Na kraju članka pronađite savjet psihijatra za bolje upravljanje zatvorom s poremećajem prehrane.
Ovo zatvaranje je moj personificirani pakao .
Ne želim zvučati kao da se žalim, daleko od toga. Ja sam jedan od sretnika, pa čak i onih vrlo sretnih.
Ja sam jedan od sretnika u smislu zatvaranja
Živim sam, nemam djece, supružnika koji bi morao podržavati H-24. Na moj način života relativno ne utječe: navikao sam provoditi dovoljno dugo vremena sam, zaključan u svom stanu - što mi je dovoljno, sa svojih 35m².
Nisam posebno uznemirena situacijom, samo malo. Kao i svi drugi, imam dojam.
Mislim da sam na sredini puta na kojem dovoljno dobro shvaćam ozbiljnost situacije da poštujem zatvorenost, ali da me paralizira strah od izlaska u kupovinu kad se za tim ukaže potreba.
Nemam psihičkih poremećaja (anksioznost, depresija ili još gore) koji bi ovu situaciju mogli učiniti nepodnošljivom.
Moja je obitelj normalno na sigurnom i nikoga meni bliskog ta pošast ne pogađa.
Ja sam jedan od sretnika u ovoj situaciji: vjerujem, kažem i živim kao takav.
Ali kad kažem da ovo zatvaranje predstavlja i moj personificirani pakao, vjerujem u to, kažem to i živim i kao takvo.
Moj poremećaj prehrane: prejedanje
Rekao sam ranije da nemam problema s mentalnim zdravljem ... ali to nije sasvim točno.
Gotovo otkad se sjećam, živim s ATI-jem - poremećajem prehrane koji se naziva prejedanje ili prejedanje.
Binge, poput izraza koji sada povezujemo s Netflixom. Osim što sam umjesto za 12 epizoda dnevno stavio paketiće čipsa za nekoliko sati.
Kažem čips jer je to ono što je najprepoznatljivije, ali djeluje i s drugim stvarima. Slatkiši, kolači, bezvrijedna hrana svih vrsta.
To je poput bulimije, poremećaja koji je često poznatiji, osim što poslije ne povratim.
Prejedanje, poremećaj prehranePrema Nathalie Dumet iz Cahiers de psychologie clinique:
„Prejedanje je poremećaj koji se sastoji od obilnog uzimanja hrane, a javlja se tijekom obroka (govorimo o prejedanju s prehranom) ili između njih (prejedanje među obrocima).
Ako na prvi pogled hiperfagija nalikuje bulimiji ili se čini da predstavlja njezinu varijantu, doista se razlikuje od nje utoliko što hiperfagni subjekt općenito ne jede u hitnosti i žurbi koji ga karakteriziraju. bulimični (ili raptus).
Osim toga, za razliku od ovog, hiperfag u načelu ne pribjegava eliminacijskim praksama (poput povraćanja nakon punjenja hrane ili upotrebe diuretika i laksativa), što također objašnjava zašto težina ili održavanje prekomjerne težine. "
Bariatrijska kirurgija, moje "rješenje" za TCA
Moj TCA je najintimnija stvar u mom životu. Ja, koja sam prava otvorena knjiga, nikada o tome ne govorim (nisam govorio).
To je (to je bio) moj tajni vrt, stvar koju nisam otkrio nikome, čak ni najbližim prijateljima koji su znali sve o meni. Ono što sam učinio u tajnosti, iz znatiželjnih pogleda.
Osim što je to bolest koja ne može ostati tajna i koja na kraju postane vidljiva.
Slično poput alkoholizma koji će razborite oči na kraju primijetiti, moja bolest ostaje tajna samo nekoliko minuta ili sati koliko je provodim, kad me nitko ne može vidjeti.
Vrlo brzo, kilogrami se gomilaju i izmiču kontroli. Tako sam prije nekoliko godina odlučio glavom riješiti problem i pobrinuti se za sebe.
Imao sam sreću pronaći drastično rješenje: podvrgnuti se operaciji mršavljenja, izrezati mi 80% želuca, zbog čega bi moja nezdrava navika zastarjela.
I uspjelo je. Barem 2 godine nisam više imao napad od prenapona, jer mi tijelo više nije dopuštalo: mogao sam jesti samo u malim količinama.
Tako sam izgubila sve svoje nakupljene kilograme.
Ali budući da magija zapravo ne postoji, ovaj stari demon vratio se da mi pokuca na vrata čim mu je moje tijelo to dopustilo ...
Boreći se protiv svog poremećaja prehrane
Kažu da je za odvikavanje od navike potreban 21 dan, ali 730 dana nije mi bilo dovoljno da se zauvijek oprostim od nje, unatoč nevjerojatnoj vjeri i nadi.
Možda je to ono što razlikuje naviku od ovisnosti? Je li to da vrijeme ništa ne mijenja?
U svakom slučaju, moji napadi na prenaponavanje nastavili su se i budući da nisam želio ponovno pasti u spiralu iz koje sam se tako teško mogao izvući, zatražio sam pomoć .
