30. srpnja 2021
Teške noge, u kolektivnoj nesvijesti to se događa malim bakama čim malo predugo stoje ili kad je vruće.
Budući da sam i sama bila baka, naslijedivši bakine probleme s cirkulacijom, to mi se događa i užasno je. Pa, bilo je do jučer ...
Teške noge, odakle dolaze?
Prema web mjestu d'ameli.fr, osjećate težinu u nogama kada vam krv ne cirkulira dobro ili ako patite od venske insuficijencije .
Osjećaj može pojačati vrućina, PMS ili dugotrajno stajanje.
Žene su sklonije razvijanju ovog problema koji se posebno očituje tijekom trudnoće u punom sjaju.
Često ćete imati i grčeve ili svrbež, posebno u teladi. Također možete osjetiti trnce, utrnulost, peckanje u nogama što će vam olakšati samo hodanje .
Ako često imate teške noge, možda imate kroničnu bolest vena i u ovom slučaju pozivam vas da se posavjetujete sa svojim liječnikom.
Ali ako su poput mene ovo simptomi koje povremeno iskusite od vrućine, postoje rješenja za olakšavanje nogu .
Kako ublažiti teške noge?
Provela sam čitav prošli tjedan, sjedeći, pišući članke dok sam se radosno znojila. Već u ponedjeljak noge su mi počele oticati, a njezina stopala pronađena su nanizana poput pečenja u mojim sandalama.
Kako bih se olakšao, pokušao sam ih s različitim uspjehom provesti pod hladnom vodom.
Kad sam se kući vratio u četvrtak navečer, svrbjele su me noge, osjećao sam se kao da su ponderirani i imao sam problema s hodanjem pa su mi noge natekle. Bilo je to sjajno vrijeme.
Pa sam razmišljao o rješenjima da se iz toga izvučem ...
Jednostavna i pametna rješenja za ublažavanje teških nogu
Postoje male, jednostavne stvari koje možete svakodnevno raditi ako su vam noge teške.
Na primjer, nemojte se ustručavati leći ili sjediti s podignutim nogama ili mlaz hladne vode pustiti po nogama .
Bolje možete napraviti kupku za noge kako biste opustili umorne noge, ali da bi bila učinkovitija dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja paprene metvice kako biste osvježili i ponovno aktivirali cirkulaciju u vratu.
S teškim zakrpama za noge
Prošli četvrtak više nisam mogao izdržati i odlučio sam upotrijebiti nešto što sam kupio na kapric, ali zbog čega sam bio sumnjičav: teški flasteri za noge od Qirinessa.
To su flasteri na koje nanosite mentol-gel, uklanjate zaštitu ljepila i lijepite ih tamo gdje ja mislim: tele ili bedra.
Tijekom 30 do 40 minuta, gel se difundira u vašu kožu i nakon tog vremena ostaje dojam svježine, čak i ako to nije dubinski tretman.
Ako sumnjate u sastav gela, ovdje ćete pronaći potpuni popis komponenata.
- Qiriness flasteri koštaju 5,50 eura i dostupni su na Amazonu.
U svakom slučaju, hodanje također pomaže reaktivirati cirkulaciju u vašim nogama. Pa, ispod 37 ° vruće je (doslovno), ali možete proći 100 koraka u svojoj sobi, to također radi.
Jeste li ikad imali teške noge? Znate li još neke savjete?
