U partnerstvu s Respire (naš Manifest)
Izvorno objavljeno 2021. godine, a ažurirala ga je Lucie
Jeste li mislili da znate sve o kremi za sunčanje, ili naprotiv, postavljate li si puno pitanja o njenom sastavu i upotrebi? Ovaj mali vodič je za vas!
Krema za sunčanje, ali zašto?
Unatoč onome što možda mislite, krema za sunčanje nije izmišljena da bi trošila vaše vrijeme, činila vas izgledom sivima i ljepljivima i pretvorila vas u putujućeg pješčara.
Zapravo služi za zaštitu kože od UV i infracrvenih zraka.
Dvije su vrste UV-a: UVA , koji ubrzava starenje kože, i UVB , koji uzrokuje opekline od sunca i rak kože. Što se tiče infracrvene veze, oni emitiraju slobodne radikale koji se zagrijavaju i oštećuju kožu.
Koristim priliku da vas podsjetim da krema za sunčanje nikada nikoga nije spriječila da uzima boju. Omogućuje vam čak i preplanulost bez prolaska kroz crveni okvir s rakovima!
Kada i kako staviti kremu za sunčanje
Ako svakodnevno nanošenje kreme za sunčanje na bocu ne koristi previše (odjeća sprječava UV zrake), vaše lice može imati velike koristi od kreme za sunčanje tijekom cijele godine , pogotovo ako koristite proizvode za njegu kože na bazi AHA i BHA koji su fotosenzibilizatori.
Grad ekran (to je nadimak za ovu vrstu proizvoda, lakši od osnovnih kreme za sunčanje), koja se primjenjuje na dan nakon dana vrhnje, spriječit će nastanak mrlja i preranog starenja kože.
Za povremeno izlaganje, kada biste trebali nanositi kremu za sunčanje, ovisi o vrsti UV filtera koje sadrži. Zatim se mora primijeniti svaka dva sata i nakon svakog plivanja (ili borbe u vodi).
Postoje dvije vrste filtara: kemijski i mineralni .
Kreme za sunčanje koje sadrže kemijske filtere počinju djelovati tridesetak minuta nakon nanošenja na kožu, dok kreme koje sadrže mineralne filtere djeluju odmah .
Dakle, ne zaboravite nanijeti kremu dobrih pola sata prije izlaganja lica ili malih pilećih ruku suncu!
Da biste dobro zaštitili kožu, mora se nanositi ravnomjerno i nadasve izdašno . Dakle, nema škrtosti, cijev kreme ionako vam neće biti od koristi u raju.
Na lice se krema za sunčanje nanosi nakon hidratantnog dnevnog tretmana . Može se koristiti samostalno ili ispod šminke.
Posljednjih godina, zahvaljujući naporima kozmetoloških laboratorija, dostupan je za sve tipove kože , a čak i punašne i prištičaste kože mogu imati koristi od zaštite od sunca, a da se nakon sat vremena ne pretvore u uljnu mrlju. ili riskirati invaziju mitesera.
Kakvu vrstu filtra trebam koristiti?
O tome sam vam rekao gore: postoje dvije vrste UV filtara, kemijski filteri i mineralni filtri.
- Na kemijski filteri (oxybenzone, butilmetoksidibenzoilmetan ...) dopustiti izgradnju krema za sunčanje tekućine, koji se ne uklapaju, ne izbijeliti kožu i ne košta bubreg. S druge strane, oni prodiru u epidermu, dakle u tijelo i mogu izazvati alergije . Neki od ovih filtara (kukavički oksibenzon!) Također se smatraju endokrinim poremećajima .
- Sredstva za prosijavanje minerala (cink oksid i titan dioksid) štite kao i kemijski filtri, ali ne prodiru kroz kožu: djeluju kao zrcalo koje odbija svjetlost. Veliki plus: mineralni filtri manje zagađuju oceane .
Shvatili ste: toplo vam savjetujem da favorizirate kreme za sunčanje s mineralnim filtrima koji su sigurniji za vaše zdravlje i okoliš.
To je slučaj s onima marke Respire, koji se sastoje od 98% sastojaka prirodnog podrijetla, ali prije svega UVA i UVB filtriraju 100% minerale, osim što su veganski i proizvedeni u Francuskoj.
Međutim, puno ih je lakše mazati i imaju puno manje bijele boje od klasičnih mineralnih krema za sunčanje (tehnologija je prekrasna!). Bonus: njihov miris je SAVRŠEN.
- Sprej za sunčanje SPF30 (120 ml), Respire, 23,90 €
- Sprej za sunčanje SPF50 (120 ml), Respire, 24,90 €
Koji indeks zaštite za mene?