Mojoj rodbini, ali i psihijatru talijanskog podrijetla, s pjevačkim naglaskom i komunikativnim dobrim humorom, koji me prati već godinama.
Pomogla mi je da shvatim svoju ovisnost, da postavim procese, dobre reflekse i strategije izbjegavanja.
Da, ali ovdje je ... bilo je bez računanja na ovu kugu koja će uskoro uništiti cijelu Zemlju. Ovaj demon po imenu Covid-19 koji ubija kratkim rukama, između ostalog napadajući naciju iz koje dolazi moj psihijatar.
I ovaj veliki demon otvorio je vrata mom "manjem" demonu zvanom TCA.
Moje socijalno distanciranje od mog poremećaja prehrane
Ovo zatočenje je moj personificirani pakao, jer čak i ako mi je dobro u ovom prekrasnom stanu o kojem sam sanjao, koji sam mjesecima proučavao i pretraživao, on ovdje živi, TCA. Trajno.
Ne dopustiti mu da me dosegne, kad živi na istom mjestu i spava sa mnom u istom krevetu, dovoljno je teško u normalno vrijeme ... Ali tijekom mjeseci pronalazio sam rješenja.
Posao preko dana držao ga je izvan misli, a izlasci navečer oslobađali su me toga. Jer TCA šuti kad me nema kod kuće ili kad su ljudi oko mene.
Moja putovanja vikendima na četiri kraja Francuske i svijeta omogućila su mi i druženje s njim, što mi je omogućilo da, nekoliko tjedana, uspijem manje-više zanemariti njegovo postojanje.
Ili mu barem ne dopustite da pobijedi.
Doduše, to nije radilo cijelo vrijeme, bilo je određenih večeri i određenih vikenda kad je ionako pobijedio, a i određenih dana kad sam mu dopustio da pobijedi.
Ali dovoljno rijetko da se osjećam kao da počinjem dobivati bitku.
Osim toga.
Suzdržavanje od poremećaja prehrane
Kao što znate, sredinom ožujka predsjednik Republike, uz savjet cijele medicinske struke, uspostavlja zatvorenost. Jedini način borbe protiv Covid-19 je ostati kod kuće.
Dakle, svoj dio posla radim u borbi protiv onoga koji desetkuje moje bližnje. No pritom svaki dan ostavljam malo više prostora za TCA , koji sam gotovo uspio spremiti u ormar.
To je smiješno kao izraz jer upravo tamo živi, u mojim ormarima, ti ormarići koji sada moraju stalno biti puni - iz straha od vanjske strane onečišćene Covid-19.
Ne kupujem "grickalice" unatoč TCA
Trudim se biti oprezan. Ne slušam TCA, na rijetkim putovanjima u supermarket, kad mi kaže da spremim tih 18 paketa čipsa i bombona.
Napokon, nije mi u glavi, on je kod kuće. Ali kad se vratim kući, to je postavljeno. Živi u svim sobama, nemam nigdje gdje bih mu mogao pobjeći, u ovih 35m².
Gotove stvari, naravno, ne grickam, jer ih nisam kupio, ali još je gore, jer si skuham ono što će nahraniti moje napitke. Ovaj put sam arhitekt vlastite dekadencije.
Oni koji imaju dovoljno sreće da ne znaju za poremećaje prehrane mogu reći da mi je potrebno samo povrće na pari, nekoliko štapića mrkve. Ali TCA ne djeluje tako .
Šapće mi da mi trebaju šećer i masnoće. To je jedino što ga ušutkuje.
Uvjeravam vas da sam već isprobao sve ostale parade, bez obzira koliko, imao sam godina za to! Ništa drugo ne djeluje.
Bojim se što će mi ovo ograničenje učiniti s mojim TCA-om
Pa eto, zaglavio sam ovdje kod kuće. Uz TCA , ovog opasnog životnog partnera.
Naravno, ne uspoređujem svoja iskustva s iskustvima ljudi zatvorenih u otrovnim, nasilnim vezama ... ali znam da će moje prisilno suživot s mojim poremećajem ostaviti tragove. Čak i ako nema ni šake ni stopala.
Osjećam se potpuno bespomoćno pred ovim. I to me užasava.
Kao i ostatak svijeta, uglavnom se bojim ne znajući koliko će to trajati . Ne znajući koliko će dugo ovaj bolni sustanar ostati na mjestu.
Zabrinutosti zbog posljedica koje će Covid-19 imati na svijet dodaje se ona koja me uhvati kad razmišljam o posljedicama mojih tjedana nasamo s mojim TCA.
Ali kao i ostatak svijeta, i ja moram ostati zatvoren, čekati da prođe, ostati pozitivan. I nadam se da ću, kao što uspijemo u borbi protiv virusa, i ja uspjeti u borbi protiv TCA.
TCA i ograničavanje: stručna pomoćNa Rockieju vam psiholog daje savjete za bolje upravljanje poremećajima prehrane dok ste u zatvoru .
Hrabrost za sve ♥
