Možda ste već čuli za koncept vizualne ploče : zid (ili stranica iz bilježnice) ispunjen nadahnjujućim slikama koje predstavljaju vaše želje i vaše ciljeve.
Stoga sam vam htio ponuditi svoju verziju zvijeri.
Ne trebate biti umjetnik u srcu da biste postigli relevantan i sladak rezultat! Moja verzija zahtijeva samo Pinterest i osnovni softver za uređivanje alata.
Ploča vizije, moj način na koji je tumačim
Za mene je svakodnevno postavljanje ciljeva ispred sebe način da ih ne izgubim iz vida.
Naravno, vaše raspoloženje ovisi o onome što vas okružuje.
Ako se družite samo s tužnim ljudima, to vam može sniziti moral. Naprotiv, ako ste okruženi visoko motivirajućim i nadahnjujućim ljudima, riskirate da na vas utječu u ovom smjeru.
I meni je isto s vizualnom pločom : svakodnevno gledanje ovih slika natjerat će me na razmišljanje o tome što one predstavljaju svaki dan, a moj će ih mozak ispisati!
Recimo da želite stvoriti naviku, ali stavljajući druge stvari na prvo mjesto, na kraju cijelo vrijeme zaboravljate i odustajete.
Stavljanje slike stvari pod nos može vam pomoći.
Uzmimo konkretan primjer: voće uopće ne jedete, sviđa vam se, ali prilika da ga pojedete nikada vam se ne predstavlja u životu. Međutim, želite integrirati njihove blagodati i vitamine u svoju rutinu!
Pa pokušajte staviti sliku voćne salate na svoju vidnu ploču i vjerojatno ćete je na kraju integrirati u svoju prehranu ...
Svejedno, to mi uspijeva!
Kako sam došao do stvaranja svoje vizijske ploče
U životu stavim ploču za vid u drugi plan i mijenjam je svake sezone.
Na početku to uglavnom dolazi iz želje da se u potpunosti uronim u tekuću sezonu, jer volim promjene, pa mi je to osvježavajuće.
Primjerice, volim ambijent jeseni . Ali kad sam cijeli dan na poslu ili u školi, iskreno, ne uživam u kariranjima i toplim napicima!
Stoga na ovu pozadinu stavljam sliku koja predstavlja ovaj ugodan trenutak i nasmiješit će me kad je vidim tijekom dana.
Međutim, ovo možda neće uspjeti za sve.
Prijateljica mi je jednom rekla da ne razumije kako to radim da imam ovo pred očima ... da se zbog nje osjeća depresivno s obzirom na to da smo trenutno u nastavi, a ne kraj jebene vatre.
Ali za mene je upravo suprotno: omogućuje mi da imam malo ove atmosfere, čak i ako je to samo na malom kvadratu mog ekrana!
Nekoliko sam godina imao i ploču s vidom koju sam objesio na zid . Ovaj je bio puno sintetičniji i stvarno se ticao mojih CILJEVA.
Na primjer, imao sam ikonu Soundclound da me podsjeti da ću napokon svoje proklete pjesme staviti na mrežu prije kraja godine.
I to što sam ga imao neprestano preda mnom, natjeralo me je da postignem ovaj cilj!
(Nisam očekivao da će se pojaviti tako veliko, recimo)
Ploča za vizije je popis obaveza za slike
Na ovoj vizijskoj ploči možete je vidjeti kao svojevrsni popis obveza: ako to ne učinite, imat ćete osjećaj kao da niste izvršili svoje zadatke i nema ništa frustrirajuće, zar ne?
Ili, ako vam to zvuči bolje ... nema ništa zadovoljnije od provjere nečega što ste napokon učinili!
To je nekako ono što osjećam kad ispunim jedan od „zadataka“ svoje vidne ploče.
Na "objektivno" orijentiranu ploču vida na svom zidu stavio sam i općenitije stvari.
Poput novca (da, jesam) ili fotografija Pariza, jer sam tamo želio biti za godinu dana ... i, nesvjesno ili ne, učinio sam sve da se to dogodi: Sad sam tamo!
