Kad se suočimo s kakicom, nismo svi jednaki. Riječ osobe s kroničnim zatvorom.
Ali kad započne sezona epidemija gastroenteritisa, od predsjednika Republike do mog umirovljenog susjeda iz RATP-a, svi smo u istom čamcu .
Dakle, kao pionir tekućeg crijeva, uvijek prvi pogođen, uvijek prvi koji ustaje ... podijelit ću s vama svoj vodič za preživljavanje jednog gastronomskog dana .
Kako izbjeći epidemiju gastroenteritisa
U vrijeme gastro epidemije više nego obično, pozivam vas da malo vježbate tijekom dana.
Pokušajte promatrati, od jutra do spavanja, koliko puta dnevno dodirujete lice , kosu, usta, nos.
A koliko ste puta svoje osjetljive prste ispunjene bakterijama stavili na mobitel, tipkovnicu računala, sabirnicu, kvake ...
Njam.
Da, kao i svaka normalna osoba, omjer pranja ruku / kontakta s bakterijama ne bi trebao biti optimalan .
ONDA OPERITE RUKE . Molim. Misli na nas ako nije za tebe. Hvala vam.
A ako živite u Hauts-de-Franceu, imam tu nesreću da vam kažem da ste u najugroženijoj regiji, ali dragi južnjače, nemojte misliti da ste previše sigurni.
Što se tiče prevencije, osim pranja ruku i prehrane koja mora biti vitaminizirana, šarena i raznolika da ojača vaše tijelo ... Oprostite, ali nemam čudesnog lijeka koji bih vam mogla dati.
Simptomi gastroenteritisa
Ako ste već oboljeli od gastrointestinalnih simptoma , smatrajte se jednim od sretnika ove epidemije 2021. godine.
Ako ste se iznenada hladno oznojili i morali ste na vrijeme ostaviti spoj s Tinderom kako biste se neprestano praznili u zahodu.
Ako vam se želudac usred ulice iskrivio od oštrih grčeva i morali ste trčati u kafić da biste molili za dobrotvorne svrhe ...
A ako simptomi potraju i zbroje se s vrućicom, jakim umorom, gubitkom apetita i glavoboljom ...
Zaustavite sve. Bez obzira jeste li lijeni ili radoholičar, idite ravno liječniku, uhitite se i ostanite kod kuće, provedite nekoliko dana malo bliže zahodskoj školjci.
Kako preživjeti gastroenteritis
Lozinke: odmor u SOLO-u .
Nitko ne želi biti u prvom redu kako bi uživao u zvukovima i mirisima vašeg gastro.
Stoga se odmorite, poduzmite liječenje koje vam je propisao liječnik i imajte na umu da će, poput velikog mamurluka, proći .
Dajte prednost tušu nego zahodu
U prvim satima gastronomije (ovisno o vrsti gastronomije koju imate, može trajati od 1 do 3 dana) ispraznit ćete se .
Ponekad ćete poželjeti povratiti, ponekad ćete htjeti izvršiti nuždu ... A ponekad ćete doživjeti ovu divnu dobitnu kombinaciju : povraćanje I pražnjenje istovremeno.
I vjerujte mi, to nikad ne upozorava, a ako vam se dogodi, radije bi čučali pod tušem nego da sjedite na WC-u ...
Boca s toplom vodom, lavor i bez gaćica
Moj način života za gastro.
Kad vam je želudac težak i boli, boca s toplom vodom to dobro čini .
Uvijek držite lavor u podnožju kreveta, a spavanje bez hlača i gaćica ne samo da je ugodnije i bolje za vaše zdravlje, već je i praktičnije u hitnim slučajevima ...
Ne tjerajte se da jedete
Ako sve što pojedete izađe, nema smisla inzistirati. Slušajte svoje tijelo, kad ste gladni, jest ćete .
Da, riskirate postati nekakvim dosadnim, grozničavim lešom . Ali to je nužan korak.
Kad se ponovno osjećam sposobnim jesti, osobno izbjegavam sirovo, meso i jedem dobro skuhanu rižu ili bijelu tjesteninu i povrće na pari.
Ukratko, sve što može malo začepiti val razbijanja.
Piti vodu
Litri i litre vode .
Ne oklijevajte staviti alarme na telefon svakih 20 minuta da biste razmislili o tome.
Riječ je o vašem preživljavanju, zdravlju i dobrobiti otvora kada se još uvijek trebate isprazniti ...
Ključ je ostati hidratiziran.
Veselo uživajte što ne možete ništa učiniti
Nekima je imobilizacijom teško upravljati. Za druge poput mene to je veliko zadovoljstvo zbog krivice.
Jer uvijek imamo nešto drugo ili bolje za napraviti ... Osim kad imamo gastro !
Ovo je prilika da se ne osjećate krivima zbog toga što se ne zezate, povezujete Netflixove serije, masturbirate ili bojite i crtate satima!
Dakle, mogli biste i pokušati uživati, zar ne?
Gastroenteritis je gotov!
BRAVO ! Preživjeli ste ovu muku koja je gastronomska!
A ako ste uistinu pobjednik, niste ni zarazili svoje roditelje i svog partnera.
Sada je vrijeme da sagorite svu odjeću i plahte koje su vas podržavale u tim mračnim danima.
U KORAKU
Ne samo se šalim.
Ali stavite svu odjeću i plahte u stroj , i ribajte toalet i svu kupaonicu!
