liječi tako malo alkoholiziranih pacijenata? , Profesor Michel Lejoyeux analizira kao i:
“Alkoholna bolest također se negira jer uznemiruje one koji piju bez poteškoća i iznenađeni su da naizgled banalan, ugodan i user-friendly proizvod može uzrokovati bolest.
Pokazalo se da u Francuskoj kultura alkohola i umijeće življenja čine ljude manje opreznima za znakove ovisnosti. Pojavila se svijest o ovisnosti o ilegalnim drogama, duhanu.
Alkohol je spor, jer se ovaj proizvod prije svega čini hedonističkim, kao dobar proizvod ili "lokalni proizvod" .
Ovo kolektivno nepriznavanje opasnosti od alkohola potiče pojedinačno poricanje. Ohrabruje stav pacijenata koji kažu "Pijem kao i svi ostali".
Ljudi koji imaju poteškoće s alkoholom izloženi su dvostrukom poricanju. Njihova se bolest ne doživljava kao prava bolest, već ponekad kao nedostatak volje, "porok" ili "slabost".
Istodobno, čini se da je njihovo ponašanje neizlječivo u ime lažnih uvjerenja protiv kojih se teško boriti, poput "Tko je popio, taj će piti". "
Sve je eksplodiralo kad sam shvatio da imam problem, kad sam shvatio da sam ustao samo iz kreveta da pijem i kad sam se samoozlijedio dok sam bio na alkoholu. Mozak mi je zazvonio na uzbunu i pomislila sam da se nešto mora poduzeti.
Tamo sam pokušao samoubojstvo uzimajući tablete i alkohol. Bilo mi je 20 godina.
Moja je majka tada pronašla kovčeg ispod mog kreveta sa svim mrtvim bocama. Moja ovisnost je izašla na vidjelo.
Moja je majka bila u šoku kad je saznala da sam alkoholičarka. Krivila je sebe što ništa nije primijetila. Odmah mi je zakazala sastanak u ovisničkom centru kako bih o tome mogao razgovarati sa profesionalcem.
Moj je otac imao svojih problema, pa se ne sjećam njegove reakcije, kao ni reakcije mojih prijatelja, jer ih više nisam puno viđao. Upravo sam prijatelju ove godine otkrio svoju bolest, a ona mi je i dalje rekla da je vidjela da nešto nije u redu.
Borba protiv bolesti
Međutim, nakon što sam to shvatio, pomislio sam da bih mogao ponovno normalno konzumirati alkohol, nisam baš shvatio što imam.
Trebalo mi je nekoliko povlačenja i nekoliko recidiva da bih napokon uspio stvarno shvatiti i staviti riječi u svoju bolest.
Suprotno određenim primljenim idejama koje traju, alkoholizam je zaista bolest. Kako je definirano inserm,„ Ovisnost o alkoholu kronična je i vrlo ponavljajuća bolest usprkos liječenju, posebno u slučaju povezanosti s tjeskobnim ili depresivnim podlogom.
Uzrokuje brojne jetrene, kardiovaskularne i neurološke komplikacije, kao i karcinome. "
Prvi pokušaji odvikavanja nisu uspjeli jer nisam bio dobro svjestan svoje bolesti i još uvijek sam imao puno problema zbog kojih sam cijelo vrijeme ronio natrag, kako bih se oslobodio svojih briga.
Napokon sam odlučio biti hospitaliziran u Gallouedec Center u Le Mansu. To je centar u kojem je usluga rezervirana za „naknadnu skrb“ u vezi s alkoholizmom.
Tamo odlazimo nakon fizičkog odvikavanja, što obično traje jedan do dva tjedna.
Svoje fizičko povlačenje izveo sam zahvaljujući pomoći svog liječnika opće prakse. Propisao mi je Serestu, a ja sam je uzimao nekoliko tjedana. Povlačenje je prošlo dobro, iako sam imao problema sa spavanjem, noćnim znojenjem, tjeskobom itd.
Alkoholizam ima strašne posljedice, ponekad i kobne: on je doista "drugi uzrok prerane smrti u Francuskoj" , prema insermu. Doista :„Određene bolesti mogu se pripisati isključivo alkoholu, posebno alkoholnoj cirozi ili neurološkim oštećenjima poput Korsakoffovog sindroma. Za ostale patologije alkohol je faktor rizika.
