Posljednjih nekoliko mjeseci glavni veganski "gurui" na YouTubeu objavljuju videozapise u kojima kažu da se odriču prehrane .
Alyse iz Raw Alignmenta više nije veganka
Ovaj je članak nadahnut najnovijim Alyseinim videom iz Raw Alignment. Objavi: Nisam vegan.
Ovaj sam YouTuber već neko vrijeme, a njezina prehrana mi se uvijek činila čudnom - na temelju recenzija nisam jedina koja to misli.
Istražio sam kako bih shvatio zašto se toliko mnogo YouTubara koji su simbol veganstva , koji su preobratili toliko ljudi, odjednom vratilo jesti meso ...
Zdravstveni problemi među veganskim guruima
Zajedničko je tim influencerima da su postali vegani prvenstveno zbog svog zdravlja, a ne da bi pomogli životinjama ili planetu, na primjer.
Njihov je primarni cilj bio jesti što zdravije moguće ... vidljivo zaboravljajući uravnoteženu prehranu!
Njihovi su videozapisi jako dugački, a ako želite znati detalje njihovih pustolovina, pozivam vas da ih pogledate. Evo primjera u Rawvani:
Kako bih vas izbjegao ove sate provedene ispred vašeg ekrana, pobrinut ću se da za vas rezimiram zajedničke točke svih ovih svjedočanstava.
Te su mlade žene počele imati zdravstvenih problema zbog kojih su promijenile prehranu .
Uobičajeni simptomi koje su primijetili su crijevni problemi, to jest proljev, grčevi, plinovi, nadutost, mučnina ... ali i puno umora, pada krvnog tlaka, sklonost depresiji.
Sve me podsjeća na simptome koje imam kad ne jedete dovoljno. Koincidencija? Vjerojatno ne.
Opsesija „zdravom prehranom“ nije veganstvo
Svi ovi YouTuberi kažu da su isprobali puno "rješenja" kako ne bi ponovno jeli meso. Sirova, potpuno kuhana i druge složene i sasvim neizgovorljive dijete.
Prošli su i razdoblja posta, mono-dijeta ... Ukratko, restriktivne i restriktivne dijete, pretvarajući obroke u performanse, u opsesiju.
Sve to daje dojam da je veganska prehrana puna ograničenja, da joj nije pristupačno, što je potpuno lažno!
Ne konzumiranje životinjskih proizvoda izbor je, to je životni stil, to nije prehrana poput Dukana ili drugih sranja.
Svaki od Alyseinih dnevnika "jedan dan na tanjuru" pokazao joj je kako priprema salatu, avokado, krekere, mango, bananu ...
Ponekad je od njih pravila smoothieje u koje je sipala veganski protein. Ali osim toga, nikad nije jela rižu, quinou, grah, pa čak ni slanutak.
Ukratko, sve što sadrži proteine potrebne za pravilan rad tijela!
Ovakav sadržaj također ostavlja uvjerenje da je veganstvo tužna prehrana i malo raznolikosti , kad su mogućnosti ogromne.
Primijetio sam taj nedostatak uravnotežene prehrane među svim "guruima" koji su najavili violine i naglasak da će nastaviti jesti meso.
Ljudi imaju pravo prestati biti vegani, nije u tome stvar.
Po mom mišljenju problematično je da ti ljudi svoje zdravstvene probleme krive za veganstvo , pod izlikom da su simptomi nestali kad su ponovno pojeli meso.
Pa kad su ga vratili ... protein. Koji se nalaze u veganskoj hrani koju nikada nisam vidio da jedu!
Veganstvo, trend?
U svom videozapisu najnovije vijesti, Alyse kaže da kad su je zdravstveni problemi potaknuli na reviziju prehrane, ono što ju je odbacilo od ideje da ponovno jede meso bilo je to što je u mozak utisnula da je to nije bio zdrav.
Nije željela odvažiti iz straha da će povratiti svoje loše prehrambene navike prije vegana.
Ovdje nema nikakve veze s borbom protiv iskorištavanja životinja ili dubokim uvjerenjem da je okrutno jesti životinje.
Opet, postoji puno dobrih razloga za biti vegan, eh.
Neki komentari, kao i videozapisi drugih YouTubera, koji razočarano reagiraju na ove najave, međutim, optužuju gurua poput Alyse da su se okrenuli veganstvu kako bi išli u korak s trendom i privukli pažnju.
Veganstvo nije težnja za savršenstvom
To što ste vegan ne znači da ćete biti potpuno zdravi i bez prehrambenih nedostataka!
To je dijeta kao i svaka druga: morate poštivati uravnoteženu prehranu i paziti da apsorbirate sve što vaše tijelo treba za pravilno funkcioniranje.
Veganski youtuberi koji razviju bolesti pokazuju da zdrava prehrana pod svaku cijenu nije nužno najkorisnija za vaše tijelo.
Netko tko jede samo zelenu salatu po definiciji je vegan i jede hranu koja se smatra zdravom. Međutim, ova svakodnevna prehrana bila bi kobna.
