Volim izazove. Volim dokazati sebi da mogu raditi stvari. Ponekad su to planirane stvari, ponekad ne.
To je za mene nekako dio svakodnevnog bavljenja nečim novim (ili zastrašivanjem) : nikad vam nije dosadno.
Tako sam neki dan, kad sam tijekom rasprave otkrio da postoji kratka verzija triatlona koju je moj dečko pripremao nekoliko tjedana, aktivirao ovaj glas u mojoj glavi:
"Hej, misliš li da možeš? "
Što da mogu? Što ako sebi dokažem da jesam?
Tako sam krenuo raditi triatlon s njim.
Što je triatlon?
Riječ je o disciplini koja kombinira tri različita sporta: plivanje na otvorenom, biciklizam, trčanje. Ovim redoslijedom.
U konkurenciji postoje različite vrste udaljenosti. Na Olimpijskim igrama pokrivena je udaljenost „M“: 1500 metara plivanja, 40 kilometara vožnje biciklom i 10 kilometara trčanja.
Izvor - Francuska triatlonska federacija
Ali sa svoje strane, budući da nemam četvrtinu kapaciteta ovog mademoisella koji je odradio XXL udaljenost, to je udaljenost “XS” koju sam prevalio u mješovitoj utrci.
Registraciju sam platio 19 €, bez licence (jeftinije je za ljude koji imaju licencu) i mislim da je to u prosječnoj cijeni koja se vježba.
Ne baš intenzivna priprema za triatlon
Imao sam tri tjedna prije roka. Nisam siguran da ću toliko trenirati sam, ali dvoje ljudi, na odmoru, bilo je lakše.
Konačno, ni ja se nisam uganuo, u usporedbi s mnogim drugima koje mislim.
Plivao sam četiri ili pet puta prije utrke, uzimajući savjete svog trenera / trenera / trenera kako poboljšati puzanje.
Ovako sam prestao jako udarati nogama iscrpljujući se kako bih se usredotočio na ruke : manje umoran, učinkovitiji.
Tri puta sam trčao i odradio nekoliko krugova na biciklu, ali više u korisne svrhe nego u svrhu izvedbe.
Ukratko, jasno možemo učiniti učinkovitije (i početi duže i prije, ako želimo to ispravno postići).
Kakva oprema za triatlon?
Iskreno, cijelo sam vrijeme uoči ove utrke bio jako hladan. Nisam to radio da bih je osvojio, nisam imao cilj osim da ga dovršim.
Ali dan prije postao sam svjestan glavnog elementa koji je izvor stresa za triatlon (barem za mene): oprema.
Postoje tri različite discipline, što zahtijeva posjedovanje materijala koji odgovara svakoj od njih ... I TO PUNO!
- Plivanje: kupaći kostim, naočale za plivanje, kapa za plivanje, mokro odijelo (obavezno ako je temperatura vode ispod 16 ° C, zabranjeno ako je iznad 24 ° C)
- Biciklizam: bicikl, kaciga i cipele (neki imaju cipele koje se zakače na njihov profesionalni bicikl, osobno sam bio na brdskom biciklu i u tenisicama je sve klasičnije)
- Trčanje: uvijek cipele prilagođene trčanju i sportski grudnjak koji se ne odbija.
Jasno mi je bilo da mi je posuđena većina ove opreme, osim kupaćeg kostima, zaštitnih naočala za plivanje, kapice organizacije i sportske cipele.
Jedan od ovih prekrasnih šešira bio mi je dodijeljen.
Čak sam i zaboravio sportski grudnjak , koji me je natjerao da ispod kupaćeg i mokrog odijela navučem normalan grudnjak, čak i ako to znači natapanje u morskoj vodi.
Da, ne smijemo biti goli u prijelaznoj zoni (gdje se presvlačimo / oprema)!
Brzo sam primijetio da nisam jedini koji nije razmišljao o ovom detalju, niti imao brdski bicikl: za trčanje u triatlonu nije potrebno imati cestovne bicikle po cijeni od 2000 € (iako mislim da jer nisam bio dobro opremljen, nisam pobijedio u ovoj utrci (tko je rekao loše vjere?).
Sam triatlon, sjajan trenutak
Iskreno, kad sam započeo, nisam se uganuo: stvarno sam želio završiti i bojao sam se da prebrzim odlaskom na početku ne mogu doći do kraja.
Start utrke u luci La Rochelle, u okruženju koje ću opisati kao "bof-bof"
Za početak sam izmjenjivao puzanje i prsno, a na biciklu sam pokušavao ostati iza djevojke koja je ubrzala kad sam bila spremna proći pored nje: maksimalna ušteda energije + osjećaj boravka na Tour de France = dobitna kombinacija.
NAPOMENA: zove se težnja, koja se često prakticira u pelotonu i koja nije uvijek odobrena. Budite oprezni ako tada isprobate avanturu!
Prijelaz s bicikla na utrku bio je najsloženiji. To nisu baš isti mišići koje treba mobilizirati, a treba vremena da se protok krvi preusmjeri na prave!
Prijelaze još treba staviti u perspektivu. Priznajem, trenirali smo nekoliko puta dan ranije, ali ne postoji pravilo : neki to rade na vrlo profesionalan način, kada drugi odvoje vrijeme za čavrljanje!
Triatlon pregled
Uspio sam u svom izazovu: završiti ovu utrku!
Jesam li malo usrao? Kao što ova fotografija u potpunosti prikazuje, završio sam svoj prvi triatlon bez znoja i izrade lica. Na putu do Olimpijskih igara 2021. ✌ #triatlon #larochelle #Olimpijske igre
Post koji je podijelila Esther Meunier (@meunieresther) 11. lipnja 2021. u 6:16 PDT
A osim toga, svidjelo mi se! Učinio sam to za 50 minuta , znajući da je prvi put 33 minute, a zadnji 1:09. Moja ljestvica je 152 od 183 .
Nije ludo, ali eh: nisam imao ambiciju osvojiti ga! (A onda sam ti rekao, za to su stvari krive, ha ...)
Hoću li to ponoviti? Ne znam još. Možda, ako pronađem neke u svojoj blizini, druge XS formate jer se još ne osjećam sposobnim pojačati brzinu.
Ali u svakom sam slučaju shvatio jedno: ništa nije bolje od ciljeva da bih se uspio pomaknuti.
Posljednjih nekoliko mjeseci nisam mogao izaći ni trčati ni plivati, ali znajući da imam rok (i da imam prijatelja za trening) definitivno je pomoglo!