To je slučaj s određenim karcinomima, posebno gornjeg aerodigestivnog trakta (usta, ždrijela, grkljana, jednjaka), jetre, dojke ili čak karcinoma debelog crijeva, kao i kardiovaskularnih bolesti (arterijska hipertenzija, ishemijska bolest srca).
Uz to, kognitivni poremećaji opažaju se kod više od 50% osoba ovisnih o alkoholu i polako su reverzibilni: oštećenje pamćenja, neprilagođenost određenih pokreta itd. "
Pored ove fizičke štete, postoje i problemi u ponašanju koji mogu doseći dramatične razmjere:
„Pretjerana konzumacija alkohola istodobno dovodi do problema u vožnji i socijalne štete.
U 2006. godini sudovi su izrekli više od 271 presuda za ubojstva pod utjecajem alkohola, au 28% slučajeva nasilja u obitelji zabilježenih u pariškoj regiji autor je redovito konzumirao značajne količine alkohola. "
Tada sam proveo mjesec dana u centru i naučio puno o svojoj bolesti. Upoznao sam ljude s nevjerojatno teškim i tužnim iskustvima koji su uspjeli odgovoriti izazovima života.
Pomoglo mi je da prebrodim one s kojima sam se susreo .
Tamo sam radio puno aktivnosti; art terapija (pjevanje, tjelesno izražavanje), asertivnost (igranje uloga i simulacija), grupe za razgovor u kojima čitamo pisma liječnika njegovom alkoholiziranom pacijentu i čiji zajedničko čavrljanje itd.
Mlada žena postaje svjesna alkoholizma u slatkom filmu Razbijen.
Boravak je prošao vrlo dobro. Na mene je pazio vrlo uključen i ljubazan zdravstveni tim, a i grupa pacijenata je bila cool. Dobro sam se uklopio, iako sam bio najmlađi pacijent - ostali su imali najmanje 40 godina.
Posljednji pokušaj prestanka je uspio jer sam stvarno razumio da više nikada neću moći piti alkohol. I sve što sam naučio u centru učvrstilo je povlačenje.
U zaključku
Sad imam 25 godina. Vrlo dobro se snalazim u svojoj želji za alkoholom. Istini za volju, alkohol više nije opsesija i totalno mi se gadi. Navečer mi ide jako dobro i puno više uživam trezan.
Boravak u centru zaista mi je pomogao i u ovom se trenutku osjećam lagodno. Ali znam da se recidiv uvijek može dogoditi, pa ostajem oprezan. Imam profesionalne projekte i osjećam se puno bolje!
Alkoholizam nije porok, to je bolest koja može pogoditi bilo koga. Dakle, ako osjećate da gubite kontrolu nad potrošnjom, nemojte oklijevati i obratite se alkoholnom centru.
Ažuriranje 24. ožujka 2021. - Vraćam se, dvije godine nakon objavljivanja mog svjedočenja, kako bih s vama podijelio ostatak svoje borbe protiv ove proklete bolesti, alkoholizma.
Zajedno s objavljivanjem mog svjedočenja 2021. godine, vratio sam se. Dogodilo se iznenada i bio je to pravi silazak u pakao.
Recidiv alkoholizma
U subotu navečer žudio sam za alkoholom i nisam o tome razmišljao. Napustio sam kuću i otišao kupiti nekoliko limenki piva koje sam vrlo brzo popio.
Sljedeći dan nisam imao ogroman mamurluk, ali ne toliko koliko se kajem.
U stvari, svi napori koje sam uložio tijekom boravka nakon liječenja činili su mi se dalekima, gotovo nikakvima i potonuo sam, pijući gotovo svakodnevno.
Pogoršavalo se do kraja ožujka 2021. Došao sam do faze kada sam se samo puštao da umrem, više nisam jeo, nisam imao želju za životom.
Tako sam 1. travnja samostalno interniran u lokalni CHS (Specijaliziranu bolnicu).
Tu sam ostao jedanaest dana i tamo sam opet naučio živjeti.
