Objavljeno 29. travnja 2021
Prošlo je neko vrijeme otkako sam na Internetu čuo za slobodni nagon ili nagon za slobodnim nagonom . Ovaj se izraz odnosi na činjenicu da se u potpunosti odriču higijenske zaštite.
Nema uložaka, nema tampona, nema menstrualne čašice. Ni malo ružnih dvostrukih gaćica. U slobodnom instinktivnom protoku živimo svoja razdoblja kao što živimo s mokraćnim mjehurom : "olakšavanjem" kada krv teče. I to bez da je svugdje briga!
Moram priznati da me koncept zbunio. Nakon što sam već doživio nezgode razdoblja, uočavanje, rano u noć ... Nisam mogao vidjeti kako je moguće "zadržati" krv .
Zato sam zamolio Tabathu, koji prakticira Slobodni instinktivni tok , da mi zapali fenjer. Već 3 godine ne koristi menstrualnu zaštitu.
Instinktivni protok slobodan, pravila bez zaštite
Tabatha mi objašnjava da je otkrila slobodni instinktivni tok kad je ... već ga vježbala! Jednostavno nije znala da je to "trik", da ga je nekoliko ljudi koristilo, da čak radimo i YouTube video zapise na tu temu.
Tabatha je tijekom diskusije sa svojim sustanarima otkrila da je mnoštvo ljudi odabralo instinktivni slobodni tok.
Zašto ići na instinktivni slobodni tok?
To je pitanje koje zaslužuje biti postavljeno.
Tamponi za jednokratnu upotrebu i higijenski ulošci imaju svojih nedostataka, ali sada postoji mnogo alternativa, od jastučića koji se peru do upijajućeg donjeg rublja i šalica.
Za Tabathu je instinktivni slobodni protok bio dio cjelovitijeg procesa brige za njezino tijelo.
“Zapravo nisam odlučio započeti. Naučio sam slušati cijelo tijelo, slijediti svoje intuicije i svoje želje, a ne slijediti standarde.
Znači jesti kad mi se propusti, iskoristiti sadašnji trenutak da bolje cijenim sitnice. "
Zapravo, korištenje higijenske zaštite kada imate menstruaciju na kraju je društvena norma. I Tabatha je odlučila pokušati učiniti drugačije.
Prvi dani slobodnog instinktivnog protoka
Budući da Tabatha nije bila upućena u tu temu, nije svjesno odlučila isprobati Slobodni instinktivni tok. To mu se dogodilo gotovo slučajno.
“Jednog jutra, kad sam se probudio, ručnik mi je bio čist, ali osjetio sam da nešto dolazi . Snažno sam stisnula bedra, otrčala u kupaonicu i opustila mišiće.
"Ispraznio" sam se, osjetio sam to. "
Tabatha je odlučila "vježbati" ujutro nakon buđenja, i zaista, kad je poslušala ovaj osjećaj, njezin je ručnik tada ostao besprijekoran. Sljedeći je korak bio isprobati iskustvo tijekom dana, daleko od kuće.
"Čim sam osjetio da dolazi, čvrsto sam stisnuo bedra i pingvin je odjurio u toalet. Što je više dana prolazilo, što sam manje mrlja dobivao na ručniku , to sam bolje prepoznavao signale.
U to vrijeme upravo mi je umetnuta spirala, a kao nuspojava menstruacija mi je bila dana 15 dana u mjesecu tijekom godinu dana. Recimo da sam imao vremena za vježbanje! "
Nakon nekog vremena, Tabatha je zakoračila da izađe nezaštićena. I uspjelo je. Tek je na bazenu dugo držala tampon!
Slobodni instinktivni tok, još jedan odnos prema tijelu
Za Tabathu je zapravo bilo važno slušati njezino tijelo i reagirati na signale koje joj je ono slalo.
“Ponašala sam se kao beba koja uči biti čista. Prvih nekoliko dana je u peleni, ali to je neugodno.
Tada shvati kad želi u kupaonicu, ponekad ima nesreće, ali ponosan je što ide na kahlicu. I jednog dana, postaje velik: nema više potrebe za zaštitom.
Za protok je isto. Shvatila sam da mogu kontrolirati svoje tijelo , da su njegove reakcije prirodne. Jednostavno moram obratiti pažnju na to. "
Isprva je Tabatha imao nesreće, uočavanje (ono što se naziva uočavanje). To je normalno.
Nije željela ići prebrzo, iz straha da se ne zaglavi u lokvi krvi, bez pristupa zaštitama.
Izgledi utoliko stresniji što je ova vrsta straha imala tendenciju kodirati signale koje mu je tijelo slalo ... povećavajući istovremeno rizik od curenja!
