Izvorno objavljeno 10. svibnja 2021
Ako čitate Rockieja ili me slijedite na mojim društvenim mrežama, možda ćete znati da sam prije dvije i pol godine stvorio podcast pod nazivom Priče o Daronsu u kojem predajem mikrofon očevima da razgovaraju o očinstvu. .
Nekoliko mjeseci nakon pokretanja, tražio sam djeda koji bi mogao svjedočiti dok nisam shvatio da je ... moj vlastiti otac bio djed.
Stoga sam mu ponudio da odradi ovaj intervju, a da u tom trenutku nisam stvarno shvatio da ću s njim razgovarati o temi o kojoj nikada nismo razgovarali.
A bili su i mnogi moji slušatelji, ako ću vjerovati vašim brojnim porukama.
Doista sam prvi put čavrljala s tatom
Mora se reći da je posebno pitati svog oca "Što ti je učinilo što si mi otac, što me imaš kao dijete?" Kako ste sve to doživjeli? " . To je sve samo ne prirodno, kad može objasniti toliko stvari ...
Ova vam vježba također omogućuje da se odvojite od "gotove" obiteljske povijesti koja vam se govori godinama, što pridonosi svojevrsnom "mitu" koji možda nikada niste propitivali.
Pomaže u približavanju stvarnom iskustvu, stvarnim osjećajima njegovih protagonista. (Naravno, to možete učiniti i s majkom!)
Samo želim pojasniti: Nije mi namjera da ulijevam znanost o odnosima oca i djeteta. Pretpostavljam da između oca i njegovog djeteta može biti toliko odnosa koliko ima ljudi na ovoj planeti.
Ovdje se trudim biti što iscrpniji, ali prije svega podijeliti vlastito iskustvo.
Dakle, evo mojih savjeta za pravi razgovor s vašim daronom!
Preambula: roditeljima ne duguješ ništa
Da, znam, to je šokantna rečenica. Ali to je toliko oslobađajuće kad ga jednom shvatite!
Trebalo mi je puno vremena da to shvatim, kao dijete, i pokušavam to primijeniti svaki dan kao roditelj sa svojim kćerima.
Princip je jednostavan: niste tražili da dođete na svijet. Ova odluka dolazi od vaših roditelja. Ne duguješ im svoj život, ili bilo što drugo , ne.
Oni su "samo" ispunili svoju ulogu roditelja, željeli su najbolje za vas, u svim okolnostima - barem se nadam.
To vas ne sprječava da osjećate zahvalnost za sve što su mogli učiniti za vas. Ali, po mom mišljenju, ni u kojem slučaju ne biste se trebali osjećati dužni.
Puno ste ljudsko biće, a ne samo dijete svojih roditelja.
(Da, znam, započinje jako, ali pratite me do kraja, možda ćete na kraju bolje razumjeti)
1. Tvoji su roditelji upravo ono što jesu
Velika epifanija za mene koju sam već podijelila u ovom članku pod naslovom Kako se osloboditi roditelja u 8 lekcija: moji su roditelji samo ono što jesu.
Oni nisu superheroji, nisu naze, nisu nepogrešivi, oni su samo ljudska bića , s kvalitetama, ali i manama. Baš kao ja. Baš kao ti. Baš kao i svi mi.
I također: u velikoj većini slučajeva dali su sve od sebe . S istim tim svojstvima, greške, njihova povijest, njihova obitelj, osobna prošlost.
Njihovi su se roditelji vjerojatno petljali s njima, vjerojatno su im čak i uručili lonce i tave koje su vam otac i / ili majka tada nesvjesno proslijedili i vama.
Svakako, njihov vas je stav nesumnjivo oštetio na određenim razinama. Povrijedilo vas je, oslabilo vas, ali i učinilo vas osobom koja ste danas. S vrlinama i slabostima.
Svi smo mi zbroj pogrešaka naših roditelja .
To može biti poput "razbijanja vrata", ali mislim da je važno vratiti ovu točku na stazu prije nego što krenemo dalje.
Još jednom osobno, ovo mi je otkriće omogućilo da svoje roditelje učinim ljudima, da relativiziram neke pritužbe koje sam imao na njih i da ovu vježbu s ocem učinim još više "konstruktivnijom" za oboje.
2. Za razgovor s ocem zakažite sastanak
Spoj je nevjerojatno moćan. Postavlja okvir. Podrazumijeva " taj dan, u taj sat, želio bih da razgovaramo jedni s drugima, ti i ja ." Nije zanemariv.