Makar doručkom, čitanjem, spavanjem, čavrljanjem s drugim pacijentima koji vole što duže ostati na suncu (što mi je donijelo ogromne opekline jer sam jako blijed i uzimam tretman na bazi antidepresiva koji promiču alergije na sunce, volimo ga).
Ovisnik, dnevna bolnica i iscjeljenje
Izašao sam iz duševne bolnice napokon osjećajući se kao da sam okrenuo stranicu i pobijedio svoju depresiju i zaustavio svoju pretjeranu i morbidnu konzumaciju alkohola.
Ovaj put sam nastavila posjetiti svog ovisnika, a također sam dva mjeseca provodila tri poludana u tjednu u dnevnoj bolnici.
Ovih pola dana omogućilo mi je povratak ukusa za sport i druge aktivnosti. Još bolje, stvarno sam se osjećao ugodnije u socijalnom smislu.
Ponovio sam povratak jer me tijelo jako zakompliciralo , ne podržavajući kilograme koje nisam mogao izgubiti.
I tek kad sam promijenio liječenje dok sam bio u bolnici, STVARNO sam uspio smršaviti i povratiti svoje tijelo. Pomoglo je.
Puno mi je ugodnije moje tijelo, a također sam zaista stekao lakoću u svojim društvenim odnosima.
Rado razgovaram s bilo kim, a čak sam i previše pričljiv!
Ožujak je 2021., a s dečkom živim gotovo dvije godine. Ako nisam nastavio studirati, trenutno tražim posao , nadajući se da ću naći posao koji bi mogao odgovarati mojim područjima interesa: čitanju i kinu.
Također sam počeo pisati ono što će, nadam se, postati knjiga koja će na jednostavan, ali sirov i istinit način, bez cenzure, ispričati moj alkoholizam ... kao i sve što je nakalemljeno na ovu ovisnost i mogao me odvesti do sudbine, tako mračne, čak i fatalne.
Stoga su ovi sati u bolnici bili vrlo štedljivi, od tada nisam imao ponovnu alkoholizaciju ili recidiv.
Sad mogu reći da sam stvarno izvan te jebene ovisnosti i da je moj lajtmotiv učiniti jednu od mojih teta ponosnom na mene, čak i ako više nije tamo.
Važnost nadahnuća u borbi protiv alkoholizma
Njegova bitka s rakom bila mi je vrlo snažan primjer i zakleo sam se u sebi, tijekom njegovih posljednjih trenutaka u palijativnoj skrbi i nakon njegove smrti, da ću učiniti sve što je u mojoj moći da nikada više ne potonem.
Ova srcu draga mi je osoba koja me najviše nadahnula i uvijek mi je teško reći da više nije s nama, živima.
Nedostaje mi jako i imam zasigurno naivan osjećaj da me može vidjeti s mjesta gdje je i da je i dalje ponosna na mene, jer me u životu već hrabrila i znala je jako dobro da bih uspio.
Ohrabrivanje bez prosuđivanja bila je jedna od njegovih mnogih osobina. Kvaliteta koju nažalost ne mogu naći mnogi ljudi oko mene.
Upravo za nju, ali i za druge, ljude mojih godina, najmlađe, najstarije, svjedočio sam u programu Mille et une vies koji se emitirao ovog četvrtka, 23. ožujka, u Francuskoj, 2 u 14 sati.
Ponavljanje je dostupno klikom ovdje.
Nikad nisam mislila da ću imati ovu divnu priliku razgovarati o svojoj bolesti na televiziji i moći širiti pozitivnu, ali i informativnu poruku na širi način nego svojim svjedočenjem o gospođici.
Jao, program ili pisano svjedočanstvo ne mogu sadržavati sve ono što sam živio tijekom ovih godina lutanja, sumnje, samoosakaćenja, pa se zaista nadam da ću moći objaviti svoju buduću knjigu kako bih to transformirao koje sam poznavao mračnije u svijetlom i tako terapijskom iskustvu.
Borba se nastavlja!
Nadalje :
- Anonimni alkoholičari nude internetsku podršku i sastanke.
- Stranica s informacijama o alkoholu također nudi slušanje.
