Dnevnik najgore godine u mom životu
Dobrodošli u Journal of najgore godine u mom životu , priču o gospođici koja se vraća u košmarne mjesece u kojima je živjela.
Drame, nasilje, puknuća i uznemiravanja, događaji koji su se nizali, sve dok je nije privukla dno ponora ... prije nego što se iz njega digla, još snažnija i ispunjenija nego prije.
To je bolna priča, ali dobro završava, budući da je ova mlada žena još uvijek tu da je ispriča. Evo treće epizode ; ostatak će izlaziti tjedno na mademoisell-u.
- 1. epizoda: Dan je započeo najgoru godinu u mom životu
- Epizoda 2: Moj tjedan usred noćne more
Moja ljutnja prema Thomasu
Prošlo je nekoliko dana od poznate večeri. Odbijam razgovarati s Thomasom, previše sam bijesna na njega.
Saznao sam da je dio razloga zbog kojeg je pretučen bio taj što je igrao provokacijsku igru.
Bez obzira koliko mi objašnjavao da se zbog "obrane moje časti" borio, ne želim ništa čuti. Smatram da je njegovo ponašanje neoprostivo. Nije se smio boriti .
Nije imao pravo prema roditeljima: oni su mu, vrlo strogi i zabrinuti, morali zabraniti napuštanje doma nakon što su čuli za ovu priču.
Nije imao pravo prema mojoj udruzi koju je ugrozio znajući dobro kakve će posljedice slijediti njegovi postupci.
Nije imao pravo na svoje tijelo i svoje zdravlje.
Ali da svi ti elementi nisu bili dovoljni, da ga njegovo zdravlje nije toliko brinulo, mogao je barem misliti na mene ...
Meni koja se još uvijek nisam mogla oporaviti od njegovog pada. Meni koja sam već prošla pakao zbog njega i njegove proklete nesreće.
Što bi se dogodilo da Lena i drugi nisu intervenirali? Što bih učinio da je jedan od udaraca koje je nanijelo ovih devet momaka bio nepovratan?
Nije li joj bio dovoljan prvi ples sa smrću?
Posttraumatski stres mi se ujeda u mozak
Priče s Thomasom na stranu, počinjem gubiti uporište u školi .
Moj redoslijed uvijek mi je bio trenutni prioritet, ali od nesreće više se ne mogu koncentrirati.
Više ne slušam svoje učitelje, gubim se u mislima, ne mogu više učiti kako treba. Više ne izlazim, pokušavam sustići.
Znam da nisam toliko uključen u grupni rad kao što sam obično i bojim se da će me drugi kriviti za to.
Depresivno je, kažem si da ako izgubim ljestvicu, izgubim i posljednju stvar koja mi dobro ide.
Ali moje ocjene padaju unatoč mojim naporima. Pamti me pamćenje.
Razdoblja nastave po strani, osjećam se kao da gubim razum u životu općenito. Više nisam fokusiran ni na što, sve zaboravljam.
Ne mogu više čitati, pa čak ni gledati serije. Zaboravim sići na stanici podzemne željeznice, shvatim to samo jednom na kraju linije.
Preskačem obroke ne sluteći, ponekad se istuširam triput u istom danu jer zaboravim da sam to već učinio.
Plašim se, ali ne usuđujem se previše razgovarati o tome. Dosta mi je lanciranja dana. Ne mogu više nigdje pronaći radost.
Svi „mali problemi“ koji mi uništavaju život
Dosadne sitnice se gomilaju, nemam ni energije da se požalim na to.
Ukradena mi je kreditna kartica, hakiran račun na Snapchatu, gubim sve fotografije na telefonu zbog neurednog ažuriranja, propuštam vozački ispit ...
Moji najbolji prijatelji iz djetinjstva ne čuju se od mene; jedini koji me krive što sam za moj prekid s Felixom saznao od nekoga drugog osim mene.
Sve mi se nakon svega čini uzaludnim. Ne mogu mu ni pridati važnost.
Samo mi jedan problem privlači pažnju: kasnim s menstruacijom tri tjedna . Ali čak i tamo, moj mozak odbija asimilirati informacije, to je preteško.
Prva poruka Felixu, mom bivšem
Jednog dana uzmem hrabrosti u obje ruke i napišem poruku Felixu. Sve mu kažem. Moje misli prelijevaju Wordov dokument, moje su riječi povezane u desetke i desetke redaka.
