Prije # 62 dana: Prestanite se ispričavati kad nemate što da si zamjerite
Iznerviran sam.
Znam koji je sljedeći korak u mojem obrazloženju, ali bojim se zapisati ga. Tjeralo bi me iz poricanja.
Ali u redu. Nisam se izazvao da se ispuhnem na pola puta.
Pa, idemo.
Samopouzdanje vs "samopouzdanje"
Da bih mirno komunicirao s drugima, moram definirati svoju zonu poštovanja. Počeo sam prije nekoliko dana. Nauči reći ne. Prestani se ispričavati kad si ne budem imao što zamjeriti ...
Mogao bih vrlo dugo nastaviti s tim popisom, nabrajati sve male rečenice, male misli, male štapiće koje uvlačim u svoje kotače.
Trebala bi mi 62 dana da uklonim sve one čačkalice zaglavljene u stopalu.
Ali išlo bi puno brže kad bih uzeo visinu, da bih sve te male probleme riješio jednim istim rješenjem.
Ne postoji neizvjesnost, dao sam je u naslovu: za početak ne mogu imati povjerenje drugih ako nemam svoje.
Da bih definirao svoje područje poštovanja, moram sebi vjerovati
Ne govorim o samopouzdanju kao moći da isprobate stvari, izađete iz svoje zone udobnosti. Govorio sam o tome kao o mišiću koji djeluje.
Tu govorim o samopouzdanju koje imam u sebe, u svoje vlastite intuicije, u vlastite prosudbe. Paradoksalno je, reći ćete mi. Kako mogu početi raditi mišić ... ako nemam srca?! Jer je pomalo tako.
Samopouzdanje koje gradim je samopouzdanje koje gradim na svom radu, svom iskustvu, svojim postignućima. Ukratko, na činjeničnim, konkretnim elementima.
Zbog toga mogu uspjeti u projektima i još uvijek uspijem reći "ne, ali nije bilo ništa slično, a onda sam dobio pomoć", a zatim pronaći tisuću izgovora da oduzmem sve moje zasluge, veliko sranje što sam, naravno ...
Povjerenje u sebe je ono što mi je vrlo blizu, protiv mene. Ona me štiti od prosudbe drugih, ona koja podržava moje dobre intuicije, ona koja hrani moja uvjerenja.
To je ono što ugušim kad kritika pogodi cilj, kad me se primjedba dotakne, kada pogled ili prosudba drugih izvrši pritisak veći od onoga što može podnijeti.
I naravno, kad vidim koliko je zapostavljam ... ne unovčava puno.
Ali to je u redu, jer puno koristim od svojih postignuća, svojih postignuća, svojih postignuća ... To se računa, naravno! Ali zato i prolazi toliko rana: Nedostaje mi zaštite koja mi je bliža.
Nedostaju mi granice moje zone poštovanja. Ali ne mogu ih definirati ako prvo ne vjerujem sebi. Ne mogu tražiti od drugih da poštuju granicu koju ni ja sama ne poštujem.
Tako da, mogu naučiti reći "ne", prestati se ispričavati, pitati se jesam li dobro i mnoge druge vježbe koje mogu pretvoriti u navike. Mogu.
Ono što moram učiniti, prije svega, je da ne izgubim iz vida zašto sve ovo pokušavam promijeniti kod kuće: vjerovati sebi, pokazati sebi, poštovanje koje zaslužujem i koje bih želio da mi i drugi odobre.
Čini se da dobro uređena dobrotvorna organizacija započinje sa sobom. Pa, idemo. Vjerovanje mi je prvi korak u novom životu.
Sljedeće čitanje za # 62 dana: Koja je "redakcija" mog života?
