Prije nekoliko dana izašao je članak o mademoisell koji je odjeknuo kod mnogih od vas: Moj prijatelj izlazi sa šupkom, što radim? .
Autorica je izrazila zabrinutost zbog ponašanja prijateljevog dečka, koje čini da donosi više štete nego koristi.
Međutim, nije znala kako to reći svom bračnom drugu i bojala se da je ne izbace iz života, ne mogavši mu više pomoći.
Bio sam tamo, učinio to kako kažu mladi, pa evo i mene kako bih iskoristio svoja iskustva u nadi da ću pružiti ruku pomoći onima koji su se prepoznali u ovoj priči!
(Da, jer govorim u ženskom rodu da bih „odgovorila“ na ovo svjedočenje, ali to može biti prikladno i za dječaka ♥)
Trebam li reći svojoj prijateljici o njezinoj otrovnoj vezi?
Prvo pitanje koje si možda postavljate vrlo je jednostavno: trebam li razgovarati s njim?
Je li ovo tvoja uloga? Je li rizik (izgubiti prijateljstvo, vidjeti je još izoliraniju) vrijedan truda? Jeste li legitimni za to?
Budući da sam bio u otrovnim vezama, moj je odgovor jednostavan: da, moraš s njim razgovarati o tome.
U mojim očima biti dobar prijatelj nije samo podržavanje onoga što drugi radi, već i izražavanje sebe kada imate zabrinutosti, sumnji, mišljenja. Ne smije joj se dopustiti da utrči u zid, a da ništa ne kaže.
Otrovni odnos može biti poguban za samopoštovanje, um, tijelo i imati dalekosežne posljedice.
Stoga mislim da je prijatelj kad je u ovoj situaciji neophodno razgovarati s njom o tome .
Shvatite zašto vas veza vašeg prijatelja brine
Ono što vam savjetujem za početak je da jasno navedete što vas brine u vezi vašeg prijatelja .
To će vam omogućiti da jasnije vidite i da možete raspravljati s konkretnim primjerima, osim samo "Ne mogu osjetiti ovog tipa" ili "Ne znam, imam dojam da ona to ne radi sa vama pa ova djevojka ”.
Osjećaj, instinkt, koji mogu biti važni, dovoljno da o tome razgovaramo, ali kako vaš sugovornik možda neće biti prihvatljiv za ono što se može shvatiti kao kritiku, konkretne činjenice mogu vam biti od velike pomoći!
Moguće je da kao autorica svjedočenja o gospođici dijelite svoje zabrinutosti s još nekoliko prijatelja . Ne ustručavajte se staviti svoj zajednički "popis" i raspraviti ga među sobom prije nego što započnete.
Što ako je to "samo" instinkt?
Možda vas ovaj prvi savjet natjera da uzdahnete, jer nemate "konkretan" dokaz onoga što govorite.
Jer to je samo difuzni osjećaj, tupa muka .
Pa, ipak bih vam savjetovao da razgovarate s dotičnom osobom.
Možda je sve ovo samo nesporazum i nadam se! Ali možda se vaša crijeva ne varaju, a vi ste opazili vrlo malo neodredivih, ali vrlo stvarnih stvari.
Bolje je riskirati da pogriješi, nego riskirati da nekoga koga voliš pusti da pati, zar ne?
Kada reći svojoj prijateljici da joj se veza čini otrovnom?
Kao i za svaki osjetljiv razgovor (donošenje točke na „i“, povjerljivost, prekid veze itd.), Savjetujem vam da odaberete mirno i intimno mjesto .
Bolje je razgovarati o ovoj temi jedan na jedan na svojoj sofi, nego u McDonald'sovom redu, što.
Možda mislite da bi vam malo tekuće hrabrosti, kao što mi kažemo na engleskom (alkohol, što), moglo pomoći da predmet stavite na tepih.
Pa, ja nisam vaša majka, ali svejedno vam želim reći da alkohol, kao i druge tvari, može zbuniti vaš um i zbuniti vaš govor , kao i pojačati reakcije osobe nasuprot ...
Stoga ga ne bih nužno preporučio!
Što reći svom prijatelju u otrovnoj vezi?
Da sam prošao kroz ovo, dajem vam prvi savjet koji mi se čini bitnim: istaknite činjenicu da je sve što vas zanima dobrobit vašeg prijatelja .
Niste tu da kritizirate ili omalovažavate njegovu suputnicu, niti da sudite o njegovim životnim izborima.
Vaš je motor ljubav koju imate prema sugovorniku.
Možda se čini očiglednim, ali bolje je reći, ponoviti i ponoviti, jer se može osjećati pomalo ukradenim, dužan se braniti, dok vi niste tu da ga napadnete, naprotiv!
Odaberite prave riječi da biste prijatelju rekli da je njena veza toksična
Savjetujem vam da (ponovno) pročitate vodič za nenasilnu komunikaciju koji vam može pomoći da pronađete prave formulacije kako biste izbjegli pljačku prijatelja.
Na primjer, nemojte reći ...
- Ne, ali on je šupak, kako ga NE MOŽETE primijetiti?!
Recite radije ...