Pišem mu da tonem, da ne mogu bez njega. Razumijem ako me mrzi, razumijem ako me ne želi čuti, ali voljela bih ga vidjeti kako bi mi objasnio kroz što prolazim.
Kažem mu da imam vrlo mračne misli i da me počinju ozbiljno izbezumljivati. Molim ga da mi pruži priliku, da me barem jednom vidi.
To je vapaj za pomoć. Ne mogu to više podnijeti.
Otvara poruku, ne odgovara mi tek nakon nekoliko dana. Kaže mi da je zbog našeg prekida previše patio i da se ne osjeća sposobnim da me vidi. Svoju kratku poruku završava tako što mi piše da mu je žao i da se nada da ću se moći brinuti o sebi.
Pročitao sam poruku na desetke puta tijekom dana. Imam dojam da je ovo zadnja kap.
Ovo je prvi put da mislim da je stvarno: želim umrijeti . Nije mi ostalo ništa.
U trenutku kad se ljuljam
Navečer moje udruženje održava događaj sa svim nastavnicima s mog sveučilišta. To je važna prekretnica, s puno gostiju.
Članovi moje udruge i ja odgovorni smo za održavanje svlačionica i švedskog stola.
Previše izbezumljena da bih ostala sama kod kuće i napravila nešto glupo, prisiljavam se da idem. Nekoliko dana nisam jeo niti spavao.
Samo napola čujem upute učitelja koji me smještaju u svlačionicu.
Moja prijateljica Agatha mi ističe da izgledam strašno i prisiljava me da nešto pojedem. Povratit ću par minuta kasnije.
Nasiljem se služim kako bih najbolje radio svoj posao. Borim se, mučim se. Tako sam povrijeđena.
I dok se usredotočujem na riječi jednog od svojih učitelja koji je došao staviti njegovu jaknu u svlačionicu, osjećam se kao da odlazim . Ovo je crna rupa.
Početak depresije
Kad dođem k sebi, prepoznajem glas svog voditelja studije i prijatelja, potpuno izbezumljen.
Osjećam kako mi manipuliraju nogama. Vatrogasci su očito tamo.
Ne razumijem ništa što su mi rekli. Ne mogu odgovoriti na postavljena pitanja, ne mogu otvoriti ni oči.
Boli me glava, čini se da sam se udario padajući. Želim se vratiti na spavanje, da bih ostala sama.
Tada prepoznajem majčin glas . Koji vrag ona radi ovdje? Sanjam li Izgleda da nije.
Ljudi me nose, opet gubim svijest.
Čujem glasove kao da sam pod vodom. Valjda su svjetla prigušena, mutna, prolazna. Osjećam kako mi suze klize niz obraze.
Sljedeće sjećanje sam u svom krevetu. Moja majka sjedi pored mene, plače.
Mazi me po kosi i tiho govori:
- Moraš razgovarati sa mnom moje srce, ne može se tako nastaviti.
Također počinjem plakati.
- Mama trenutno ne ide baš dobro, znaš.
- Znam.
- Mislim da sam trudna .
Uzima me protiv sebe, govori mi da se ovaj tjedan ne vraćam u nastavu, da će sutra ići kupiti test za trudnoću i da će sve biti u redu.
Zaspim mu u naručju.
Naredila sam test za trudnoću sljedeći dan i na moje olakšanje bio je negativan .
Dolazimo do zaključka da su stres i tjeskoba koje doživljavam u posljednje vrijeme sigurno poremetili moj ciklus i to je bila samo lažna uzbuna.
Objašnjenja Laure Berlingo, ginekologinjeMorate razlikovati dvije stvari: jednostavno odgađanje razdoblja od nekoliko dana ili tjedana i ono što se naziva sekundarnom amenorejom, odnosno odsutnost razdoblja dulje od 3 mjeseca.
Uzroci kasnog razdoblja mogu biti višestruki:
- Promjena kontracepcije, zaustavljanje tablete
- Stres, putovanja, jak umor, neobična tjelesna aktivnost, emocionalni šok
- Značajno povećanje ili gubitak kilograma
- Ovulacija kasnija od uobičajene ili nema ovulacije (bez posebnog razloga)
U slučaju sekundarne amenoreje potrebno je konzultirati liječnika radi kliničke i biološke procjene. Moguće je da nije ozbiljno, ali moguće je i da ukazuje na osnovnu bolest.