Pozadina vizijske ploče koju sada izrađujem na računalu kombinacija je ove poznate pozadine "sezonska atmosfera" i općenitije vidljive ploče mog zida . Praktično sve-u-jednom!
Kako sastavljam svoju vidnu ploču
Pa krenimo na posao! Kako mogu izraditi ovu ploču za vizije?
Već sam to stavio u drugi plan jer radim na računalu i zato provodim veći dio svog dana. Ako više volite stol za nosačima poput papira, možete ga umjesto toga staviti na zid.
(Usprkos tome, opcija pozadine spriječit će vas da ispisujete papir i da se morate mučiti kako biste pronašli pravi način prikaza na zidu, sve to tako da na kraju padne usred noći i iznenadi vas usred erotski san.)
Evo kako to radim:
- Otvorim Pinterest (prvi korak od sve važnosti)
- Odabirem nekoliko vrsta slika koje me nadahnjuju
Biram ambijentalne slike za svoju vidnu ploču
Među mojim izborima: ilustratori koji mi se sviđaju zbog atmosfere koju prepisuju, motivirajući citati, interijerni ukrasi koji me nadahnjuju (ugodne sobe na primjer) ...
Nudim vam nekoliko tablica na kojima možete izvući inspiraciju:
- Citati
- Dekoracije
- Ilustracije
Odaberite dobar vizual za svoju vidnu ploču
Jednom sam samo stavio sliku novčanica i, hej ... nisam nužno bio baš dobar u novcu. U isto vrijeme fotografija nije bila baš precizna!
Odjednom sam se na svojoj vidnoj ploči za povratak u školu odlučila za sliku novčanica spremljenih u zatvorene staklenke. Za mene to znači upravljanje vašim troškovima.
I to radim od rujna. Samo imam tablicu u koju zapisujem svaki trošak u tjednu.
A ja dolazim izdaleka! Uvijek sam bio oprezan što trošim, ali ponekad sam imao iznenađenja jer nisam shvaćao koliko mi je zapravo preostalo. Oopsia.
Stavite poglede u svoju vidnu ploču
To me gura da i dalje svakodnevno s oduševljenjem biram odjeću i izbjegavam ovaj trenutak opuštenosti kad mi je hladno, lijen sam i pitam se "zašto?" ".
Shvaćam da sam puno manje sretan u svom životu kad imam ovaj mlitav trenutak, a ne kad pažljivo biram odjeću!
Zašto je to ? Ostavlja mi se dojam da sam pripremljen, da prelazim iz načina rada „doma“ u način rada „vani“. I budi se!
Prošao sam prekretnicu 'dan počinje', pa sam spremniji i motiviraniji nego da samo obučem prvu majicu na dohvat ruke.
Inspirativne odjeće na Pinterest pločama
Hrana u vašoj vidnoj ploči
Voće, smoothieji, salate, sezonsko povrće ... Sve to podsjeća na to da jedem uravnoteženo!
Primjeri ploče za vid
Izmislio sam vam dva mala primjera, kao svojevrsnu demonstraciju, kako biste vizualno razumjeli slučaj.
Ploča vida za jesen
Uzmite osobu koja je ljubitelj jeseni, njezine ukusne hrane, toplih napitaka. Osoba koja također želi početi trčati i koja ima projekt stjecanja šteneta.
Evo vrste vizija koja bi mogla biti prikladna:
Ploča za motivacijsku viziju
Još jedan primjer. Povratak je u školu, a vi želite biti motivirani, vrijedno raditi, držati se svoje sportske rutine, piti više (vode), sklapati prijateljstva, nastaviti se smiješiti.
Ovo je vrsta vidne ploče koja bi mogla biti prikladna:
Eto vam, trebali biste imati sve karte u rukama da biste stvorili vlastiti pano.
Vidite, ova je ideja laka poput pite! Ako znate ovaj koncept i već ga vježbate, podijelite svoje tehnike!