- Mislim da vas ne poštuje, a to me brine. Što mislite o tome ?
"Popis" primjera o kojima sam vam ranije govorio, savjetujem vam da ga ne razvijate u načinu "dokazi protiv suda", već da ga koristite kao potporu kao ilustracije.
Ideja za rečenicu koja će vam pokazati na što mislim:
- Nemam dojam da vas poštuje, na primjer otkrijem da vam ne vjeruje na temu lojalnosti, kao neki dan, kad vas je nazvao 1 sat kad trebao si se zabaviti ... što misliš?
Tu ste za svoju prijateljicu, pa joj je važno dati prostora da se izrazi .
Nisi tu da je uvjeriš, raspravljaš, već da izraziš svoju zabrinutost i pokušaš je natjerati da razmisli o svojoj vezi.
Izgovaram li riječi "toksični odnos"?
Korištenje jakih izraza poput "zlostavljanje", "nasilje", "manipulacija", "toksični odnos" pomalo je mač s dvije oštrice .
To može biti električni udar, ali i potpuno opljačkati osobu.
Možete parafrazirati sličnim riječima: "uznemirujuće ponašanje", "nedostatak poštovanja" ... Ali sada vidim da sam prisiljen dopustiti vam da donesete odluku.
Budući da to stvarno ovisi o ljudima, postoje neki koji će to jako uzdrmati i natjerati ljude na razmišljanje, drugi koji će potpuno zatvoriti raspravu.
Što ako me prijateljica ne posluša o svojoj otrovnoj vezi?
Čak i uz svu dobru volju na svijetu, mogli biste izaći frustrirani i zabrinuti zbog ove razmjene .
Neka vaša prijateljica ne izrazi želju da prekine svoju vezu, da odbije vidjeti ono što vam se čini tako očitim.
Još jednom sam bio tamo. I znam koliko boli, a i plaši.
Prije nego što spustiš rukavice, prijatelju možeš reći nekoliko stvari koje će čuti, čak i ako u to vrijeme sumnjaš.
Dragi prijatelju u otrovnoj vezi ...
Možete joj reći da ćete uvijek biti tu za nju i da se nikada ne bi trebala ustručavati povjeriti vam se ako je potrebno.
Da joj nikad nećeš suditi .
Bio sam u otrovnim vezama i znam da kad se veo pojavi, kad napokon postanete bistri u vezi sa situacijom, možete se osjećati kao sranje. Kao budala.
Možda se bojimo obratiti se drugima, koji su istinu vidjeli davno prije nas, iz straha da ne izgledamo glupo i da se ne suočimo s "Rekao sam vam".
Bitno je da ona zna da je vaš pristup cijelo vrijeme dobronamjeran i da ćete joj, ako se ikad odluči obratiti ruke, otvoriti ruke, bez ikakvog snishodljivosti.
Važnost razgovora s prijateljem u otrovnoj vezi
Razumijem da možda nerado razgovarate sa svojim prijateljem .
Da si možeš reći da se to tebe ne tiče, da se to tiče nje, da je velika djevojčica, da će se samo naljutiti na tebe.
Pa ipak, ako nitko ne djeluje, njegova će samoća biti samo pojačana. Kad ste dovoljno zatvoreni za partnerov stisak da to ni ne shvatite, svaka mala ruka koja pomaže pomaže vam dašak svježeg zraka.
Ne želim reći da sve toksične veze dovode do premlaćivanja, ali brojke obiteljskog nasilja i feminicida u Francuskoj me užasavaju .
A sve žene koje prolaze kroz ovo također su odrasle djevojke koje se bave svojim poslom ... ali prijeti im vrlo stvarna opasnost.
A svi muškarci koji su ih provodili kroz to obično su počinjali kao "šupak crnje mojeg druga", puno prije prvog šamara.
Razgovor s prijateljem u otrovnoj vezi nikad nije uzaludan
Ne želim završiti na tako mračnoj noti, zato ću vam ispričati svoju priču.
Ili točnije priča o mojem prijatelju zarobljenom u otrovnoj vezi , za koju su trebale doslovno godine.
Gotovo dvije godine, prvo, da se prestane oglušiti kad sam joj rekao da se ne čini ispunjenom, da joj dečko loše govori, da zaslužuje bolje.
Zatim još godinu dana da mi kaže "Znaš, mislim da si bio u pravu, otići ću od njega, nisam više zaljubljen".
I JOŠ GODINU da me kišovitim utorkom nazovu, slomljenog glasa:
- Mymy, kad si mi rekao da uvijek mogu doći kod tebe ... pa ... mogu li doći kod tebe? Imam dva kofera, ne znam kamo bih.
Došla je kod mene. Dva mjeseca kasnije imala je svoj stan, posao i život. Sada je svoju sreću pronašla u paru koji se podudara s onom tko je ona, paru s dijalogom i poštovanjem.
Pa čak i ako vam se iznenada učini da razgovarate sa zidom, ne očajavajte. Sadite dragocjeno sjeme koje će se nadam se jednog dana uroditi plodom .
I možete si reći da ste pomogli svojoj prijateljici da se spasi.