Stresna situacija može poremetiti menstrualni ciklus : razdoblja bliža ili naprotiv udaljenija ili čak potpuno odsutnost razdoblja neko vrijeme.
Ciklus se može poremetiti nakon emocionalnog šoka; u velikoj većini slučajeva to nije važno.
Ali ako dođe do kašnjenja, neuobičajenog krvarenja ili bolova kad vam dođe menstruacija, neophodno je napraviti test na trudnoću u urinu !
Ako je pozitivna, morate se obratiti ginekološkim hitnim slučajevima koji su otvoreni 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu !
Depresija i moja potreba da vidim Felixa
Tjedan dana ostajem u svom krevetu. Kapci su se zatvorili. Više ne idem na nastavu, rekao sam svojoj školi da sam bolestan, liječnik me zaustavio na dva tjedna.
Moja majka više ne zna što da radi. Otac mi neprestano govori da se moram malo prodrmati i da se puštanjem neću izvući iz ove depresije.
Duboko u sebi osjećam da bi mi jedino što bi mi pomoglo bilo vidjeti Felixa, ali znam da on to ne želi i ne želim ga više gnjaviti.
Tako stvaram poštanski sandučić na njegovo ime . I preplavim ga svime što bih želio reći Felixu.
Pišem kao da mu pišem. Napišem ono što mislim, ono što osjećam, šaljem glazbu, fotografije ... i s jedne strane mi to pomaže. Osjećam se malo manje usamljeno.
Ali znam da je ovo samo iluzija, jer znam da Felix ne čita moje poruke.
Moja tamna samoubilačka pisma
Brzo mi se bliži ispit na kraju semestra, ne znam hoću li ih uspjeti položiti.
Jedne večeri počinjem pisati. Napišem dugačko pismo svom najboljem prijatelju, na desetke i desetke stranica.
Ovo je prvi put da pišem o onome što se dogodilo. Sve ispričam vrlo detaljno da bih mu opisala situaciju, moj prijatelj tijekom cijelog života nije bio prisutan posljednjih mjeseci .
Nije se čuo sa mnom, jedva da me ikad nazvao - kako ne živi u istom gradu, ne zna ništa o mojim iskustvima osim nesreće.
Thomas, zabrinut za moje stanje, poslao joj je poruku na Facebooku prije tjedan dana kako bi joj rekao da me nazove. Nije to učinio.
Pa sam sve stavio na papir. Sve mu kažem i objasnim mu da mu zamjeram što nije tu.
Povjeravam joj se da se osjećam potpuno sama i da iako u posljednje vrijeme neprestano tjeram svoje najmilije, to je samo zato što mi ne ide. Moram se osjećati podržanom.
Na kraju, nikada neću poslati ono što sam napisao. Nitko ga nikad neće pročitati.
Puno pišem taj tjedan.
Jedne večeri napišem poruku najvažnijim ljudima u svom životu kako bih im dao do znanja koliko ih volim, za svakog napišem odlomak i dajem im „preporuke za život bez mene, ako. Nikad nisam došao otići jedan dan ”.
Ni ovu poruku nikada nitko neće pročitati.
Ne znam znam li stvarno da sam napisao nešto što izgleda kao samoubojica . Sve češće razmišljam o tome. Ali zapravo se ne usuđujem to priznati.
Suočen sa samoubojstvom, što učiniti?Ako imate ili netko vama blizak misli na samoubojstvo, okrenite se brojevima slušanja poput:
- Standard za zdravstvenu zaštitu mladih: 0800 235 236
- Vladina stranica Što učiniti i kome se obratiti u slučaju samoubilačke krize?
- Slušanje samoubojstva: 01 45 39 40 00 (7 dana u tjednu, 24 sata dnevno)
- SOS samoubilački feniks: 01 40 44 46 45 (7 dana u tjednu, od 13 do 23 sata, cijena lokalnog poziva.
Možete imati pristup profesionalcima u medicinsko-psihološkim centrima, pronaći onog najbližeg na Internetu.
Vidim svoju majku nesretnu što me vidi u ovom stanju i kažem si da ću, ako popustim sve češćim porivima koji me proganjaju, uništiti njezin život.
Moja tuga, ne mogu podnijeti pomisao da je vidim da je to smješteno u njoj. Ne zaslužuje ni mrvicu. Ja se osjećam tako krivom zato što tako loše .
Večer s Thomasom
Nakon što sam cijeli tjedan bio prikovan za krevet, uspijevam izaći iz svoje sobe i početi učiti.