Svjedočanstvo YouTuberke Henye Manije vrlo je zanimljivo jer je kao veganka također prošla fazu u kojoj joj crijeva uopće nisu išla dobro.
Priznaje da je to bilo razdoblje njezinog života kada je testirala sve vrste veganske prehrane, svakako, ali prije svega ekstremne.
Dijagnosticirana joj je ortoreksična bolest, poremećaj prehrane koji se sastojao od opsjednutosti zdravom hranom do te mjere da nije mogla unijeti hranu bez apsolutne sigurnosti da je zdrava.
Prema njezinim riječima, svaka promjena prehrane opasna je kad niste dovoljno informirani.
Smatra da su ovi YouTuberi možda slijedili model po kojem im je veganski "trend" poslužio na Internetu, a da nisu znali dovoljno o stvarnim potrebama svog tijela.
Moramo zaustaviti ovu misaonost zdravog savršenstva pod svaku cijenu.
Ne postoji savršena prehrana, jedite samo ono što vam odgovara!
Objava da zaustavljamo veganstvo, loša ideja?
Henya također iznosi zanimljivu točku: vjeruju da ti "gurui" ne bi trebali javno objaviti da nastavljaju jesti životinjske proizvode .
Budući da ih prati toliko ljudi da posljedice mogu biti ogromne na njihove pretplatnike.
Ako stvarno žele pomoći životinjama, onda bi možda trebali zadržati za sebe činjenicu da to više ne mogu?
Veganstvo nije natjecanje
Potraga za savršenstvom među tim je veganskim influencerima takva da ostavljaju dojam da teže određenoj zasluzi, kao da im treba čestitati na njihovim postupcima, također razvija Henya.
Dodaje da ne sudjelovanje u iskorištavanju životinja ne bi trebalo biti posebno: to bi trebalo biti normalno .
YouTube uzima primjer koji neki mogu smatrati ekstremnim, ali koji mi se čini prilično bitnim:
Ljudi koji ne ubijaju druge ljude ne nazivaju se "ne-ubojicama"! To je normalno.
Onima koji je kritiziraju zbog više suosjećanja prema životinjama nego prema ljudima, odgovara da biti vegan ne mora nužno značiti i suosjećanje prema životinjama .
To samo znači da ih ostavite na miru.
Savršenstvo je manje važno od osude
Kalel, YouTuber za kojeg se zna da je vegan, prije nekoliko mjeseci objavila je vrlo zanimljiv video u kojem jasno stavlja do znanja da nije 100% vegan .
Prema njezinim riječima, u našem sadašnjem svijetu to je gotovo nemoguće. Nitko nije imun na pogreške.
Jedite proizvod kuhan u mesnom umaku kad je na jelovniku označen kao vegetarijanski, upotrijebite kozmetiku za koju se ispostavi da nije zaista okrutna ... Može se dogoditi!
Životinjskih proizvoda ima svugdje, čak i tamo gdje na njih ne sumnjate. Važno nije savršenstvo, već trud koji ulažete , čak i ako niste 100% vegan.
Možda ste 95% ili 70%. I to je već ogromno! Jer kad bi svi imali i 50%, promjena za planet bila bi drastična.
Moguće je etičko vegetarijanstvo
To što prestanete biti vegan ne znači da se MORATE vratiti jelu mesa. Postoji ... vegetarijanstvo, koje je manje restriktivno i omogućuje veću prehrambenu raznolikost (sir, jaja).
I DA, to može biti etično .
Što se mene tiče, ja sam 90% vegan i ne mislim to postati 100%. Preostalih 10% odgovara rijetkim slučajevima kada si dopustim mliječne proizvode, većinu vremena organske.
Pretpostavljam da bi, ako bih se svi sviđali meni, mliječna industrija kakvu danas poznajemo, brzo bankrotirala i mnogi bi ljudi preispitali svoju potrošnju.
Odgovara mom moralu i mojim vrijednostima, koje su za mene osobne.
Da uzmem još jedan primjer, ne kupujem jaja jer nisam siguran u način na koji se proizvode.
Ali da imam kuću na selu, ništa ne bi govorilo da ne bih imao nekoliko kokoši, da bih me ugađao i da s vremena na vrijeme ne bih jeo omlet.
I ne vidim gdje je problem sve dok se sve radi s poštovanjem.
Jedite dok činite sebi dobro, bez ozljeđivanja
Vjerujem da je zaključak svega ovoga nešto što se čini očitim ...
Jelo nije niti natjecanje, niti potraga za savršenstvom.
To je ravnoteža između onoga zbog čega se osjećate dobro i onoga što ne šteti drugima .
Ako sam i sam razočaran što ti gurui napuštaju veganstvo, to je uglavnom zato što se bojim da će neke odvratiti od toga da odvaže ...
Ali znam da istinski strastveni i dobronamjerni ljudi neće odustati jer njihov cilj nije savršenstvo.
Naručite svoju Green Power kutiju! ?
Što mislite o ovom valu napuštanja veganstva? Kakva je vaša prehrana?