Omogućuje vam oboje da se pripremite i znate o čemu ćete razgovarati. A to sprečava razgovor da dođe niotkuda, da ga iznenadi.
Još jedan važan parametar: mjesto! Iskoračite iz svog uobičajenog okvira - pogotovo ako vam je obično teško doista komunicirati.
Promjena lokacije najbolji je način za izlazak iz rutine.
Možete predložiti mjesto ili ga možete prepustiti, ali zaista vas pozivam da odete negdje drugdje, a ne tamo gdje se obično nalazite.
Idite popiti kavu, popiti piće, pojesti nešto u restoranu, prošetati (da, dobro, kad smo izvan zatvora) ...
Važna stvar - ovo je moja sljedeća poanta - jest da ste jedan na jedan.
3. Da biste čavrljali s ocem, vodite ga licem u lice
Grupna dinamika je tako bezobzirna.
U grupama, bilo da se radi o grupama prijatelja, obitelji, sportskom timu ili u studentskom razredu, svi igraju svoju ulogu i vrlo je teško izaći iz njih .
Koliko ste se puta našli jedan na jedan s prijateljem, s kojim biste mogli voditi raspravu koju nikada ne biste mogli voditi unutar grupe kojoj pripadate?
Najbolji način za razbijanje grupne dinamike je usitnjavanje ove skupine.
Što se tiče vašeg oca, dinamika se više odnosi na obitelj. Svi igraju ulogu: vaša braća i sestre, majka i otac. Skupina može biti nemilosrdna s onim tko želi istupiti iz svoje uloge.
Stoga vam savjetujem da kada ugovorite sastanak sa svojim daronom kažete da ga zamolite da dođe sam jer razgovarajte s Njim , a ne s njim na primjer s majkom. Jer vama je to važno.
4. Da biste razgovarali s ocem, razmislite o njegovoj ranjivosti
Daleko od mene da ideja generaliziranja i stavljanja svih darona u istu vreću, ali stereotipa roda, ne dolazi niotkuda.
Doista, većina momaka (a time i očevi) odgajani su u patrijarhalnoj kulturi , gdje moraju biti DOBRI MUŠKARCI, biti jaki pred nedaćama, ne plakati, ne dijeliti svoje osjećaje ili pokazivati previše. osjećaja.
Da rezimiramo: daroni su općenito vrlo osjetljivi na ranjivost.
Ako vam nije poznat koncept, pozivam vas da pogledate ovaj TED govor Brenéa Browna, istraživača koji je izbrusio temu (možete aktivirati francuske titlove):
Što me dovodi do glavne ideje ovog dijela: ako želite da vam otac bude ranjiv, morat ćete prvo započeti s radom .
Možda vam se čini nepravedno (uostalom, to ste vi, dijete), ali to je tako.
Morat ćete mu reći što vam je na srcu, reći mu što osjećate.
Postoje i pozitivni savjeti za komunikaciju koji omogućuju da se stvari govore na najhladniji mogući način. Recimo, recimo "ja" umjesto da kažete "vi", razgovarate o tome kako se osjećate prema stvarima, a ne optužujete ...
U ovom članku možete saznati više o nenasilnoj komunikaciji, a ovaj vas uči kako kritizirati bez pokazivanja!
Unatoč svemu, ne garantiram rezultat. Neki su muškarci odgojeni u takvoj nepovezanosti sa svojim osjećajima da vaš otac možda neće imati očekivanu reakciju.
Ali recite sebi da ste odradili svoj dio posla. I da će se možda, jednog dana, na kraju otvoriti i zauzvrat pokazati ranjivost.
To je put. Za svakoga. Usp. Točku 1: vaš otac je samo ono što jest.
5. Da biste razgovarali s ocem, slušajte ga ...
Ako ikada vaš daron počne razgovarati, onda dobro obavljeno, ali morat ćemo poduzeti nešto ne toliko očito: slušajte. Stvarno. Pogotovo ako ste mu već postavili pitanje.
Možda biste željeli odgovoriti, proturječiti mu, ali to će doći kasnije. Prvo, morate slušati.
Slušajte kao da nikada niste slušali. Obratite pažnju na ono što govori. Uđite u svoje pumpe. Barem pokušajte.
