Izvorno objavljeno 30. svibnja 2021
Hrana s organskim proizvodima bila bi oko 60% skuplja od kupovine u tradicionalnim prodajnim mjestima.
Dovoljno je reći da se naša dobra namjera suočava s velikim problemom: kad ima više novca, ima i više novca, a šef ili roditelji nam neće iznenada dati više novca za ono što se i dalje često čini "Hir".
Na nama je da postanemo lukavi i prilagodimo se tako da se naš način života drži naših načela!
Jesti jeftine organske hrane: razvrstavanje svojih prioriteta
Zašto želite jesti organsku hranu?
Ako se radi samo o slijeđenju mode ili zato što ste dan ranije na M6 vidjeli izvještaj koji izaziva tjeskobu, riskirate upasti u klasičnu zamku da iznenada poželite kupiti sve organsko . Kupujte iste proizvode, u istoj količini, na istom mjestu, ali organske.
Možete odabrati organsku hranu iz puno dobrih razloga i upravo bi ti, a ne strah, trebali voditi vašu kupnju!
Ako ste, na primjer, opsjednuti svojim zdravljem, možete favorizirati organsko voće i povrće za najčešće kupnje : jabuke, papriku, jagode ... Ovu hranu koja raste iz zemlje i za koju potrošači traže veliku potražnju svježe iz intenzivne poljoprivrede .
Suprotno tome, luk, češnjak, krumpir i druga hrana koja raste pod zemljom i / ili je rustikalnija , rjeđe napadaju insekte i stoga se manje prskaju kemikalijama .
Pšenica i druge žitarice također su preplavljene pesticidima, čija točka podsjeća na negativne učinke na endokrini sustav. Tjestenina, riža, sve ovo nije skuplje organsko od tradicionalnog, pogotovo kupljeno u rinfuzi!
Ako vam, naprotiv, nije stalo do toga da imate rak, ali motivira vas dobro planeta , možete u potpunosti pregledati potrošnju proizvoda od palminog ulja i nastaviti jesti masno kao i uvijek, ali organska mast, da gospođo!
Ovaj je proizvod postigao svojstvo da je organski, po istoj cijeni i bolji od Nutelle.
Dakle, prije nego što se naoružate svojom dobrom savješću i ispraznite PEL organskim hurmama i bulgurom, razmislite o tome što vam je zaista važno. Promijenite samo ono što ispunjava ovu motivaciju, to je najbolji način da ove dobre rezolucije potraju!
Kupovanje organske čokolade s vremena na vrijeme vrlo je skupo, dok sustavna kupnja organske riže u rinfuzi mijenja sve osim vašeg proračuna.
Zapišite koju hranu najviše jedete i usredotočite se na njih!
A ako vam je u pitanju sastavljanje popisa za kupovinu, vaša volja posustane i oklijevate napuniti nasumičnu košaricu u supermarketu, preporučujem ovaj mali dokumentarac u produkciji ARTE-a koji je postao poznat na Internetu, Svijet prema Monsantu, gdje l 'sjećamo se da pesticidi i herbicidi ubijaju.
https://youtu.be/si_VATnmNME
Jesti jeftine organske hrane: sređivanje vaših potreba
Kada kupujete u supermarketu, često imate potrebe za proizvodima koji su s nutricionističkog stajališta potpuno nepotrebni , što ne bi bio problem da na kraju ne napune pola kolica.
Na dobrim organskim mini tržnicama , obično manjim , nećete imati trećinu ovih iskušenja: nema više polica dugih tri kilometra punjenih kolačima s više okusa i hrskavim namazima od čokolade i maline!
Hrana s organskim namirnicama nije isto što i dijeta, već se jednostavno vraća na osnove zdrave prehrane: voće i povrće, meso (za one koji ih jedu) i mahunarke, žitarice.
Ostalo je bonus koji se može kupiti svakodnevno u skladu sa sredstvima i željama trenutka. Ako planirate ići organsko, stoga uvijek budite usredotočeni na ovu osnovnu košaru , organski slatkiši pričekat će dok ne počnete zarađivati više od minimalne plaće!
Sa 5 eura mini pakiranja, ovo nije bitno za preživljavanje.
Jedite jeftinu organsku hranu: preispitajte konzumaciju mesa
To su tetive rata. Organsko meso je jednostavno preskupo.
Velika većina mademoisell-a, pa čak i svejedi općenito, ne mogu si priuštiti stalno jesti organsko meso.
Razmislimo na trenutak o tome što se zapravo podrazumijeva pod „organskim mesom“. Meso sa zelenom ambalažom? Prodavači su već shvatili trik, pazite. Meso bez ikakvih lijekova? Ali usput, zašto se životinje pune antibioticima?
Brzo se vraćamo, bili vegetarijanci ili ne, pitanju životnih uvjeta životinje .