SPF (faktor zaštite od sunca) koji odaberete ovisit će o tipu kože i uvjetima sunca .
Postoji šest fototipova , razvrstanih po boji kose, tonu kože, učestalosti opeklina, vrsti preplanule boje i šalici grudnjaka.
- Fototip br. 1: Mliječna koža, pjege, crvena ili vrlo svijetla kosa, opekline od sunca, bez preplanulosti.
- Fototip br. 2: Vrlo svijetla koža, plava kosa, opekline od sunca, vrlo svijetla preplanula boja.
- Fototip br. 3: Svijetla koža, plava ili smeđa kosa, opekline na početku izlaganja, zlatno preplanuli.
- Fototip br. 4: Tamna koža, kesten ili smeđa kosa, malo opeklina, izražene preplanulosti.
- Fototip br. 5: Tamna koža, smeđa ili crna kosa, gotovo nikad ne opečena, tamnoplava.
- Fototip br. 6: Crna koža, crna kosa, bez opeklina.
Sad kad ste uočili svoj fototip, evo nekoliko labavih pravila koja se morate pridržavati u slučaju izlaganja suncu:
- Fototip br. 1 mora koristiti SPF50 + ili 50, ovisno o tome polaže li se na Grenadinskim otocima ili kupuje na Ile de Ré.
- Fototip br. 2 mora preferirati SPF50 ili 25, ovisno o tome penje li se ledenjak na Islandu ili kupuje na ulicama Pariza.
- Fototip br. 3 ne smije zaboraviti kremu SPF50 ili 10, ovisno o tome vozi li kitesurf u Lorientu ili uživa u hamburgeru na terasi.
- Fototip br. 4 može se zadovoljiti sa SPF20 ili 6, ovisno o tome radi li palačinku u Copacabani ili šeta li pokrajinom Limousin.
- Za fototipove br. 5 i 6, SPF6 dovoljan je za sve vrste više ili manje negativnih aktivnosti.
Ovaj fototip br. 1 ne čita mademoisell
Općenito, savjetovao bih vam da favorizirate visoke indekse , pogotovo ako niste potpuno sigurni u svoj tip kože.
Odaberite indeks 50 što je više moguće, posebno na početku izlaganja kada se vaša koža još uvijek nije sunčala ili indeks 30 ako vas rijetko opeče sunčanje.
Ne možemo to dovoljno ponoviti: samo zato što se ne zacrvenite ne znači da vam koža nije skupa! U svakom slučaju, pretpostavite da je bolje zaštititi se previše nego nedovoljno.
Sprej za sunčanje SPF30 (75mL), Respire, 13,90 €
A nakon izlaganja suncu?
Korak koji se ne smije previdjeti nakon izlaganja suncu je naravno poslije sunca!
Ako mnogi misle da to nije neophodno, znajte da to može uvelike utjecati na stanje vaše kože.
Osim što ubrzavaju starenje kože, sunce i vrućina imaju tendenciju da je dehidriraju i isušuju , zbog čega je važno da u kožu unesete puno vode i masti kako biste je nadoknadili.
Da biste pripremili i produljili preplanulost te omogućili koži bržu regeneraciju, savjetujem vam da nakon izlaganja uvijek upotrebljavate sredstvo nakon sunčanja.
Respire je ove godine objavio jedan, i to je prava bomba! U ultra svježoj teksturi gela pogodan je za sve tipove kože.
Njeni aktivni sastojci su aloe vera , poznata po svom umirujućem i hidratantnom djelovanju, remineralizaciji i detoksikaciji vode Noirmoutier te crvene mikro alge koje pripremaju i produljuju preplanulost s juga Francuske.
Osobno sam veliki obožavatelj ovog proizvoda koji božanstveno miriše i brzo prodire u kožu ostavljajući je mekom, ali ne i masnom.
I stvarno produžuje preplanulost, što je veliki plus kad ste ultrabijeli poput mene!
Gel-krema za poslije sunčanja (200 ml), Respire, 13,90 € (također dostupna u maloj veličini)
Osim toga, možete ga koristiti kao jednostavnu hidratantnu kremu za tijelo ostatak godine.
Pazite, međutim, naknadno sunčanje ne smije se nanositi na opekline! Za to koristite proizvode koji se prodaju u ljekarnama.
Na kraju ću predložiti kutije koje nudi Respire, a sastoje se od različitih proizvoda iz njihovog solarnog asortimana, a koje će biti ukrašene ovog ljeta! Sve ih možete pronaći klikom ovdje.
SPF30 sprej za sunčanje i zalazak sunca, Respire, 37,80 € 34,30 €
Nadam se da vas je ovaj članak obavijestio i da od sada nikada nećete propustiti priliku da se namažete kremom za sunčanje!