Tko može isprobati Free Instinctive Flow?
Bio sam uvjeren da je instinktivni slobodni protok dostupan samo ljudima sa svjetlosnim razdobljima . Teško je zamisliti da "zadržavam" krv kad redovito punim tampon ili čitav ručnik ...
I ovdje je Tabatha natjerao da lažu moje predrasude.
“Prvu menstruaciju imala sam s 11 godina i brzo sam imala vrlo težak protok . Kad sam otkrio da gubite u prosjeku samo između 50 i 150 ml po ciklusu, bilo mi je teško povjerovati.
Prije Instinctive Free Flow-a nosio sam samo ultra upijajuće noćne štitnike, čak i danju. Mislim da je to obitelj, još je gore za moju majku. "
Instinktivni slobodni protok, tako da nije pitanje obilja krvi već navike. U Tabathinom slučaju ne morate biti s glavom u zraku, slušati svoje tijelo i imati pristup toaletu svaka dva ili tri sata.
Kad zna da se neće moći rasteretiti, recimo, čitavih pola dana, koristi jastučiće. Ali to je prilično rijetko.
Dan pravila u slobodnom instinktivnom toku
Da bih u potpunosti razumio kako funkcionira Slobodni instinktivni tok, zamolio sam Tabathu da mi kaže o tipičnom danu iz razdoblja.
“Kad se probudim, odem u kupaonicu i krv se pusti. Zatim se istuširam i obučem, bez nanošenja bilo kakve zaštite.
Odlazim na posao ili radim raspored za taj dan i zapravo ne razmišljam o mjesečnici . Ako se osjećam kao da se moram osloboditi, ujutro odlazim u kupaonicu, inače tijekom pauze za ručak. Rebelote popodne.
Zapravo, periodni period za mene postaje normalan dan , osim što odlazim u kupaonicu malo češće, kao da sam u osnovi popio previše piva.
Čak sam nedavno prošao tečaj, i to nesretnim slučajem, da bih bez zaštite otišao na općinski bazen! "
Kad zakaže slobodni instinktivni tok
Kao i mnogi ljudi s menstruacijom, Tabatha ponekad ima malo incidenata.
“Morao sam predugo čekati prije odlaska u kupaonicu, jer sam se koncentrirao na nešto drugo, pa sam imao mala curenja. To se događa i kod kihanja.
Ali šteta je obično neznatna .
Također imam mrlje tjedan dana prije menstruacije, a ponekad za to vrijeme imam malo krvi kad se obrišem, ali ništa u gaćicama. "
Sve se to može dogoditi i kada koristimo zaštitu, mislim da mi nitko neće proturječiti!
Malo iznenađujući aspekt, kada ste u slobodnom instinktivnom toku, jest da ponekad zaboravite da imate svoja pravila , čisto i jednostavno. Što se može zakomplicirati jednom u krevetu ...
“Naopako sam, a kako me menstruacija više ne muči, ponekad to zaboravim. Ponekad se toga sjetim kad se mazim s dragom ...
Pomalo je neugodno, jer iznenađuje dječaka koji nije vidio ni ručnik, ni tampon! Odjednom, objašnjavam da ne koristim zaštitu.
U redu je s mojim dečkom jer je on feminist, razumljiv i nikad ne sudi pa se nisam morala brinuti da ću mu to reći. Ali morao sam naučiti biti malo oprezniji kako bih izbjegao iznenađenja.
Sad, čim nađem menstruaciju, kažem mu, pa se sjeća, čak i ako zaboravim! "
Zablude o slobodnom instinktivnom toku
Pitao sam Tabathu je li naišla na bilo kakve zablude o Slobodnom instinktivnom toku. Odgovorila je da ljudi nemaju toliko predrasuda, nego veliku znatiželju.
Općenito, razgovor se uvijek pretvori u "Predobro je, ali nisam mogao". Često se njegovi sugovornici uvjeravaju da imaju prevelik protok da bi imali pristup ovoj opciji.
Jedina zamka, ljudi je brzo smatraju nekom vrstom vrlo ekološkog hipija, što u stvarnosti nije više od toga!
Savjet za ulazak u slobodan instinktivni tok
Želite li isprobati instinktivni slobodni tok? Zadnju ću riječ prepustiti Tabathi.
“Važno je ići tamo malo po malo, vlastitim tempom . Može potrajati nekoliko ciklusa ili može trajati dulje, jer svi imaju različito tijelo i ciklus.
Morate raditi kako vam odgovara, prvo sa zaštitama koje ćete postupno napustiti. To je na kraju ponovno prisvajanje vašeg tijela ! "
Pa, iskušava li vas slobodni instinktivni tok? Možda to već radite?