Međutim, nije samo organska etiketa ta koja nudi zanimljiva jamstva u pogledu uzgojnih uvjeta. Oznaka Rouge stara je, potječe iz 1960-ih i dolazi iz Ministarstva poljoprivrede. Jeftiniji, nudi jamstva slična, ako ne i identična organskim.
Organic je doživio modni efekt koliko je iznenadan toliko i radikalan, za razliku od Label Rougea koji već ima malo iskustva s njim, distributeri stoga manje napušuju cijene .
Ali prije nego što razmislimo o svemu tome, možda bismo mogli samo ... Znati malo o mesu !
Svakodnevno jedući odrezak, zaboravljamo ono što su znali naši preci: koji su niski komadi, jeftini komadi, oni čiji su i ostaci dobri ... Mali popis ideja za kuhare kojima nedostaje inspiracije :
- "Drugi" svinjski kotlet : jednako je ukusan i od svinjskog kotleta od svog prijatelja. Nježan je uvod u nježni okus svinjetine, najjeftinije, a jednostavno se kuha na vrlo vrućoj tavi.
- Niski komadi : nije komplicirano, bili su "na dnu" zvijeri kad je stajala! Sve se tiče nogu i što je općenito manje nježno . Ako su "visoki komadi" pečeni, poput vašeg poznatog odreska, "niski komadi" su kuhani ili pirjani : ovo je idealno meso za variva! Jednostavno umočite nekoliko komada u juhu s povrće i pustite da se vrati u tavu: potrebno je nekoliko sekundi da se pripremi, nježno se kuha dok gledate serije spuštene na krevetu, a vi ćete se osjećati kao da dobro kuhate kao i vaš djed.
Baš kao i Hannibal, birajmo kvalitetno meso
- Cijela piletina : piletinu možete vrlo lako rezati i peći u tišini u pećnici bez puno vježbanja. Usudite se kupiti ga cijelog!
Dobit ćete dva do tri puta manje nego da zasebno kupujete komade, a okus je bolji jer je meso manje suho. Oni koji nemaju pećnicu mogu je kupiti već pečenu, navečer jesti bedra vruća, sljedeći dan bijelu u salati ... Uz širok osmijeh ili samopouzdan zrak, mesar bi vam mogao i komade besplatno rezati. - Pomiješajte leću i rižu, slanutak i griz ...: mahunarke, to su stvari koje se leže u supermarketima i što rijetko tko želi. Leća, grah, slanutak ... svi ovi proizvodi imaju posebnost: pomiješani sa žitaricama, oni čine "spektar" animiranih kiselina koje nam meso donosi . Ako se brinete zbog neznanja kako to učiniti, za početak jednostavno bacite šaku leće u uobičajenu rižu (ili pšenicu za promjenu): skuhat će se zajedno i to je vrlo dobro!
Osnovni savjet je da kupujete manje, ali bolje, a kad vidite razliku u ukusu, brzo želite reproducirati iskustvo!
Jesti jeftine organske hrane: promjena kupovnih navika
Kad nemate novca, još uvijek možete imati vremena! Konzumacija organskog znači da ste odlučili posvetiti vrijeme i pažnju svojoj prehrani i kupovini, da ste spremni uložiti.
Usporedba cijena, spremnost za nekoliko prodavaonica, pročišćavanje krajeva tržišta i slanje ponekad lažnog osmijeha svom mesaru, nije mučenje, posebno s MP3-om u ušima ili prijatelju. -e / vaša druga polovica pri ruci!
Nekoliko osnovnih savjeta prije nego što uskočite naoružani svojim novim dobrim rezolucijama:
- Idite u kupovinu punog želuca . Čak i ako to znači ponuditi si kroasan malo prije!
- Idi kupi meso od mesara . Jeftinije je nego u supermarketu i ne računam male dodatke koji će nagraditi vašu odanost. Oglasite željenu količinu i ne odustajte : mlade žene prečesto smatraju lijepim golubovima ... Nema srama kupiti samo jedan odrezak, već naprotiv: iskoristite priliku i zatražite porcije prilagođene vašem apetitu i prestanite gubiti!
- Kupnja od proizvođača i sastavljanje kraja s krajem pametno je, ali nije uvijek jednostavno između dvije strane ... Za gradske stanovnike potražite postoji li dobar Bio C iz Carrefour grupe u vašem susjedstvu. Nakon testiranja gotovo svih lanaca prehrambenih proizvoda, mogu vam reći da su ovdje cijene najbliže uobičajenim srednjim trgovinama. Bolje stacionarna trgovina mješovitom robom u kojoj se možete orijentirati nego četrdeset i dvije organske košarice za naručivanje web stranica koje ćete zaboraviti duboko u svojoj povijesti.
Poput ove mlade žene, stavimo u svoje tijelo samo ono što želimo.
Uvod u organsko treba učiniti sa zadovoljstvom : to činite za sebe, to je ulaganje koje dugoročno ulažete u svoje zdravlje i svoje novčanike, tako da se to nikada ne bi trebalo pretvoriti u dosadan posao!