Da, nije lako. Ali hej, ako ste kliknuli na ovaj članak, dobro je što ste tražili rješenje koje je došlo od vas, zar ne?
6. ... i odbij ono što tvoj otac govori
Nakon što odslušate, "odskočite". Postavljati pitanja. Pokušajte kopati ako vam se neke točke čine nejasnima. Ne idite izravno na sljedeću temu.
Komunikacija je toliko kompliciran koncept da ponekad, od iste riječi, iste slike, ukratko, vrlo "činjeničnog" i objektivnog elementa, možemo imati dvije oprečne interpretacije!
Veliki klasik koji ilustrira ovu ideju je ova slika. Što vidite tamo? Mlada žena koja skreće pogled ili starica u profilu?
Također radi s Laurel ili Yanny, ili s ovom haljinom: plavom ili bijelom? Nitko nije u pravu ili u krivu. Samo je stvar percepcije.
Sve vam to objašnjavam iz jednostavnog razloga: iza iste teme možemo staviti onoliko interpretacija koliko ima ljudi, živjelo, osjećalo, doživljavalo.
Zato moramo odskočiti. I pokušaj razumjeti.
Vaš najbolji saveznik za "odskakanje" je pitanje "zašto?" ". Ovo mi je najdraže pitanje NA SVIJETU, jer otvara vrata.
"Zašto" pokušavam shvatiti što se događa u glavi mog sugovornika, u kakvom je stanju duha i koje značenje stavlja iza riječi koje koristi.
7. Da biste razgovarali s ocem, u najgorem slučaju, pišite mu
Napokon, ako ne osjećate ramena da se suočite s ovom raspravom s vašim daronom, iz razloga koji pripadaju vama, posljednji savjet: napišite mu .
To vam može pomoći da postavite temelje rasprave koju želite voditi s njim. A možete ga i ponovno izvaditi ako vas ovo pismo ikad navede na susret licem u lice, nikad se ne zna!
Pismo vas također može spriječiti da ne padnete na osjećaje ako vas nešto plaši.
Možda mu također možete jednostavno poslati ovaj članak i / ili epizodu Priče o Daronsu koju sam radio s ocem , dodajući jednostavno "Volio bih da to radimo zajedno".
Neki su mi ljudi rekli da jesu, i očito je uspjelo.
Nekoliko ideja za pitanja koja ćete postaviti svom ocu
Evo nekoliko "osnovnih" pitanja koja koristim u svojim intervjuima . Možda vam mogu poslužiti! Ne ustručavajte se podvoditi ih na osnovu vaše / vaše određene priče.
- Kako ste došli do želje da postanete otac?
- Kakva vam je bila trudnoća?
- Jeste li željeli imati dječaka ili djevojčicu? Što vam je učinilo kad ste saznali da sam djevojčica / dječak? (tamo se možete vratiti, pitajući "Zašto?")
- Kako ste doživjeli porod?
- Kakav je bio susret sa mnom prvi put?
- Sjećate li se prvih nekoliko dana / mjeseci sa mnom kod kuće?
- Kakav je osjećaj vidjeti vaše dijete kako odrasta?
- Koja su tvoja 2 ili 3 najbolja sjećanja sa mnom? (Također možete podijeliti s njim svoje najljepše uspomene i vidjeti poklapaju li se, to je smiješno)
- Kako ste me zamišljali u budućnosti kad sam bio mlađi?
- Koje su bile važne stvari da biste mi prenijeli?
- Tko je vaše omiljeno dijete među braćom i sestrama? (lol) (ne) (pa, da, možeš, ali na vlastiti rizik)
Najvažnije u svemu tome nije zapravo "listati" se kroz pitanja, već slušati očevu priču i pružiti mu priliku da kopa .
Toliko o mom savjetu! Ako ste uspjeli razgovarati s ocem, prije ili nakon čitanja ovog članka, zanima me vaša priča, bilo na forumu ili u DM-u na mom osobnom Instagramu (@fabflorent).
Da se vratim vlastitom iskustvu, sa svoje strane naučio sam puno toga tijekom ovog sata provedenog u društvu oca, opet smo razgovarali o starim pričama, provjerio sam podatke koje sam imao o njemu, j naučio i stvari.
Napokon, malo iza kulisa epizode Priče o Daronsima: moj je otac veliki dio kraja dana proveo plačući , mješavina svih vrsta osjećaja.
Nema sumnje da je trebalo izaći ...
