Izvorno objavljeno 4. prosinca 2021
Masaže lica su one sitnice koje nisu toliko komplicirane kako se čine i dugoročno doista mogu promijeniti izgled vaše kože i vaše raspoloženje.
Otkrila sam ih prije otprilike 5 godina, gledajući kako nam majka briljantne Mai Hua pokazuje kako se budimo jednostavnim i učinkovitim gestama.
Od tada me neke od ovih gesta nisu napustile, a pridružile su im se i druge, posebno one koje spominje vizažistica Lisa Eldridge.
Neki će ga koristiti za sprečavanje znakova starenja, ja još ne (ne zezajte se), i pravo mi je zadovoljstvo probuditi se još malo s ovim masažama i brinuti se o sebi.
Mali detalji: Nisam stručnjak i nisam ništa izmislio. Internet je neiscrpan izvor, sastavio sam 4 vrste masaža koje iz njega dolaze i koje koristim ujutro da me probude na desnoj nozi (da bi me uopće probudile).
Masaže lica: kada ih radim?
Akcije koje vam ovdje predstavljam su više za jutro, jer uzimanje 5 minuta za buđenje ovog pospanog lica može vrijediti ostatak dana!
Ali u stvari vrlo se dobro možete odlučiti navečer, kada obično imate više vremena i želite se opustiti. Radite kako želite. Obećavam, neću se pojaviti u 22 sata da bih vikao na vas i rekao vam da odmah zaustavite ovo.
Masaže lica: što radim s njima i koje proizvode?
Vaši prsti, mačje šape, drvena žlica, ukratko, ono što imate! Vidjet ćete, samo se služim rukama.
Ako se odlučite za njih ujutro, što ovdje dokazuje moja prekrasna pidžama od žabe , možete jedno ili dva dok perete lice, a zatim ostatak s kremom.
Ako to radite noću, možete koristiti sredstvo za uklanjanje šminke. Izbjegavajte ih raditi prilikom nanošenja seruma ako brzo prodre.
- Masaže lica -
4 koraka za nježno buđenje
Probudi mu oči
Kad ujutro ustanem, ne znam za vas, ali često imam lice Hamtara. Svjetlost u mojoj kupaonici nježno mi eksplodira u očima, brzo mu pokušavam pobjeći. Počinjem zagrijavanjem dlanova i nježnim stiskanjem preko zatvorenih očiju. Toplina se osjeća dobro.
Zatim pritisnem tri razine obrva (dobro na gifu izgleda kao da tražim lifting lica, što se dogodilo? Ne znam). To je gesta koju sam ubola tijekom večeri Caudalie i koja cirkulira energije.
Probudi usta
Lice, baš kao što je i vaše tijelo ostalo inertno, hajde ... 7 sati zaredom (3 sata ako ste usred revizija / naleta prikazivanja, ja sam s vama, hrabrost). Prije nego što pripremite doručak, predlažem da probudite usta i donji dio lica.
Upozoravam te, izgledamo kao kreten , ali vrijedi. U najgorem slučaju, samo ćete se dobro nasmijati i za mene je to sve dobro.
Prvo, vrhove prstiju možete smjestiti na obje strane usta , u razinu kutova. A istodobno dok polako izdišete na usta prstima gurate prema gore.
To je vježba za pripremu pjevača • sesa i opuštanje usta (#sitasfaitdelachoraletapedanstesmains)
Također možete kružnim pokretima raditi u udubinama obraza. Ako poput mene često spavate stegnute čeljusti, ove će manipulacije pomoći u popuštanju nakupljenih napetosti.
Probudite nos i uši
Masaža nosa i uha je ono što više volim i vrlo je jednostavna! Nos i nazolabijalni nabor možete masirati malim kružnim masažama.
I ponovite ove pokrete na ušnim resicama. Budite oprezni, može vas natjerati da ispuhnete nos (nos, a ne uho ili mi to morate objasniti).
Probudi joj cijelo lice
Pa, sa strane budilice, počinjemo biti prilično dobri, zar ne? Vrijeme je da završite s ovom globalnom masažom.
Počinjem odozdo, u razini brade, objema rukama, praveći male krugove. Zatim se popnem sa svake strane lica: na obraze, čelo, možete se vratiti na nos, pa čak i na vrat. Na vama je da vidite koliko to želite energično !
Eto vam, samo odvojite malo vremena za testiranje! Zabavite se otkrivajući koje senzacije najviše volite ili koje vas geste nasmiju.
I priznajmo, očito nemam vremena za to svako jutro! Dakle, prije svega, nemojte se osjećati krivim, prije svega je činiti sebi dobro.
Dođite i podijelite svoje savjete o ljepoti kako biste se probudili u komentarima i recite mi koristite li svakodnevno masaže ili planirate li to učiniti!