Stalno si ponavljam da ću se, ako pogodim djelomično, i dalje imati za što držati.
Jedne me večeri Thomas poziva da dođem večerati kod njega.
Od priče o vikendu malo smo se odselili, ali nastavljamo razgovarati svaki dan. Među nama nema ništa dvosmislenije , barem ja tako vjerujem.
Osjećam se kao da me sluša i tu je da pazi da ne zeznem. Shvatio je da moje mentalno zdravlje u posljednje vrijeme zaista nije sjajno.
S olakšanjem prihvaćam njegov prijedlog. Moja mama večeras nije ovdje i trenutno ne volim biti sama zbog straha da ne izgubim kontrolu.
Imamo dobru večer, jedemo pizzu, gledamo film. Zaboravim nelagodu navečer ili je barem stavim na nijemu.
Razgovaramo o tome kako mi ide, ali malo: zapravo se ne usudim reći mu istinu. Bojim se da će me smatrati ludom osobom , da će mi reći da se preuzmem na sebe, poput oca i prijatelja.
Govorim mu o Felixu, poruci koju sam poslao, njegovom odgovoru.
Thomas mi savjetuje da ustrajem. Prema njemu, ako smatram da je Felix ono što trebam biti dobro, ne smijemo odustati. Dobro mi je razgovarati o ovome s njim.
Listić s Thomasom
Kasno je, Thomas mi nudi da ostanem spavati. Živim daleko, ne želim ići kući.
Znam da ostati značiti spavati u krevetu s njim, ali to smo već učinili nekoliko puta bez nejasnoća: nemam skrivenih motiva, a vjerujem da niti on.
S njim se osjećam sigurno, pa odlučujem prihvatiti njegov prijedlog.
Spavamo svaki samostalno, ali čim se jutarnja svjetla uvuku u Thomasovu sobu, osjećam kako se njegovo tijelo približava mojem.
Zagrli me odostraga. Ne trznem se, pretvaram se da još uvijek spavam, iako mislim da je shvatio da to više nije slučaj.
Njegovi prsti zatim klize preko mog trbuha i četkaju se o moju dojku. Okreće me i ljubi. Njegova ruka klizi ispod moje odjeće. Na trenutak si to dopustim, tijelu je to ugodno, čak mi se ruke na trenutak odmaraju na njenim obrazima.
Ali u trenutku kad mi mozak pukne iz buke, skočim natrag.
- Ne mogu, ne smijemo, ne možemo. Žao mi je.
Opet, mrzim sebe. Kažem si da sam vjerojatno Thomasu poslao pogrešne signale da nešto pokuša. Osjećam se loše. Kažem sebi da nikada nisam smio ostati.
Thomas me umiruje, kaže mi da to nije ozbiljno, da razumije. Odlazim kući bez razgovora o tome što se dogodilo.
Preko dana mi šalje poruku da me potakne na ponovno pokretanje Félixa. Uvjeren sam, nije čudan. Čini se da mi ne zamjera, ne bih mogla podnijeti da ga i ja izgubim.
Nada: hoće li stvari zaista postati bolje?
Sljedećih dana vraćam se ispitima i više ne razmišljam o tome što se dogodilo s Thomasom, uvjeravajući se da to nikada nije postojalo.
Pripremio sam plan napada da vidim Felixa. Odlučio sam krenuti u akciju da se popravim . Situacija više ne može trajati.
Obećavam si da ću, ako položim ispite, otići do njegove kuće usmeno mu reći sve što trebam da zna.
Motivira me, prolazim sve testove, a da ne zabrljam previše. Kad izađem iz zadnjeg djelomičnog, Felixu pošaljem poruku koju sam napisao prije nekoliko dana.
- Doći ću kod vas na kraju dana, nadam se da ćete biti tamo.
Odmah mi odgovara. Osjećam da će mi glava eksplodirati dok otključavam mobitel.
Ne salje mi, naprotiv. Umjesto toga, nudi mi sastanak sutradan u gradu za ručak!
Srce mi se malo olabavi. Suza olakšanja mi se kotrlja niz obraz dok mu kažem da savršeno pristaje.
Imam dojam da sam napokon ugledao svjetlost na kraju ovog tunela, ali čistina će kratko trajati ...
Nastavak dnevnika najgore godine mog životaDa biste pročitali ostalo, ovdje je:
- Epizoda 4: Slomljeno srce i depresija: Najgora godina mog života se nastavlja
